Waspadai Penyakit Kanker Kulit

Additional Image

Waktu Posting : 26-01-2016 13:44 | Dibaca : 2271x

Penyakit Kanker kulit merupakan penyakit kanker yang menyerang permukaan kulit dan dapat dialami oleh siapapun tanpa adanya pengecualian baik pria maupun wanita. Apabila sel kanker kulit ini tidak ditangani lebih lanjut, maka akan menyerang organ bagian tubuh yang lainnya. Kanker kulit adalah salah satu penyakit yang semakin lama semakin mengancam dan membahayakan kesehatan setiap manusia. Tercatat ada dua juta kasus kanker kulit yang menyerang manusia disetiap tahunnya.

Kulit merupakan pelindung yang berada di bagian terluar tubuh manusia. Kulit berfungsi untuk melindungi tubuh dari bakteri, zat-zat kimia yang berbahaya, dan lain sebagainya. Selain itu kulit juga berfungsi sebagai bagian yang dapat mengatur suhu tubuh manusia. Kulit memiliki peranan penting dalam sistem tubuh manusia, oleh sebab itu apabila Anda terkena penyakit kanker kulit sebaiknya Anda langsung mengunjungi dokter atau para ahli kulit agar Anda dapat langsung mendapatkan penanganan serta pengobatan yang tepat.

Baca juga : Pentingnya Menjaga Kesehatan Jantung  

Gejala Kanker kulit

Waspadai apabila Anda memiliki noda atau bercak yang tiba-tiba ada dengan sendirinya di permukaan kulit Anda. Hal itu kemungkinan merupakan gejala awal dari kanker kulit, sebaiknya Anda rutin memeriksakan kulit Anda untuk mencegah kanker kulit sejak dini. Ada beberapa gejala kanker kulit yang dapat Anda kenali sendiri tanpa bantuan para ahli antara lain:

-          Color (warna)

Warna dari noda atau bercak yang tiba-tiba muncul di permukaan kulit Anda akan memiliki warna yang merata dan khas. Dan apabila Anda memiliki bercak atau noda yang tiba-tiba muncul dan memiliki warna yang tidak merata, maka Anda harus segera memeriksakan kulit Anda ke dokter atau para ahli karena bisa jadi itu adalah gejala awal dari kanker kulit.

-          Diameter (ukuran)

Apabila noda atau bercak yang tiba-tiba muncul tersebut memiliki ukuran yang besar mulai dari 4 sampai 6mm maka sebaiknya Anda segera mengecek kondisi kesehatan kulit Anda ke dokter atau para ahli karena kemungkinan besar itu adalah gejala awal dari kanker kulit ini.

-          Border (batas)

Selalu waspadai dan perhatikan bercak atau noda yang muncul pada permukaan kulit Anda. Apabila noda atau bercak tersebut memiliki bentuk yang tidak teratur dan mempunyai batas-batas tertentu, kemungkinan itu adalah gejala awal yang ditimbulkan oleh kanker kulit. Periksakanlah secara rutin kesehatan kulit Anda ke para ahli untuk melakukan tindakan pencegahan.

-          Asymetry (bentuk asimetris)

Bentuk dari noda atau bercak yang tiba-tiba muncul pada permukaan kulit Anda harus diperhatikan. Noda atau bercak yang berbentuk asimetris maupun miring dan tidak beraturan, maka kemungkinan saja itu adalah salah satu gejala awal kanker kulit.

-          Evolving (perkembangan)

Selalu waspadai dan benar-benar perhatikan noda atau bercak yang tiba-tiba muncul dipermukaan kulit Anda, apakah noda atau bercak itu berkembang atau mengalami pertumbuhan? Jika iya, kemungkinan besar itu adalah gejala kanker kulit.

Mencegah Kanker Kulit

            Ada beberapa cara yang dapat Anda lakukan agar dapat mencegah terjadinya penyakit kulit ini, namun sebelum itu Anda harus mengenali penyebab kanker kulit ini dapat menyerang kulit Anda. Banyak para ahli yang berpendapat bahwa hal yang menjadi penyebab utama kanker kulit adalah matahari yang sinarnya memiliki kandungan ultraviolet yang dapat merusak jaringan sel-sel kulit di tubuh. Oleh sebab itu sangat di anjurkan untuk memakai sunblock maupu sunscree untuk melindungi kulit dari terkena sinar matahari langsung.

            Sinar ultraviolet bukanlah satu-satunya hal yang dapat merusak jaringan sel-sel kulit pada tubuh, penggunaan bahan-bahan kimia yang berlebihan dalam perawatan kulit juga dapat memicu rusaknya jaringan sel-sel pada kulit dan dapat menyebabkan Anda terserang kanker kulit. Beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk mencegah kanker kulit adalah sebagai berikut:

  • Menghindari terkena sinar matahari secara langsung

Sebisa mungkin hindarilah terkena sinar matahari secara langsung, Anda dapat menggunakan topi atau payung untuk melindungi daripada terkena sinar matahari langsung. Anda juga dapat menggunakan cream yang berfungsi untuk menjaga kulit Anda dari efek buruk sinar matahari secara langsung. Hindari berada diluar ruangan pada jam-jam dimana matahari akan bersinar sangat terik yaitu antara jam 10 pagi sampai jam 4 sore. Menurut para ahli, apabila kulit terkena pancaran sinar matahari langsung dlam jangka waktu yang lama dan terjadi terus menerus, maka akan mengakibatkan kulit mengalami keriputan,  mengalami perubahan warna menjadi agak kekuningan,  dapat membuat kulit Anda menjadi lebih tipis, menyebabkan kerusakan pada jaringan sel-sel kulit dan dapat memicu terjadinya kanker kulit pada tubuh Anda.

  • Memberi kulit dengan nutrisi yang cukup

Berilah selalu nutrisi yang cukup bagi kulit Anda, karena kulit yang tidak sehat seperti kulit kusam serta kering adalah pertAnda bahwa kulit tubuh Anda kekurangan vitamin yang dapat menjaga dan melindungi kulit Anda dari kerusakan yang dapat memicu kanker kulit. Sebaiknya selain menjaga dan melindungi kulit melalui nutrisi dari luar, perhatikan juga asupan pola makan Anda yang juga memiliki pengaruh penting bagi kesehatan kulit tubuh Anda. Perbanyaklah mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin yang baik bagi kulit tubuh Anda seperti vitamin E, dan jangan lupa untuk selalu mengonsumsi sayuran serta buah-buahan yang memiliki banyak manfaat buat kesehatan kulit Anda.

  • Rutin mengenakan sunscreen atau sunblock ketika akan keluar ruangan

Apabila Anda diharuskan untuk berada diluar ruangan sementara matahari bersinar dengan terik, pakailah selalu sunscreen atau sunblock untuk melindungi kulit Anda dengan kandungan SPF yang umumnya terdapat pada produk sunscreen. SPF juga memiliki fungsi yang dapat menyerap sinar ultra violet,  semakin tinggi kandungan SPF yang terdapat pada sunscreen semakin tingi pula tingkat perlindungannya. Namun apabila Anda berada cukup lama dibawah matahari, pakailah sunscreen sekala berkala setiap 2 jam agar Anda dapat terlindungi dari sinar matahari langsung secara maksimal.

Baca juga : Mengenal Lebih Jauh Tentang Terapi Chiropractic 

  • Perbanyak berada di tempat teduh

Apabila Anda memiliki kepentingan mendesak yang mengharuskan Anda berada di luar ruangan, carilah tempat yang rindang dan teduh untuk berlindung dari pancaran sinar uv yang terik. Sebaiknya Anda memakai pakaian yang tidak terbuka dan cenderung tertutup untuk menghindari dan melindungi kulit tubuh Anda dari sinar matahari. Janganlah sekali-sekali Anda memakai pakaian terbuka seperti celana pendek dan pakaian tipis saat keluar ruangan karena kulit tubuh Anda akan terbakar tanpa Anda sadari apabila terkena sinar matahari langsung.

  • Memakai kacamata

Memakai kacamata, apalagi kacamata hitam dapat melindungi kulit pada bagian daerah mata Anda yang memiliki kulit lebih sensitif dan tipis dibandingkan dengan kulit pada bagian tubuh yang lainnya. Dan dengan menutupi mata Anda dengan kacamata hitam dapat membantu Anda untuk menghindari dan mengurangi resiko terjadinya penyakit kanker kulit.


BACA JUGA TIPS KESEHATAN INI

Featured Image
Skill yang Harus Dimiliki Jika Ingin Menjadi Apoteker

03-07-2024 12:16

Bidang kesehatan merupakah salah satu ranah pekerjaan yang memiliki banyak peminat. Alasannya karena berbagai profesi dalam bidang ini memiliki prospek yang menjanjikan di masa depan. Salah satu profesi yang mungkin Anda minati adalah profesi apoteker. Apoteker adalah lulusan Sarjana Farmasi yang bertugas menginformasikan dan memberikan obat-obat yang sedang Anda konsumsi. Selain tugas itu, apoteker juga memiliki kewajiban pokok lainnya. Jika Anda berminat untuk menggeluti profesi ini, berikut adalah beberapa tugas dan keahlian apoteker yang perlu Anda ketahui. Apoteker adalah profesi yang berhubungan dengan pengelolaan obat dan berkaitan dengan kesehatan. Mereka bertanggung jawab untuk mengatur, menyimpan, dan menyediakan obat-obatan sesuai dengan resep dokter. Apoteker juga berperan dalam memberikan informasi dan saran tentang obat-obatan kepada pasien. Mereka juga dapat memberikan konsultasi kesehatan dan mengevaluasi efektivitas terapi obat bagi pasien. Sebagai seorang apoteker, Anda memiliki kewajiban untuk melayani pasien yang meminta informasi terkait obat-obatan yang mereka konsumsi. Selain itu, Anda juga perlu memberi obat yang telah diresepkan oleh dokter kepada pasien. Dalam melakukan tugas ini, Anda harus memastikan bahwa obat-obatan yang diberikan tidak saling berinteraksi. Selain memberikan obat pada pasien, apoteker juga memiliki tanggung jawab untuk meracik obat-obatan. Bersama dengan profesional kesehatan lain, apoteker juga merencanakan dan mengevaluasi efektivitas obat-obatan terhadap pasien. Setiap pasien harus mendapatkan penanganan kesehatan yang tepat. Jika Anda mengalami penyakit-penyakit ringan seperti batuk, pilek, dan sakit tenggorokan, Anda dapat meminta saran klinik ataupun obat-obatan yang dijual bebas kepada apoteker.  Terakhir, apoteker juga bertanggung jawab dalam memastikan bahwa apotek telah mengikuti peraturan pemerintah tentang penjualan obat. Keahlian atau Skill yang Perlu Dikuasai Apoteker Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, seorang apoteker adalah lulusan Sarjana Farmasi dan lulus ujian kompetensi untuk bisa bekerja sebagai di posisi ini. Selama masa pendidikan, apoteker perlu menguasai bidang ilmu kesehatan serta kimia. Selain itu, ada beberapa keahlian lain yang dibutuhkan untuk menjadi seorang apoteker. Berikut adalah berbagai keahliannya : Memahami jenis dan komponen obat-obatan serta pengaruhnya terhadap pasien. Mengetahui hukum-hukum dalam praktik farmasi Mengenal alternatif praktik kesehatan dan pengobatan. Memahami cara meracik maupun mencampur obat-obatan secara akurat dan tidak memberikan efek samping. Mampu mendesain, memproduksi, serta mendistribusi obat. Mampu memantau obat dari resep dokter agar dapat digunakan dengan sesuai. Mampu menjalankan konsultasi jika dibutuhkan pasien. Setelah mengetahui berbagai tanggung jawab dan keahlian yang perlu dimiliki oleh seorang apoteker, Anda mungkin akan bertanya-tanya proses apa saja yang harus dilewati untuk mendapatkan posisi ini? Ada beberapa  tahap yang perlu Anda lewati jika ingin memiliki pekerjaan ini. Adapun tahapan-tahapannya adalah sebagai berikut : 1. Lulus SMA Jurusan IPA atau SMK Farmasi Pertama-tama, Anda perlu lulus dari pendidikan SMA jurusan IPA atau SMK Farmasi. Jurusan saat SMA/SMK berpengaruh dalam lolos tidaknya Anda ke pendidikan sarjana S1 Farmasi. Sebab, ada beberapa kampus yang mengharuskan pendaftar S1 Farmasi berasal dari jurusan IPA atau SMK Farmasi. Selain itu, banyak juga yang menyarankan agar Anda mengambil SMK Farmasi karena akan lebih mudah saat berkuliah nantinya. Ini karena SMK Farmasi akan mempelajari dasar-dasar yang dibutuhkan dalam S1 Farmasi. 2. Lulus Pendidikan Sarjana (S1) Farmasi Tahap kedua, Anda perlu menjadi lulusan jurusan Farmasi di pendidikan S1. Selama pendidikan, Anda akan banyak belajar teori dan praktik terkait obat-obatan. Di samping itu, Anda juga dapat mengikuti program magang selama 2-3 bulan Pastikan Anda lulus pendidikan S1 Farmasi dengan menyelesaikan seluruh mata kuliah dan tugas akhir skripsi agar dapat mendapatkan ijazah S1. 3. Melakukan Sumpah Profesi Apoteker Sama seperti perawat dan dokter, untuk mewujudkan profesi ini, Anda perlu mengambil sumpah profesi. Sumpah ini akan diambil di waktu yang sama dengan para lulusan jurusan farmasi lainnya. 4. Menyelesaikan Pendidikan Profesi Apoteker Agar dapat menjadi apoteker profesional, Anda bisa mengambil pendidikan lagi selama 2 tahun. Mirip seperti pendidikan sebelumnya, Anda akan mendapatkan teori dan praktik yang lebih mendalam terkait ilmu farmasi dan perlu menyelesaikan tesis untuk dapat dinyatakan menjadi apoteker profesional. 5. Menerima Surat Tanda Registrasi (STR) Di tahap berikutnya, Anda perlu mengurus Surat Tanda Registrasi setelah menjadi lulusan S1 maupun selesai menjalankan pendidikan profesi. Surat ini berfungsi sebagai persyaratan untuk menjadi apoteker profesional dan membuka apotek sendiri. Untuk mendapatkan STR, Anda perlu mengerjakan  uji kompetensi dan dinyatakan lulus. Ujian untuk mendapatkan STR dilakukan setiap setahun sekali dan diselenggarakan secara serentak. Jika tidak lulus, Anda dapat mengambil kembali ujian tersebut di tahun depan. 6. Menerima Izin Usaha Terakhir, untuk membuka usaha sendiri, Anda perlu menyiapkan berbagai berkas dan surat izin yang dibutuhkan, seperti surat izin profesi, surat izin usaha, dan masih banyak lagi. Tak lupa, Anda perlu memiliki modal yang cukup dan kemampuan bisnis serta manajemen yang baik. Setelah menjadi apoteker profesional, ada beberapa tempat yang dapat menjadi pilihan Anda untuk mulai bekerja sebagai profesi ini, di antaranya adalah : Industri farmasi Farmasi Rumah Sakit Apotek Pelayanan farmasi di pemerintahan Pedagang Besar Farmasi (PBF) Farmasi komunitas Pada akhirnya apoteker adalah profesi mulia yang bertanggung jawab dalam memberikan obat beserta informasinya agar pasien dapat sembuh. Jika Anda ingin menjadi apoteker, penting sekali untuk memahami tugas, kompetensi yang harus dimiliki, serta cara untuk menjadi apoteker agar Anda dapat meraih cita-cita bekerja menjadi apoteker dengan mudah. Untuk mengetahui lebih dalam mengenai apoteker, kunjungi https://pafikotameureudu.org/

Featured Image
4 Jenis Olahraga Ini Baik Untuk Penderita Asma

24-05-2016 18:27

Apapun kegiatan fisik Anda, bila mulai bernapas tersengal-sengal, yang Anda hasilkan bahkan semakin banyak karbondioksida. Bila seorang menanggung derita asma, olah raga bakal terganggu lantaran karbon dioksida menjadikan badan bereaksi dengan terhalangnya saluran pernafasan.    Bukanlah artinya selaku pasien asma Anda tak bisa berolah raga. Anda cuma mesti hati-hati dalam pilih tipe/jenis olah raga yang jitu. Apapun tipe olah raga yang Anda tentukan, yang utama ialah Anda dapat mengatur pernafasan Anda.  Bernapaslah lewat hidung, bukannya mulut Anda.  Olah raga yang Anda kerjakan mesti bikin Anda terasa bahagia.  Baca juga : 7 Cara Ampuh Meningkatkan Kekebalan Tubuh    Apa sajakah tipe olah raga yang aman untuk pasien asma? Inilah 4 jenis olah raga yang baik untuk penderita asma:    1. Renang Berenang bikin semua badan bekerja tanpa ada memiliki resiko cedera sendi, hingga pas untuk semua umur. Pastikan kolam renang didalam ruang ialah pilihan lantaran udara hangat serta lembab, hingga saluran udara Anda tak bakal jadi kering yang punya potensi menyebabkan serangan asma.    2. Latihan singkat  Latihan serta berolahraga yang sangat mungkin Anda untuk mengambil istirahat dengan teratur pula kurangi resiko alami serangan. Contoh : basket, netball, tenis, bola voli, angkat beban enteng, serta jalan kaki. Semuanya berolahraga ini menguatkan kardiovaskular tanpa ada membebani Anda.    3. Yoga  Walau biasanya berintensitas rendah, yoga bisa melatih badan dengan baik, menolong menguatkan otot, serta menentramkan fikiran Anda. Berhubung beberapa besar yoga dikerjakan didalam ruang, peluang terjadinya serangan asma lebih kecil dari pada berolah raga diluar ruang.    Baca juga : Menghindari Jatuh di Kamar Mandi     4. Jalan kaki di treadmill  Dingin serta udara kering kerap dikatakan semacam satu diantara penyebab asma terburuk. Ini jadi permasalahan apabila Anda sukai jogging serta jalan kaki. Berita baiknya : jogging serta jalan kaki aman dikerjakan pasien asma. Yang paling baik ialah mengerjakannya di treadmill dalam ruang, hingga Anda bisa hindari penyebab serangan asma.    Mohon diingat kalau walau latihan-latihan ini di anggap berisiko rendah, mereka tak seutuhnya bebas resiko. Bawalah senantiasa inhaler Anda bila mendadak Anda diserang asma. Bila berlangsung, hentikan olah raga apapun yang Anda kerjakan serta secepatnya mencari pertolongan medis bila Anda tak bisa mengatur asma Anda.   Selain dengan cara di atas, untuk mengatasi masalah asma  Anda bisa mengkonsumsi secara rutin obat-obatan herbal seperti Ultra Noni, Dragon Noni dan Ultra Mangosteen. 

Featured Image
Tips Mengatasi Flu atau Pilek Secara Alami

09-07-2016 07:06

Influenza (Flu) adalah jenis penyakit menular yang disebabkan oleh virus RNA dari famili Orthomyxoviridae (virus influenza). Gejala yang biasanya timbul dari penyakit ini diantaranya yaitu badan menggigil, demam, nyeri tenggorokkan, nyeri otot, saki kepala terasa berat, batuk-batuk, kelemahan/lelah, dan rasa tidak nyaman secara umum.  Baca juga : Menangani Keracunan MSG Berikut 10 Tips Cara Mengatasi Flu atau Pilek Secara Alami : Perbanyak Minum Air Putih Mengapa harus minum air puith? jawabannya simple, karena air putih memang mempunyai segudang manfaat yang diantaranya juga dapat membantu mengobati penyakit flu atau pilek. Usahakan minum air puith minimal 8 gelas / harinya. Hal tersebut bertujuan untuk menjaga agar tenggorokan anda bersih dari kuman yang bisa menyebabkan flu. Mengkonsumsi Minuman Hangat Selain dengan memperbanyak minu air putih anda juga dapat mengkonsumsi minuman yang hangat-hangat misalnya, air puith hangat, air teh hangat, kopi dsb. Mengapa harus minuman hangat? Jawabannya karena pada saat flu, akan ada banyak cairan yang terbuang melalui ingus, ludah dan keringat.  Maka dari itu, sangat disarankan agar anda banyak minum air, utjuannya untuk mengganti cairan tubuh yang hilang. Mengapa harus air hangat? karena cairan hangat dapat membantu mengurangi hidung mampet, mencegah dehidrasi, dan melegakan tenggorokan yang terganggu. Selain itu, uap dari minuman panas juga dapat membantu mengencerkan lendir. So, jika anda flu segeralah minum yang hangat-hangat! Beristirahat Total Kondisi tubuh yang lelah akan menyebabkan kekebalan tubuh melemah dan flu akan menyerang saat kondisi tubuh yang sistem kekebalannya melemah. Maka dari, sangat disarankan untuk anda melakukan istirahat total dan berhenti bekerja untuk sementara waktu, agar sistem kekebalan tubuh anda menjagi kembali seperti seharunya. Konsumsi Buan dan Sayuran Saat kondisi tubuh anda melemah, otomatis sistem kekebalan tubuh anda akan melemah. Maka dari itu asupan vitamin dan mineral sangat diperlukan untum membantu mengembalikan kondisi tubuh dan membantu memperbaiki sistem kekebalan tubuh agar tidak meudah terserang penyakit Gunakan Aroma Bawang Bawang yang selama ini kita kenal sebagai salah satu dari banyak rempah-rempah, ternyata juga bisa dijadikan obat untuk mengatasi flu. Aroma Bawang-Bawangan (bawang daun, merah, puith) dapat berfungsi sebagai katalis dalam mengeluarkan cairan dan membersihkan hidung. Caranya, peganglah bawang di bawah lubang hidung dan hiruplah aromanya selama sekitar 5 menit. Silahkan selamat mencoba! Terapi Uap Tradisional Penguapan merupakan salah satu cara tradisional yang dipercaya ampuh untuk mengatasi flu. Caranya masukan air panas ke dalam baskom, Gunakan handuk menutupi kepala Anda, dan tempatkan wajah anda di atas baskom tersebut. Agar hasilnya lebih optimal, anda bisa mencampurkan minyak kayu putih, kunyit, jahe atau rempah-rempah lainnya. Berkumur Berkumur bisa menjadi salah satu solusi saat flu menyerang. Mengapa harus berkumur? tujuannya untuk membantu membersihkan mulut agar bakteri jahat penyebab flu tidak masuk ke tenggorokan. CObalah berkumur dengan air hangat yang dicampur dengan garam, cuka apel, kunyit jahe agar hasilnya maksimal. Gunakan Aroma Mentol / Mint Menggunakan aroma mentol atau mint adalah salah satu cara saya dalam mengatasi penyakit flu atau pilek. Caranya mudah, anda hanya perlu mengoleskan minyak kayu putih atau balsam di dekat lubang hidung, tenggorokan dan dibagian dada anda. Mandi dengan Air Hangat Saat anda mengalami flu, usahakan jangan mandi menggunakan air dingin. Tapi selalu gunakan air hangat tujuannya yaitu untuk menjaga agar tubuh tetap hangat. Konsumsi Cabai / makanan yang mengandung cabai Capsaicin adalah sebuah senyawa kimia yang terkandung dalam cabai yang dipercaya dan sudah terbukti efektif membantu membersihkan rongga hidung. Ketika flu mulai menyerang, cobalah mengkonsumsi sup dengan taburan lada atau makanan yang mengandung cabai. Tapi ingat, jangan terlalu banyak, nanti bukannya flunya sembuh malah sakit perut hehe. Baca juga : Penyebab Sariawan Konsumsi Rempah-rempah Yang Rasanya Hangat Terakhir anda juga bisa mencoba memakan rempah-rempah yang rasanya hangat seperti, kencur, jahe, kemangi, sreh. Atau bisa juga semua rempah-rempah berikut di satukan dan direbus dengan air secukupnya, lalu minum air rebusannya. Campuran Madu dan Jahe Semua orang pasti sudah tahu madu. Selain rasanya yang enak, madu ini juga kaya akan manfaat yang diantaranya juga bermanfaat dalam mengatasi penyakit flu atau pilek. Caranya, ambil 2 ruas jahe, kemudian parut dan campurkan dengan madu. Lalu anda makan 3x sehari. Insyaalloh flu anda akan sembuh.

...