08-07-2016 07:08

Pertolongan Pertama Gejala Keracunan Makanan yang Mengandung MSG Apabila Anda atau keluarga mengalami gejala keracunan makanan yang mengandung MSG, sebaiknya jangan panik dan segera hubungi dokter untuk mendapatkan penanganan intensif agar tidak mengalami keracunan yang lebih parah lagi.   Untuk dapat mengatasi gejala keracunan makanan yang mengandung MSG ini, lakukanlah pertolongan pertama pada si penderita dengan mengikuti langkah-langkah berikut ini :   1. Menganalisis Gejala Keracunan Makanan Periksa kembali gejala-gejala keracunan makanan yang disebutkan di atas. Cek perlahan dan Anda tidak perlu panik, kepanikan hanya akan membuat Anda tidak dapat menangani kondisi ini.    Baca juga : Tips Mengatasi Flu atau Pilek Secara Alami     2. Periksa Asupan Makanan Ingat-ingat kembali makanan apa saja yang sudah masuk kedalam mulut Anda. Jika gejala keracunan makanan ini terjadi pada anggota keluarga Anda, maka sebaiknya tanyakan kepadanya makanan apa yang telah ia konsumsi.   3. Minum Air Putih atau Susu Susu diketahui dapat meredakan gejala akibat keracunan makanan dan MSG. Setelah gejala mereda, langsung minum banyak air putih agar racun yang ada dalam tubuh Anda segera terbuang melalui urin.   Baca juga : Makanan Lebaran yang Mengakibatkan Penyakit Kambuh     4. Minum Obat Anda juga bisa meminum obat penetralisir racun yang dijual di toko obat. Biasanya obat ini memiliki kandungan alami untuk meredakan gejala keracunan makanan yang disebabkan oleh MSG.    5. Hubungi Dokter Saat gejala keracunan makanan tidak mereda, segeralah hubungi dokter agar mendapatkan penanganan yang lebih baik. Saat gejala keracunan tambah parah dan Anda tidak berbuat apa-apa, dikhawatirkan racun cepat menyebar dan berpengaruh pada organ tubuh yang lain.

08-07-2016 01:32

Mulai dari makanan ringan hingga makanan berat pun tersaji. Tapi patut diingat, tidak semua makanan yang tersaji di meja makan baik untuk kesehatan Anda. Jangan sampai makanan Lebaran ini membuat Anda terserang penyakit.   Coba cek, apakah makanan tersebut membahayakan kesehatan Anda atau tidak. Jangan sampai perayaan hari kemenangan membuat Anda jatuh sakit. Waspadai 5 makanan Lebaran yang berbahaya bagi kesehatan Anda:   Baca juga : Tips Bercinta Sepanjang Malam   1. Opor Ayam atau Rendang Makanan Lebaran identik dengan opor ayam dan rendang daging karena memiliki rasa yang istimewa dan terkenal akan kelezatannya. Tapi makanan ini harus Anda waspadai karena menggunakan bahan utama santan, yang dapat memicu kolesterol dalam tubuh meningkat.   Sebaiknya makanlah opor dan rendang tidak secara berlebihan agar kolesterol dalam tubuh Anda tidak meningkat. Pilihlah salah satu, jika Anda makan rendang daging, maka baiknya Anda tidak mengambil opor ayam ke dalam piring Anda.   2. Gulai Kari dan Sate Kambing Makanan Lebaran kedua yang harus diwaspadai adalah gulai kari dan sate kambing. Sama halnya dengan makanan Lebaran pertama yaitu opor, makanan ini juga mengandung santan dalam mengolahnya.   Sudah pasti, ketika Anda memakan makanan tersebut secara berlebihan, maka kolesterol dalam tubuh akan meningkat. Tak hanya itu, sate kambing juga diketahui dapat memicu hipertensi dan dyslipidemia serta dapat mengakibatkan penyakit jantung dan stroke bagi penderitanya.    3. Es Sirup dan Soda Minuman menyegarkan ini memang paling enak ketika diminum bersama dengan makanan Lebaran yang telah disajikan, terlebih lagi disajikan dengan es batu yang dingin. Walaupun enak, ingatlah bahwasanya rasa manis dari sirup bisa mengakibatkan efek yang buruk pada tubuh.   Glukosa atau gula yang tinggi berpotensi penyakit diabetes melitus dan obesitas. Sedangkan minuman soda dapat membahayakan kesehatan lambung dan tulang. Jadi, batasi konsumsi dua minuman ini ya.   4. Soto Jeroan Siapa yang tidak akan tergoda dengan makanan Lebaran yang satu ini? Kuah sotonya yang hangat dan gurih, dicampur dengan bawang goreng yang lezat, pas sekali dengan hidangan ketupat yang pasti ada di meja saat Idulfitri.   Soto Jeroan selalu menjadi biang keladi ketika kolesterol dan asam urat menyerang, pasalnya makanan lezat ini sangat berbahaya untuk kesehatan tubuh Anda. Selain kolesterol dan asam urat, makanan ini juga dapat memicu penyakit serangan jantung.    5. Kue Kering Sama halnya dengan opor ayam, kue kering juga menjadi salah satu makanan Lebaran utama yang akan hadir. Tak lengkap rasanya bila kue kering dalam stoples tidak hadir di meja saat Lebaran.   Baca juga : Menangani Keracunan MSG     Sayangnya kue kering dengan rasa manis dan gurih ini memiliki kandungan kalori yang tinggi. Sehingga Anda yang mengidap diabetes melitus dan obesitas diharapkan menjauhi hidangan kue-kue kering ini.    Semua makanan Lebaran yang tersaji di meja makan memang memiliki rasa yang lezat dan nikmat, terlebih lagi disantap bersamaan pada acara halal bihalal oleh keluarga. Pada saat yang sama, hal ini juga patut Anda waspadai, karena makanan yang tersaji pada saat lebaran dapat membuat kolesterol dalam tubuh menjadi meningkat. 

08-07-2016 08:11

Biasanya, orang dapat bercinta beberapa lama, tapi bercinta sepanjang malam selalu mungkin. Yang Anda butuhkan adalah beberapa teknik sederhana yang harus diikuti oleh kedua pihak. Jika Anda mengikuti langkah-langkah prosedur dan mengerti apa yang harus dilakukan pada waktu tertentu, Anda dapat membuat malam Anda menyenangkan dan berkesan juga. Sebelum mulai membahas, sangat penting untuk memahami bahwa partisipasi 100% dan pengabdian penuh dari semua pihak, saling pengertian yang lebih baik, keinginan untuk bercinta penuh gairah dan kesiapan untuk mengambil inisiatif dalam permainan cinta adalah prasyarat. Ada situasi ketika salah satu pihak harus memimpin dan membiarkan pihak lainnya terbakar gairahnya – gagal untuk memahami hal ini akan menyebabkan lebih cepatnya kegiatan bergairah Anda berakhir. Juga harap berhati-hati untuk tidak makan makanan berat, karena mempengaruhi partisipasi aktif Anda dalam bercinta. Baca juga : Hal yang Diperlukan untuk Meningkatkan Libido Pria Foreplay, mengetahui titik puncak salah satu pasangan, memimpin bergantian, penggunaan posisi seks yang berbeda dan beberapa lagi adalah poin kunci yang harus dipelajari bahkan sebelum berpikir tentang seks sepanjang malam. Penting untuk memulai aktivitas seksual dengan foreplay yang lama dan sensual. Satu-satunya perbedaan dalam foreplay yang dilakukan selama hubungan seksual yang normal dan foreplay yang ditujukan untuk kegiatan seks sepanjang malam adalah bahwa foreplay ini harus dilakukan untuk jangka waktu lama dan harus dibagi dalam beberapa bagian. Bagian ini harus dilakukan dari waktu ke waktu. Foreplay adalah seni untuk mengekspresikan cinta dan undangan yang sempurna untuk kegiatan seks. Foreplay penting untuk merangsang pasangan Anda untuk bercinta. Mengetahui waktu puncak pasangan Anda dapat membantu dia memperlambat ketika dia mencapai ke tingkat yang ekstrim. Agar tidak ejakulasi sebelum waktunya, gunakan teknik “Melambat” dan / atau “Kombinasi”.   – Melambat ketika momen yang sangat sensitif mendorong titik ejakulasi lebih jauh, memungkinkan kedua pihak untuk menikmati hubungan seksual untuk beberapa waktu lagi. – Teknik kombinasi digunakan ketika sulit untuk melambat, pada saat ini aktivitas membelai dihentikan oleh pihak yang lemah untuk beberapa waktu dan foreplay yang diperlama digunakan untuk memberikan aktivitas bercinta yang berkelanjutan, lalu kedua pihak dapat melanjutkan aktivitas mereka.   Foreplay yang diperlama adalah merangsang pasangan Anda dan memungkinkan dia untuk terus bercinta dengan meraba. Teknik lain yang dapat membantu dalam memperlama ‘waktu ejakulasi’ adalah dengan menekan vena yang membawa semen (yang terletak tepat di bawah skrotum) dengan bantuan jari pasangan, ini pasti memungkinkan perlambatan ejakulasi. Salah satu keuntungan dari teknik ini adalah bahwa jika Anda mengikuti teknik ini selama beberapa hari, itu meningkatkan kinerja dan dapat menikmati lebih lama dan memegang kontrol atas inderanya. Baca juga : Makanan Lebaran yang Mengakibatkan Penyakit Kambuh Penggunaan posisi seks yang berbeda memiliki kepentingan sendiri dalam kegiatan hubungan seksual. Ada posisi seks yang berbeda yang memungkinkan kedua pihak memilih cara untuk menikmati waktu mereka. Beberapa posisi memungkinkan kedua pihak untuk bercinta dalam waktu yang lebih lama tanpa ejakulasi lebih awal. Kedua pihak dapat menggunakan posisi seks yang berbeda selama satu sesi hubungan seksual. Tidak pernah mungkin untuk menikmati seks sepanjang malam semua kecuali kedua pihak memimpin bergantian. Jika salah satu pihak memimpin, dia harus membantu pihak lainnya untuk mengendalikan gairah tanpa mencapai titik akhir lebih awal. Pada saat yang sama pihak yang memimpin harus memastikan bahwa apapun aktivitas selanjutnya, harus menenangkan pembakaran gairah kedua pihak dan harus membawa perlahan-lahan menuju pengalaman surgawi yang memungkinkan mereka untuk menikmati setiap momen selama hubungan intim . Bisa saja ada lebih dari satu hubungan lengkap selama aktivitas bercinta sepanjang malam, tapi kedua pihak jangan sampai membiarkan gairah memudar, yang dapat menyebabkan penurunan gairah dari pihak lainnya. Kombinasi foreplay, foreplay lanjutan dan posisi seks yang berbeda memungkinkan untuk menikmati seks selama sepanjang malam, jadi kedua pihak harus memiliki pemahaman yang tepat akan hal ini.

08-07-2016 21:08

Kesehatan seksual pria mengacu pada kemampuannya untuk memiliki hubungan seksual yang memuaskan dia dan pasangannya secara fisik dan emosional. Kesehatan seksual seorang pria adalah sangat banyak penting dewasa ini karena baik pria maupun wanita menjadi lebih menuntut dalam hubungan seksual. Kesehatan seksual pria Bahkan pria yang mengasihi dan peduli dapat menderita masalah hubungan jika mereka tidak dapat memuaskan pasangannya secara seksual. Dewasa ini, kesehatan seksual seorang pria adalah istilah luas yang mengacu pada keadaan seksualitas berhubungan dengan fisik, emosi, mental dan kesejahteraan sosial. Untuk dapat memiliki hubungan seksual yang sehat, pendekatan positif dan penuh respek pada seksualitas dan hubungan seksual sangat penting. Baca juga : Tips Bercinta Sepanjang Malam  Namun, kebanyakan pria yang menikmati aktivitas seksual menderita masalah seksual pada beberapa titik dalam hidup mereka. Sebagian besar masalah dapat diatasi dengan komunikasi yang lebih baik dengan pasangan dan dengan membuat upaya untuk memahami kebutuhan seksual masing-masing. Jika ini tidak menyelesaikan masalah seksual Anda, silakan berkonsultasi dengan dokter Anda. Obat yang aman dan efektif dan terapi tersedia untuk mengobati sebagian besar masalah yang mempengaruhi kesehatan seksual pria termasuk disfungsi ereksi, libido rendah, ejakulasi dini atau jumlah sperma rendah. Bagaimana penuaan mempengaruhi kehidupan seksual Anda? Berbeda dengan apa yang dipercayai oleh banyak orang muda, seks tidak hanya kegiatan bagi kaum muda, orang tua juga memiliki kehidupan seks yang aktif dan terlibat dalam kegiatan seksual setidaknya sekali atau lebih dalam sebulan. Beberapa orang tua juga melaporkan bahwa seks akan lebih baik seiring usia. Namun, seks tidak semudah di usia tua karena penuaan memang memiliki efek pada kemampuan seksual pria. Hormon seks pria yang disebut testosteron memainkan peran penting dalam kehidupan seksual seorang pria. Tingkat testosteron yang merupakan tertinggi di akhir usia remaja secara bertahap menurun seiring usia dan relatif jauh lebih rendah saat pria menua. Untuk alasan ini, pria yang tua melihat perbedaan respons seksual mereka. Penis butuh waktu lebih lama untuk ereksi dan ereksi mungkin tidak keras. Selain itu, pria yang tua juga butuh lebih lama untuk mencapai gairah penuh dan memiliki pengalaman orgasme dan ejakulasi. Karena pria tua lebih mungkin menderita kondisi medis seperti diabetes, tekanan darah tinggi dan penyakit jantung, mereka mungkin menderita disfungsi ereksi dan menghadapi kesulitan dalam mencapai atau mempertahankan ereksi. Bahkan, disfungsi ereksi adalah masalah seksual yang paling umum yang mempengaruhi kehidupan seksual sejumlah besar pria yang menua. Hal yang diperlukan untuk meningkatkan libido pria Libido rendah adalah masalah seksual umum yang mempengaruhi pria dari segala usia. Telah ditemukan bahwa perubahan gaya hidup dapat membantu untuk meningkatkan libido pada pria. Di bawah ini adalah cara yang akan membantu Anda meningkatkan gairah seks: Meningkatkan aktivitas fisik – Aktivitas fisik yang teratur membantu mengurangi stres dan juga meningkatkan produksi testosteron, ini membantu untuk meningkatkan kehidupan seksual Anda. Perbaiki pola makan – Makan makanan yang seimbang dan menghindari makanan kaya lemak dan karbohidrat terutama yang mengandung gula dan pati. Beberapa makanan seperti alpukat, seledri, pisang, tiram dan almond diketahui untuk meningkatkan libido Anda, masukkan ini dalam pola makan Anda. Baca juga : Stroke - Penyebab, Gejala dan Pengobatan  Mengurangi stres – Stres memiliki efek merusak pada kehidupan seksual Anda. Buatlah upaya untuk mengurangi stres dalam hidup Anda melalui meditasi, yoga atau terapi lainnya yang cocok untuk anda. Mengurangi stres mempengaruhi produksi testosteron Anda secara positif dan membantu Anda menikmati seks yang lebih baik. Ambil suplemen herbal – Anda juga dapat mengkonsumsi suplemen herbal yang bertujuan untuk meningkatkan libido Anda. Suplemen ini bebas dari efek samping dan tersedia tanpa resep.

07-07-2016 16:30

Stroke merupakan kegawatan medis. Pada tahun 2008, data dari Kementerian Kesehatan menyatakan bahwa sebanyak 17,3 juta jiwa penduduk Indonesia harus terenggut nyawanya karena stroke. Penyebab Stroke terjadi ketika aliran darah di otak berhenti seketika. Dalam hitungan menit, sel otak mulai mati. Terdapat 2 jenis dari penyakit ini. Pertama, stroke iskemik, merupakan yang paling sering terjadi. Stroke iskemik merupakan akibat dari adanya jendalan darah yang menyumbat pembuluh darah. Kedua, stroke hemoragik, disebabkan karena pecahnya pembuluh darah sehingga darah mengalir keluar. Ada yang disebut dengan “Stroke Mini” atauTransient Ischaemic Attacks(TIA). TIA ini terjadi ketika aliran darah di otak hanya berhenti sebentar. Baca juga : Seks Itu Menyehatkan Gejala Mati rasa tiba-tiba atau kelemahan wajah, lengan atau kaki (terutama pada satu sisi tubuh) Kehilangan kesadaran tiba-tiba, kesulitan berbicara atau memahami pembicaraan Masalah tiba-tiba melihat pada satu atau kedua mata Tiba-tiba kesulitan berjalan, pusing, kehilangan keseimbangan atau koordinasi Sakit kepala parah tiba-tiba tanpa diketahui penyebab Ingat, satu kata kunci untuk gejala penyakit ini: gejala awalnya TIBA-TIBA. Pengobatan Jika mendapati diri Anda atau anggota keluarga mengeluhkan gejala-gejala tersebut seketika, Anda harus pergi segera ke rumah sakit mengingat penyakit ini merupakan suatu kegawatan medis. Penatalaksanaan awal yang biasa dilakukan di UGD adalah membaringkan pasien dan memfleksikan kepala (menekuk leher ke arah depan) 30 derajat, lalu dilakukan CT-Scan sebagai pemeriksaan standar baku emas untuk menentukan apakah ini stroke iskemik atau stroke hemoragik, karena obat untuk keduanya amatlah berbeda. Prinsip pengobatan stroke iskemik adalah melarutkan bekuan darah atau sedangkan stroke hemoragik adalah untuk menghentikan pendarahan. Rehabilitasi pasca stroke membantu individu mengatasi cacat yang dihasilkan dari kerusakan penyakit ini. Sedangkan TIA sendiri merupakan “alarm” terhadap stroke sehingga meskipun pasien dengan TIA akan “sembuh” seperti sediakala dalam waktu

07-07-2016 20:27

Pria gemar seks. Itu Pasti! Bahkan ada yang mengatakan bahwa pria memikirkan seks tiap tujuh detik! Tanpa ada alasan kesehatan pun, pria tetap siap melakukan seks kapan saja. Hal ini berbanding terbalik dengan wanita yang tidak memiliki keinginan bercinta sebanyak yang dimiliki pria. Bagi kaum wanita, pahamilah bahwa ketika suami mengajak Anda melakukan hubungan intim, maka pria juga sedang meminta bantuan Anda untuk menjaga kesehatannya. Berikut ulasannya: Baca juga : Stroke - Penyebab, Gejala, dan Pengobatan   Untuk hidup Sebuah riset yang diadakan di Queen’s University membuktikan bahwa pria yang mampu mencapai orgasme seksual aman memiliki tingkat kehidupan yang lebih baik. Disimpulkan bahwa makin tinggi frekuensi melakukan hubungan seks, maka tingkat kehidupan pun semakin tinggi. Tubuh indah Hubungan seks disebut-sebut sebagai sarana hebat yang paling menyenangkan untuk membakar kalori. Melalui kegiatan ini, pria dapat melatih otot paha, bokong, pelvis, hingga lengan. Selain ituratedetak jantung pun dapat semakin meningkat. Baca juga : Sepatu Bau Bisa Bikin Kaki Lecet    Kesehatan Prostat Kanker prostat menjadi salah satu penyakit menakutkan bagi pria usia lanjut. Untuk menghindarinya, pria muda perlu “menguras” isi prostatnya dengan interval yang rutin. Dan cara ‘kuras’ prostat terbaik adalah dengan ejakulasi yang rutin. Pria dengan kisaran usia 20-an dapat mengurangi sepertiga risiko terjangkit kanker prostat melalui ejakulasi sebanyak lebih dari lima kali dalam sepekan. “Untuk kamu juga, kok” Selain dilakukan atas dasar alasan kesehatan di atas, seks juga dapat meredakan rasa sakit yang dialami pasangan suami istri. Bagi wanita, manfaat seks antara lain adalah menjaga kesehatan sistem kantong kemih, mengurangi kemungkinan depresi, serta meningkatkan sistem imun tubuh.

07-07-2016 20:35

Berapa kali kamu merasa malas mengenakan sepatu karena bau? Seberapa sering kamu mengalami lecet, tumit nyeri, dan betis sakit karena sepatu? Jika kamu sering mengalami masalah-masalah tadi maka ada baiknya kamu mengintip ulasan berikut ini Ladies. Kali ini Vemale akan mencoba menghadirkan tips-tips praktis untuk mengatasi masalah-masalah yang berkaitan dengan sepatu seperti yang telah dilansir olehboldsky.com berikut ini. Masalah pertama yang sering dihadapi adalah sepatu yang bau. Sepatu berbahan kulit atau sepatu dengan ventilasi yang tak terlalu bagus akan bau Ladies. Karenanya kamu bisa mencoba mengatasinya dengan meletakkan teh celup di dalamnya semalaman. Ini akan menyerap bau dan membuat sepatumu segar. [ Baca juga : Umur Pria Menentukan Subur Tidaknya Sperma  ] Kamu juga bisa mencoba menggunakan baking soda. Taburkan saja sedikit baking soda di dalam sepatu dan diamkan selama kurang lebih satu jam. Baunya akan hilang dengan segera. Jari kaki sering sakit saat mengenakan heels lancip? Nah, kamu bisa mencoba untuk merekatkan jari ketiga dan keempat dengan plester sebelum mengenakan heels. Dengan begini kakimu tak akan sakit dan kamu bisa berjalan dengan lebih percaya diri. Untuk menghindari kaki lecet kamu bisa mencoba menaburkan bedak bayi di dalam sepatu. Kamu juga bisa mengoleskan deodoran pada kaki. Sepatu heelsmu terlalu sempit? Letakkan saja kantong berisi es batu di dalamnya selama beberapa jam. Ini akan membuatnya lebih longgar dan nyaman dikenakan. Kamu juga bisa menggunakan hair dryer untuk membuatnya melar Ladies. Sepatumu sering basah atau lembab karena keringat? Gunakan saja tisu untuk menyerap keringat di dalamnya. Letakkan tisu di dalam sepatu selama beberapa jam untuk membuatnya kering dan tak lembab.   Baca juga : Seks Itu Menyehatkan   Nah itu  tadi beberapa tips praktis yang bisa kamu coba untuk membuat sepatumu lebih nyaman dikenakan. Say goodbye deh buat lecet-lecet dan juga bau sepatu. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat ya Ladies.

07-07-2016 03:30

Tak seperti wanita yang punya masa menopause dan mengalami masa di mana tak bisa lagi hamil, pria punya potensi seumur hidup untuk bisa memiliki anak. Ini karena pria bisa tetap menghasilkan sperma sehingga bisa membuahi sel telur. Tapi benarkah pria bisa terus subur seumur hidupnya? Well, ternyata itu tak sepenuhnya benar lho. Umur pria ternyata sangat berpengaruh terhadap tingkat kesuburan dan kualitas sperma. Semakin tua, pria cenderung kehilangan kemampuannya untuk memiliki anak.    Baca juga : Waspada, Ini 5 Penyakit yang Sering Salah Diagnosis!  Seiring bertambahnya usia, sperma mengalami penurunan pergerakan dan jumlah. Setelah pria mencapai usia 40 tahun ke atas, kualitas sperma juga menurun. Inilah alasan mengapa pria sulit mendapatkan anak ketika usianya sudah di atas 40 tahun.  Jika seorang pria muda bisa membuat pasangannya hamil dalam beberapa bulan saja, seorang pria usia 40 tahun ke atas membutuhkan kurang lebih 2 tahun agar istrinya hamil. Itulah mengapa pasangan di atas usia 45 tahun kecil kemungkinan memiliki anak biologis, bukan hanya karena kondisi wanita tapi juga dipengaruhi kondisi pria.    Baca juga : Sepatu Bau Bisa Bikin Kaki Lecet  Bukan hanya itu, faktor penurunan kualitas ini ternyata juga berpengaruh pada besarnya potensi istri mengalami keguguran. Beberapa penelitian juga mengatakan bahwa anak yang terlahir dari ayah yang tua kemungkinan memiliki risiko besar mengalami masalah kesehatan mental dan fisik semacam autis, dibanding anak yang lahir dari ayah yang masih muda. Jadi, jika memungkinkan untuk menikah muda dan masih diberi kesempatan untuk memiliki anak, akan lebih baik jika pasangan suami istri memiliki anak sebelum usia mereka di atas 40 tahun. Jadi ingin menikah muda ladies?

07-07-2016 22:58

Beberapa penyakit terkadang memiliki gejala yang sama sehingga salah diagnosis bisa terjadi. Oleh karena itu, jelilah mengamati gejala penyakit sehingga kita bisa memberikan informasi yang jelas kepada dokter. Gejala seperti diare berkepanjangan, berat badan turun tanpa sebab, dan sakit perut merupakan gejala yang bisa menandakan berbagai penyakit, misalnya radang usus ataupun kanker. Diagnosis yang tidak tepat akan membuat pengobatan yang diberikan tidak optimal dan akhirnya penyakitnya akan berkepanjangan. Ketahui apa saja penyakit yang paling sering salah didiagnosis. Baca juga : Efek Terburuk Jika Bayi Diberi Vaksin Palsu       - Diagnosis: Depresi Penyakit sebenarnya: Sleep apnea   Sleep apnea merupakan gangguan tidur yang menyerupai depresi. Studi menunjukkan, setidaknya ada 73 persen pasien yang mengidap sleep apnea dengan gejala mirip dengan depresi, seperti bad mood, menyakiti diri sendiri, dan pikiran untuk bunuh diri. Namun, ketika pasien tersebut dirawat dengan perawatan untuk sleep apnea, sembilan di antaranya sembuh. Gejala-gejala kondisi ini meliputi perasaan sedih atau putus asa, tidak bertenaga, dan kecemasan bisa dikatakan mirip dengan gejala depresi. Penyakit lain dengan gejala yang mirip adalah masalah tiroid, penyakit bipolar, kekurangan vitamin D, dan gula darah rendah. Baca juga : Umur Pria Menentukan Subur Tidaknya Sperma    - Diagnosis: IBS (irritable bowel syndrome) Penyakit sebenarnya: Penyakit celiac   Penyakit celiac merupakan gangguan pencernaan yang bisa dipicu oleh terlalu banyak mengonsumsi gluten, seperti roti. Penyakit ini terkadang butuh waktu cukup lama, yakni 6-10 tahun sebelum terdeteksi akurat. Gejala penyakit celiac hampir sama dengan masalah pencernaan lain sehingga dokter banyak yang keliru dan harus mengidentifikasi apa yang terjadi dengan usus Anda.     - Diagnosis: Migrain Penyakit sebenarnya: Stroke   Jika Anda berusia di bawah 50 tahun dan mengalami mati rasa, sulit berbicara, penglihatan kabur, terkadang dokter mendiagnosisnya sebagai migrain, vertigo, atau keracunan alkohol. Ketika peneliti mengkaji ulang data pasien yang berusia 16-50 tahun, 14 persen di antaranya dipulangkan karena hanya sakit kepala atau mabuk. Salah satu penyebabnya adalah karena sangat jarang orang berusia kurang dari 45 tahun yang terkena stroke.     - Diagnosis: Artritis reumatoid (radang sendi) Penyakit sebenarnya: Fibromyalgia (nyeri tubuh)   Gejala arthritis, yakni rasa nyeri dan bengkak pada persendian, sering dirasakan pula oleh penderita fibromyalgia. Penyakit ini juga memiliki gejala sakit kepala, mengantuk, dan tidak nyaman pada usus. Jika sakit pada tubuh berpindah-pindah ke bagian tubuh yang lain dan berlangsung selama tiga bulan, segera periksa ke dokter untuk penanganan fibromyalgia lebih lanjut.     - Diagnosis: Multiple sclerosis Penyakit sebenarnya: Penyakit lyme   Kelelahan, sakit kepala, nyeri otot, dan sendi adalah gejala yang bisa muncul pada penderita multiple sclerosis dan penyakit lyme. Gejala lyme juga menyerupai penyakit lain, seperti fibromyalgia dan flu.

05-07-2016 05:07

Imunisasi merupakan salah satu cara mencegah penyakit berat pada anak. Infeksi yang bisa dicegah dengan imunisasi antara lain polio, campak, difteri, tuberkulosis, dan hepatitis B. Vaksin dibuat dengan melemahkan virus atau bakteri, namun dalam bentuk yang tidak membahayakan tubuh. Malah, bagian dari virus atau bakteri yang sudah dilemahkan itu akan membantu tubuh membentuk antibodi yang membuat anak menjadi kebal terhadap penyakit tertentu. Pada kasus peredaran vaksin palsu yang baru diungkap oleh kepolisian, diduga para tersangka pemalsuan vaksin mencampur cairan infus dengan antibiotik atau vaksin tetanus. Baca juga : Ingin Coba? Ternyata Ini Manfaat Pakai Kaos Kaki Isi Bawang Merah   Menurut ahli vaksin, dr.Dirga Sakti Rambe Msc-VPCD, ada dua efek negatif pemberian vaksin palsu pada bayi. "Yang pertama dampak keamanan vaksin palsu itu dan yang kedua dampak proteksi atau kekebalan, yakni bayi yang diberi vaksin palsu tentu tidak memiliki proteksi atau kekebalan," kata Rambe seperti dikutip Antara. Ahli vaksin dari Universitas Siena, Italia itu, menambahkan, terkait dampak keamanan, kata dia, tergantung dari larutan yang dicampurkan pembuat vaksin palsu. Saat ini, kandungan yang terdapat dalam vaksin palsu masih diteliti lebih lanjut oleh Pusat Laboratorium Forensik Kepolisian Indonesia dan Badan POM. "Yang jelas proses pembuatan vaksin palsu tentu tidak steril bisa tercemar virus, bakteri, dan lain sebagainya yang tidak baik bagi kesehatan," katanya. Dia menambahkan, kemungkinan jangka pendek yang dapat terjadi adalah timbulnya infeksi. "Infeksi bisa bersifat ringan bisa juga infeksi sistemik. Infeksi berat bisa berupa demam tinggi, laju nadi meningkat, laju pernafasan meningkat, leukosit meningkat, anak sulit makan minum hingga terjadinya penurunan kesadaran," katanya. Menurut Kementrian Kesehatan RI dalam twitnya melalui akun @KemenkesRI, karena vaksin palsu dibuat dengan cara yang tidak baik, maka kemungkinan timbulkan infeksi. Baca juga : Waspada, Ini 5 Penyakit yang Sering Salah Diagnosis!  Gejala infeksi ini bisa dilihat tidak lama setelah diimunisasikan. Jadi kalau sudah sekian lama tidak mengalami gejala infeksi setelah imunisasi bisa dipastikan aman. Bisa jadi anak Anda bukan diimunisasi dengan vaksin palsu, tetapi memang dengan vaksin asli. Sementara itu, untuk dampak proteksi tujuan vaksinasi tidak tercapai, yaitu membentuk kekebalan tubuh sebelum seseorang jatuh sakit. Misalnya, seorang anak mendapat vaksinasi Hepatitis B sebanyak 3 kali. Setelah terpenuhi, anak ini kebal bila kelak terpapar oleh virus Hepatitis B. Ia sudah kebal tanpa harus jatuh sakit. Sementara anak yang tidak divaksinasi, harus sakit dulu baru dapat memiliki kekebalan. Bila ternyata anak ini mendapatkan vaksin yang palsu, tentu kekebalan itu tidak pernah ada.

05-07-2016 16:52

Kamu mungkin merasa aneh ketika mendengar bahwa ada beberapa orang yang memakai kaos kaki pada malam hari dan menaruh irisan bawang merah di dalamnya. Kamu pasti bertanya, BUAT APA?, benar kan? Ternyata hal ini bukan lah suatu hal aneh lho. Ada manfaat mengejutkan di balik kebiasaan unik ini. Dan setelah membaca ini, kamu mungkin justru ingin mencobanya. Baca juga : Beberapa Makanan yang Mempercepat Datangnya Stroke     1. Membunuh bakteri di kaki penyebab bau Banyak penelitian yang menunjukkan bahwa kulit dapat menyerap nutrisi (vitamin dan mineral) dari bawang merah jika kamu meletakkannya di kaki saat akan tidur. Termasuk salah satunya mendapatkan manfaat antibakterial dari bawang merah. Sifat antibakterial karena adanya kandungan sulfur ini membantu membunuh bakteri penyebab bau kaki.     2. Melembutkan kaki Jika kamu memiliki kulit keras atau sering juga disebut "kapalan" di kaki, bawang merah juga bisa membantu melembutkan kulit kaki tersebut. Caranya, rendam potongan bawang merah di dalam cuka. Campuran asam dan sulfur dari kedua bahan ini ampuh melembutkan kaki kasar dan keras.    Baca juga : Efek Terburuk Jika Bayi Diberi Vaksin Palsu     Untuk menyingkirkan bau kaki, kamu cukup menempelkan irisan-irisan bawang merah di telapak kaki, dan sepanjang punggung kaki, baru pakai kaos kaki. Jika pun kamu tak punya bawang merah, bisa juga digantikan dengan bawang bombay, karena khasiatnya dan kandungannya hampir sama.   Bagaimana, tertarik mencoba tidur pakai kaos kaki yang diisi bawang merah?

05-07-2016 10:25

Nih... Beberapa Makanan yang Mempercepat Datangnya Stroke! Stroke memang menjadi momok menakutkan karena bisa menyebabkan kelumpuhan, bahkan kematian. Di Indonesia stroke menjadi penyakit utama penyebab kematian. Merujuk data Harian Kompas,tahun 2015 lalu dari 41.590 kematian sepanjang Januari sampai Desember 2014, stroke menyumbang angka kematian sebanyak 21,1 persen. Angka ini tertinggi dibandingkan penyakit lain, seperti jantung dan pembuluh darah 12,9 persen, serta diabetes melitus dan komplikasinya 6,7 persen. Angka penderita stroke di Indonesia juga meningkat. Dari data Riset Kesehatan Dasar (riskesdas) 2013, prevalensi stroke di Indonesia 12 orang per 1.000 penduduk. Jumlah itu naik dibandingkan data Riskesdas 2007 yang hanya 8 orang per 1000 warga. Baca juga : Durasi Tidur yang Tepat Cegah Diabetes   Selain karena usia lanjut, perubahan gaya hidup masyarakat yang cenderung mengonsumsi makanan tak sehat adalah salah satu faktor penyebab meningkatnya jumlah penderita stroke. Berikut ini beberapa makanan pemicu serangan stroke: Makanan manis Makanan manis memang menggugah selera, tetapi mengonsumsinya secara berlebihan dapat meningkatkan glukosa-kadar gula dalam darah. Dalam jangka panjang, kadar gula darah tinggi pada tubuh akan merusak pembuluh darah dan jaringan, menyebabkan diabetes, gangguan penglihatan serta kerusakan saraf, juga dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. Terlalu banyak asupan makanan manis juga dapat menyebabkan obesitas atau kelebihan berat badan. Obesitas dapat mengakibatkan penyempitan pembuluh darah yang memicu terjadi stroke. Daging merah Riset Harvard School of Public Health mengungkapkan konsumsi sajian daging merah sebanyak dua porsi atau lebih setiap hari meningkatkan risiko terkena stroke hingga 28 persen bagi pria. Satu sajian daging merah setara dengan 4-6 ons daging. Sementara itu, wanita yang tiap hari makan dua sajian daging merah berisiko terserang stroke 19 persen lebih tinggi dibanding yang makan daging lebih sedikit. Kandungan lemak jenuh di daging merah mampu menimbulkan plak protein dalam pembuluh darah. Penumpukan plak ini dapat menyumbat arteri sehingga meningkatkan risiko stroke dan penyakit jantung. Keripik, kerupuk dan gorengan Beragam kudapan, seperti muffin, donat, keripik, kerupuk atau camilan panggang lain biasanya menjadi makanan wajib saat menemani aktivitas Anda. Padahal semua jenis kudapan itu mengandung lemak trans tinggi yang dapat meningkatkan risiko stroke. Lemak trans memiliki beberapa sifat jahat, seperti menyumbat saluran pembuluh darah dan meningkatkan konsentrasi lipid (lemak) pada tubuh. Lemak jenis ini juga dapat meningkatkan Kolesterol jahat dalam darah serta menurunkan Kolesterol baik. Minuman soda Menurut hasil studi Institute for Health Clinic dan Harvard University Cleveland, pemanis tambahan di soda dapat meningkatkan kadar gula darah dan insulin sehingga bisa memicu terjadinya peradangan dan resistensi insulin. Bila keadaan itu terus-terusan terjadi, suplai oksiden melalui pembuluh darah ke otak bisa mengalami penyumbatan akibat zat aktif yang terdapat dalam soda. Makanan kaleng dan cepat saji Makanan kaleng dan cepat saji umumnya mengandung kadar sodium dan garam tinggi. Konsumsi berlebihan dua zat ini dapat meningkatkan risiko terkena stroke. Namun, bila Anda ingin tetap mengonsumsi makanan dengan kandungan sodium dan garam maksimal adalah 1.500 miligram (mg) perhari. Hal ini sesuai dengan rekomendasi Asosiasi jantung dan Stroke Amerika Serikat. Oleh karena itu, sebelum Anda membeli makanan kaleng dan kemasan baca dahulu label makanan dengan teliti. Anda juga wajib waspada dengan sodium dalam bentuk lain, seperti baking soda, baking powder, MSG (monosodium glutamate), disodium phosphate, sodium alginate yang biasanya ada pada ragam kue kering, roti dan snack ringan dalam kemasan. Pola makan sehat Tapi, jika ingin meminimalisir risiko terserang stroke, ada baiknya Anda segera mengubah pola makan dari tak sehat menjadi sehat. Kurangi, bahkan bla perlu, tinggalkan jenis makanan berbahaya bagi kesehatan, seperti makanan manis, daging merah, gorengan, minuman soda, dan makanan kaleng. Perbanyaklah asupan makanan sehat, seperti buah-buahan, sayuran-sayuran hijau, dan makanan berserat tinggi. Untuk asupan protein hewani sebaiknya mengonsumsi daging ikan atau ayam. Bila rindu dengan kudapan manis, sebaiknya pilih camilan dengan kandungan gula alami. Jenis gula seperti ini biasanya berasal dari buah-buahan dan jagung. Lakukan perubahan pola makan secara teratur, mulai dari sarapan pagi, makan siang, dan makan malam. Apalagi saat ini sudah ada aplikasi mobile phone yang bisa membantu Anda menjalani pola makan sehat. Beberapa aplikasi bahkan bisa memasukkan menu makanan sehat dan jadwal konsumsinya. Sehingga saat tiba waktunya makan aplikasi ini dapat mengingatkan Anda melalui fitur reminder. Baca juga : Ingin Coba? Ini Ternyata Manfaat Pakai Kaos Kaki Isi Bawang Merah   Tak hanya makanan, aplikasi itu juga memungkinkan Anda mengingat dan mengatur frekuensi minum air putih, kopi dan teh dalam satu hari. Aplikasi dengan detail seperti itu antara lain adalah Medcare. Selain membantu menjalankan pola makan sehat, aplikasi tersebut juga dapat mengatur rutinitas Anda berolahraga dan beristirahat. Aplikasi yang tersedia di Playstore dan App Store itu juga dapat memungkinkan Anda mengukur masa indeks tubuh dengan memasukkan tinggi dan berat badan.   Nah, dengan begitu, pola makan sehat bukanlah perkara susah untuk Anda jalankan. Risiko Anda terserang stroke pun dapat diminimalisir.  

05-07-2016 19:44

  Sebuah hasil survei mengungkap, jumlah orang yang setiap malam rutin tidur 8 jam semakin sedikit. Jadwal kerja yang sibuk, kemacetan di jalan, hingga godaan bermain gadget, membuat tidur menjadi prioritas nomer dua.   Dampak dari kurang tidur sebenarnya sudah banyak dibahas, mulai dari kelelahan, kurang konsentrasi, hingga obesitas.  Baca juga : Menghindari Jatuh di Kamar Mandi Dalam studi terbaru disebutkan, durasi tidur yang terlalu sedikit atau terlalu banyak, juga berpengaruh pada risiko seseorang menderita diabetes.   Tim peneliti menganalisis 800 orang sehat dari berbagai negara Eropa dan secara spesifik mencari tahu hubungan antara durasi tidur dan metabolisme glukosa.   "Pada pria, tidur terlalu banyak atau terlalu sedikit, terkait dengan respons yang rendah pada sel tubuh terhadap insulin, mengurangi penyerapan glukosa, dan dalam jangka panjang meningkatkan risiko diabetes . Pada wanita, kaitan itu tidak diketahui," kata Femke Rutters, yang melakukan penelitian.  Baca juga : Beberapa Makanan yang Mempercepat Datangnya Stroke Durasi tidur yang dianggap cukup dalam penelitian ini adalah 7 jam setiap malam.   Jika kita kurang tidur, kita cenderung lebih bernafsu pada makanan tidak sehat, emosi tidak stabil, dan mengalami penurunan daya ingat dan konsentrasi. Sementara, jika kita tidur terlalu banyak, kita berpotensi mengalami nyeri punggung, diabetes, dan penyakit jantung

05-07-2016 05:25

Kenapa banyak orang jatuh & kena stroke dalam kamar mandi...... kenapa tidak di tempat lain.??? Untuk renungan.....kita selalu dengar orang jatuh di kamar mandi dan kena stroke dan sebagainya. Kenapa kita jarang dengar jatuh ditempat tempat lain? Pd wkt saya mengikuti kursus gaya hidup sehat , seorang penceramah professor di universitas di malaysia, uitm yang juga terlibat dengan kegiatan olah raga negara menasihatkan supaya pd wkt mandi jangan basahkan kepala dulu, basahkan bahagian badan. Ini karena apabila kepala basah dan dingin, darah semua akan mengalir ke kepala untuk memanaskan kepala , logika 'warm blooded human' dan jika ada saluran darah sempit, maka dpt terjadi kondisi saluran darah pecah. Ini kerapkali berlaku di kamar mandi. Baca juga : 4 Jenis Olahraga Ini Baik untuk Penderita Asma   Berikut cara mandi yang benar : 1. Pertama siramkan air di telapak kaki. 2. Kemudian dilanjutkan dgn segayung di betis. 3. Segayung di paha. 4. Segayung di perut. 5. Segayung di bahu. 6. Berhentilah sejenak 5-10 detik 👉 Kita akan merasakan seperti uap/angin yang keluar dari ubun-ubun bahkan meremang, setelah itu lanjutkan dengan mandi seperti biasa.     ✅Hikmahnya: Seperti pada gelas yang diisi air panas kemudian kita isi dengan air dingin. Apa yang terjadi? Gelas akan retak  âš¡ !!!   Baca juga : Durasi Tidur yang Tepat Cegah Diabetes         🚿Jika tubuh kita .... apa yang retak? Suhu tubuh kita cenderung panas dan air itu dingin, maka yang terjadi jika kita mandi langsung menyiram pada badan atau kepala, angin yang harusnya keluar jadi terperangkap dan dpt membawa maut karena pecahnya pembuluh darah.   🚿Maka sebab itu kita sering menjumpai orang jatuh di kamar mandi tiba-tiba kena 'stroke'. Boleh jadi kita sering masuk angin kerana cara mandi kita yang salah. Boleh jadi kita sering migrain kerana cara mandi yang salah. 🚿Cara mandi ini baik bagi semua peringkat umur terutama yang mempunyai sakit diabetes, darah tinggi, kolesterol dan migrain/sakit kepala sebelah.

24-05-2016 18:27

Apapun kegiatan fisik Anda, bila mulai bernapas tersengal-sengal, yang Anda hasilkan bahkan semakin banyak karbondioksida. Bila seorang menanggung derita asma, olah raga bakal terganggu lantaran karbon dioksida menjadikan badan bereaksi dengan terhalangnya saluran pernafasan.    Bukanlah artinya selaku pasien asma Anda tak bisa berolah raga. Anda cuma mesti hati-hati dalam pilih tipe/jenis olah raga yang jitu. Apapun tipe olah raga yang Anda tentukan, yang utama ialah Anda dapat mengatur pernafasan Anda.  Bernapaslah lewat hidung, bukannya mulut Anda.  Olah raga yang Anda kerjakan mesti bikin Anda terasa bahagia.  Baca juga : 7 Cara Ampuh Meningkatkan Kekebalan Tubuh    Apa sajakah tipe olah raga yang aman untuk pasien asma? Inilah 4 jenis olah raga yang baik untuk penderita asma:    1. Renang Berenang bikin semua badan bekerja tanpa ada memiliki resiko cedera sendi, hingga pas untuk semua umur. Pastikan kolam renang didalam ruang ialah pilihan lantaran udara hangat serta lembab, hingga saluran udara Anda tak bakal jadi kering yang punya potensi menyebabkan serangan asma.    2. Latihan singkat  Latihan serta berolahraga yang sangat mungkin Anda untuk mengambil istirahat dengan teratur pula kurangi resiko alami serangan. Contoh : basket, netball, tenis, bola voli, angkat beban enteng, serta jalan kaki. Semuanya berolahraga ini menguatkan kardiovaskular tanpa ada membebani Anda.    3. Yoga  Walau biasanya berintensitas rendah, yoga bisa melatih badan dengan baik, menolong menguatkan otot, serta menentramkan fikiran Anda. Berhubung beberapa besar yoga dikerjakan didalam ruang, peluang terjadinya serangan asma lebih kecil dari pada berolah raga diluar ruang.    Baca juga : Menghindari Jatuh di Kamar Mandi     4. Jalan kaki di treadmill  Dingin serta udara kering kerap dikatakan semacam satu diantara penyebab asma terburuk. Ini jadi permasalahan apabila Anda sukai jogging serta jalan kaki. Berita baiknya : jogging serta jalan kaki aman dikerjakan pasien asma. Yang paling baik ialah mengerjakannya di treadmill dalam ruang, hingga Anda bisa hindari penyebab serangan asma.    Mohon diingat kalau walau latihan-latihan ini di anggap berisiko rendah, mereka tak seutuhnya bebas resiko. Bawalah senantiasa inhaler Anda bila mendadak Anda diserang asma. Bila berlangsung, hentikan olah raga apapun yang Anda kerjakan serta secepatnya mencari pertolongan medis bila Anda tak bisa mengatur asma Anda.   Selain dengan cara di atas, untuk mengatasi masalah asma  Anda bisa mengkonsumsi secara rutin obat-obatan herbal seperti Ultra Noni, Dragon Noni dan Ultra Mangosteen.