Kantung Mata, Penyebab Dan Cara Mengatasinya

Additional Image

Waktu Posting : 06-09-2014 12:39 | Dibaca : 2614x

Kantung mata adalah satu diantara permasalahan yang sering dihadapi beberapa wanita. Walau bukanlah termasuk juga permasalahan kesehatan yang serius, lingkaran hitam dibawah mata–sering pula dikatakan mata panda–ini bisa menurunkan tingkat keyakinan diri untuk beberapa orang. Pasalnya, muka jadi tampak kuyu serta tak fresh.

Sebelum saat cepat-cepat mencari jalan mengatasinya, sebaiknya bila Anda mencari tahu pemicunya terlebih dulu. Lantaran bila Anda ketahui pemicu yang pasti, Anda bakal lebih gampang mencari jalan keluar yang paling jitu untuk mengatasinya. Di bawah ini berbagai aspek yang bisa mengakibatkan timbulnya kantung mata :

1. Genetik
Genetik termasuk juga satu diantara aspek terpenting yang memengaruhi ada kantung mata kecuali alergi serta hidung terhalang. Lingkaran hitam dibawah mata ini seringkali nampak pada mereka yang mempunyai kulit hitam serta masyarakat Asia biasanya. Hal semacam ini karena sebab ada kandungan melanin yang lebih tinggi pada kulit.
 
Baca juga : Makanan Peningkat Sistem Kekebalan Tubuh

Kantung mata pula bisa di pengaruhi oleh bentuk muka, susunan tulang, keadaan kulit seperti eksim atopik, ataupun penuaan. Waktu tubuh menua, kulit kehilangan kolagen serta menipis hingga urat darah halus jadi lebih terang tampak.
2. Alergi
Lingkaran hitam bisa dikarenakan oleh alergi musiman seperti alergi sari bunga, makanan, kosmetik, serta alergen yang lain yang ada dirumah ataupun tempat kerja. Alergi bisa menyebabkan peradangan yang jadi besar pembuluh nadi kecil dibawah mata.

Pembuluh nadi yang bengkak ini menghimpit kulit di ruang mata yang tidak tebal hingga warnanya jadi terang tampak. Tanyakan tipe alergi Anda ke dokter untuk memperoleh obat yang jitu.
3. Hidung tersumbat
Saluran hidung yang terssumbat bisa menyebabkan kantung mata lantaran pembuluh nadi dari mata ke hidung Anda melebar serta menggelap.
4. Kurang vitamin serta nutrisi
Kurangnya vitamin B, E, C, serta K bisa menimbulkan kantung mata. Vitamin pula dibutuhkan dalam kerja kelenjar adrenalin. Waktu kelenjar itu kelelahan disebabkan stres, mengkonsumsi cafein, gula, serta alkohol terlalu berlebih, penyerapan vitamin jadi menyusut hingga muka tampak bengkak serta kantung mata nampak.
5. Dehidrasi
Minumlah cukup air untuk menghindar dehidrasi yang bisa mengakibatkan pembuluh darah meluas serta bengkak. Kurangi mengkonsumsi alkohol serta cafein lantaran bikin tubuh dehidrasi serta kurang tidur.
6. Merokok
Merokok bisa mengakibatkan permasalahan pada pembuluh darah, seperti mengernyitkan pembuluh hingga aliran memburuk serta pembuluh darah tampak lebih terang serta gelap. Merokok pula bisa kurangi aliran oksigen ke kulit seperti alkohol.
7. Hormon
Kecuali bisa mengakibatkan anemia, menstruasi bisa memengaruhi hormon yang mengakibatkan kantung mata serta bengkak muka lantaran penyimpanan air serta PMS. Kurangi makanan asin, karbohidrat, serta cairan terlalu berlebih. Pergantian hormon lain seperti yang berlangsung waktu hamil serta menopause pula bisa mengakibatkan pembuluh darah bengkak.
8. Kurang tidur
Walau bukanlah pemicu paling utama, kurang tidur bisa bikin kita stres serta menimbulkan permasalahan kesehatan yang lain. Kurang tidur bisa bikin kulit lebih pucat serta terlihat capek, hingga bayangan serta kantung mata terlihat lebih terang.

Tetapi biasanya, Anda dapat coba beberapa tips dibawah ini untuk menolong menyingkirkan lingkaran hitam di seputar mata serta menghindarnya jadi makin kronis.

Di bawah ini 10 panduan untuk menolong menangani timbulnya kantung mata :
1. Minum cukup air
Kurang cairan di pada badan bisa mengakibatkan pembuluh darah meluas serta bengkak hingga penampilannya makin terang tampak. Yakinkan Anda minum cukup air supaya mata panda tak nampak serta Anda terlihat lebih fresh.
2. Menggunakan tabir surya
Paparan cahaya UV bisa melemahkan produksi kolagen pada kulit hingga kulit menipis serta pembuluh darah di seputar mata makin tampak. Pakai tabir surya sekurang-kurangnya dengan SPF 30 untuk menghindarnya.
3. Cukup istirahat
Kurang tidur bisa mengakibatkan stres, mata sembab serta menghitam. Kulit pula terlihat lebih pucat hingga lingkaran hitam makin terang. Istirahatlah sepanjang tujuh sampai delapan jam satu hari. Posisi tidur paling baik ialah terlentang lantaran bila Anda tidur dengan posisi tengkurap atau miring, cairan terkumpul dibawah mata disebabkan daya gravitasi. Pakai dua bantal untuk menyangga kepala lebih tinggi untuk menolong hindari penumpukan aliran darah di seputar mata.
4. Pakai kantung teh dingin
Suhu dingin dari kantung teh bisa menolong kurangi pembengkakan di seputar mata serta menyempitkan pembuluh darah. Janganlah pakai kantung teh herbal lantaran kandungan tannin di teh hitam adalah bahan aktif. Pakai sepanjang 10 sampai 15 menit tiap-tiap pagi serta mendekati tidur.
5. Gunakan irisan mentimun
Sama dengan kantung teh, suhu dingin dari irisan mentimun pula bisa digunakan untuk mengompres mata. Mentimun pula memiliki kandungan astrigent yang bisa memperlancar peredaran darah. Anda bisa memakai irisan mentimun atau kantung teh yang sudah dimasukkan ke freezer. Pakai sepanjang 10 sampai 15 menit tiap-tiap penggunaan.
6. Batasi mengkonsumsi garam
Mengkonsumsi garam terlampau tinggi bisa mengakibatkan tubuh kekurangan cairan hingga pembuluh darah makin terang. Batasi mengkonsumsi garam pada makanan Anda. Coba belajar untuk tahu makanan apa sajakah yang banyak terkandung garam.
7. Pakai cream vitamin K
Walau riset belum mencermati pemakaian vitamin K untuk menangani lingkaran gelap dibawah mata, studi pendahuluan sudah temukan bahwa vitamin K bisa menolong menjaga kulit yang lebam.
 
Baca juga : Kanker Serviks, Gejala, Penyebab, dan Penanganannya  

8. Mengkonsumsi vitamin C
Vitamin C kaya bakal anti-oksidan yan bisa memperkuat pembuluh darah serta tingkatkan elastisitas kulit. Vitamin yang terdapat banyak pada tomat serta jeruk ini pula diakui bisa menangani permasalahan penuaan kulit serta melindungi rona muka supaya tak tampak pucat hingga kantung mata bisa tersamarkan.

9. Mengkonsumsi suplemen tambahan
Suplemen penambahan seperti ekstrak biji anggur serta piknogenol yang memiliki kandungan pigmen anti-oksidan bisa memperkuat pembuluh nadi. Cuma saja, untuk Anda yang mengkonsumi obat yang bisa menipiskan kulit seperti Coumadin (warfarin) serta aspirin, Anda mesti berkonsultasi terlebih dulu dengan dokter bila hendak memakai suplemen ini.

Makanan spesifik seperti kranberi, bluberi, bilberi, teh (hijau serta hitam), kismis hitam (black currant), bawang, polong-polongan, serta peterseli pula memiliki kandungan pigmen oksidan itu.
10. Konsumsi makanan yang bisa menyimbangkan ginjal
Di penyembuhan tradisional China, warna kebiru-biruan dibawah mata karena sebab ada tidak seimbangan daya ginjal. Konsumsilah makanan yang bisa menolong kembalikan daya yang pada ginjal, salah satunya seperti lobster, sarden, udang, cengkeh, walnut, raspberi, buah kenari hijau, serta adas.

BACA JUGA TIPS KESEHATAN INI

Featured Image
Saat Cuaca Panas, Ternyata Bukan Baju Hitam Yang Harus Dihindari

13-07-2016 22:09

Saat musim kemarau, cuaca cenderung panas dan kering serta matahari menyengat di kulit. Itulah mengapa kamu juga butuh pintar-pintar mengakali bagaimana caranya agar kamu tidak kepanasan sepanjang hari dan bisa beraktivitas seperti biasa tanpa terganggu.   Baca juga : Tips Memilih Cream Pemutih Wajah yang Aman   Salah satunya adalah dengan cermat memilih baju. Warna baju seringkali juga jadi pertimbangan ketika akan keluar rumah, banyak orang pasti akan menghindari baju warna hitam jika akan keluar rumah saat hari sedang panas. Tapi tahukah kamu bahwa ternyata bukan baju warna hitam yang seharusnya kamu hindari saat suhu di luar sedang panas. Memakai baju warna hitam sangat aman dipakai ke mana saja, bahkan jika hari sedang panas dan kamu berkeringat, karena meskipun kamu berkeringat, pakaian hitam tak akan terlihat basah karena keringat. Baca juga :  Pasta Gigi Bisa Menghilangkan Komedo Berbeda jika kamu memakai baju warna abu-abu. Bukan hanya terasa panas karena abu-abu adalah turunan warna dari hitam, baju warna abu-abu juga rentan memperlihatkan bercak basah karena keringat. Jadi, saat cuaca panas, jangan pakai baju warna abu-abu. Dibanding baju warna hitam yang panas tapi bisa menyamarkan keringat di baju, abu-abu cenderung panas dan bisa membuatmu malu karena bercak basah di ketiak atau di punggung. Nggak mau ini terjadi kan?

Featured Image
Tangkal Asam Urat Dengan Tanaman Herbal Berkhasiat

23-05-2014 12:11

Asam urat ialah satu diantara jenis penyakit rematik yang sudah diketahui manusia dari zaman 5 SM, yang disebabkan oleh tingginya kandungan asam urat dalam darah. Beberapa nama populer seperti Leonardo Da Vinci, Benjamin Franklin, serta Ratu Anne disebut-sebut menanggung derita penyakit ini. Memanglah penyakit ini tak mematikan seperti kanker, tetapi lantaran sifatnya gampang kambuh serta dapat menyebabkan nyeri yang sangat benar-benar menyakitkan, maka penyakit ini terbilang cukup mengganggu untuk penderitanya. Sebenarnya badan kita menghasilkan asam urat dalam badan, semacam hasil samping metabolisme purin, serta asam urat yang terbentuk dalam darah, bakal dibuang lewat urin, hingga dalam keadaan normal, asam urat dapat ditemukan di urin ataupun darah. Tetapi jika jumlahnya benar-benar terlalu berlebih, maka badan kesusahan mengatur sistem ekskresinya, hingga kristal-kristal asam urat dapat menimbun dalam persendian, serta keadaan inilah yang dimaksud semacam gouty arthritis, atau masalah asam urat. Lantaran wujud kristalnya yang tajam-tajam seperti jarum, maka penumpukan kristal-kristal asam urat kerapkali menyebabkan nyeri yang sungguh terlalu pada sendi. Baca juga : 5 Fakta Mengagetkan Masalah Kolesterol  Pencetus utama tingginya asam urat ialah pola makan yang tak cocok. Purin semacam satu diantara sisi dari protein, terdapat banyak dalam sumber-sumber protein seperti daging serta jeroan, hingga pola makan yang tak seimbang dengan jumlah protein yang benar-benar tinggi dalam kurun tempo yang panjang dapat mencetus terbentuknya penumpukan asam urat. Alkohol berlebihan juga disebut-sebut semacam satu diantara pencetusnya. Indonesia sudah mengetahui sebagian tanaman obat yang diakui dapat dipakai untuk menyembuhkan asam urat, diantaranya sambiloto, sidaguri, salam, kumis kucing, meniran, serta anting-anting. Biasanya sifat-sifat farmakologis tanaman ini ialah diuretik (peluruh kencing) serta antiradang, lantaran dalam penyembuhan moderen juga, sifat-sifat obat sintetik yang digunakan untuk menyembuhkan asam urat ialah antiradang (untuk kurangi pembengkakan disebabkan penumpukan kristal asam urat) serta juga diuretik (untuk menolong pembuangan selebihnya asam urat dalam darah supaya tak selalu menumpuk dalam badan). Selain itu, saat ini telah diketahui pula bahwa Mengkudu, Manggis, Buah Naga, dan Sirsak sangat berguna sebagai tanaman herbal yang bisa menangkal asam urat. Mengkudu Kekuatan buah Mengkudu semacam zat analgesik sudah diketahui dalam riwayat penyembuhan tradisional hingga tanaman ini dikatakan sebagai " painkiller tree " atau " headache tree ". Riset-riset ilmiah sudah menunjukkan dampak memberi keuntungan dari Mengkudu untuk menangani rasa sakit. Hal semacam ini dihubungkan dengan kekuatan xeronine menormalkan protein pada beberapa sel yang abnormal, terhitung beberapa sel jaringan otak, tempat berasalnya rasa sakit. Sebagian masalah rasa sakit yang kritis seperti sakit kepala terus-terusan, rasa sakit pada otot saraf serta nyeri sendi sembuh sesudah mengkonsumsi sari buah Mengkudu. Baca juga : Langkah Yang Gampang Untuk Hidup Lebih Lama dan Sehat  Manggis Manggis ialah makanan yang ideal untuk menghindar dari serangan asam urat, lantaran buah ini mempunyai tabiat anti-inflamasi. Idealnya, Anda mesti mengkonsumsi dalam wujud juice kulit manggis dengan cara teratur untuk mengontrol asam urat. Jadi, janganlah menunda lagi, awalilah dari saat ini mengkonsumsinya. Buah Naga Satu diantara buah yang bisa menangani persoalan yang diakibatkan oleh penyakit asam urat ialah buah naga. Buah ini mempunyai kandungan vitamin C yang cukup tinggi hingga benar-benar bermanfaat untuk menambah kekebalan badan. Buah ini pula mempunyai kandungan vitamin B3 yang benar-benar bermanfaat untuk mengurangi kandungan kolesterol. Kecuali itu, kandungan air dalam buah naga bisa melarutkan zat purin dalam badan serta membuangnya berbarengan cairan badan seperti air seni serta keringat. Maka dari itu buah naga benar-benar baik semacam obat herbal asam urat alami. Sirsak Kita sudah mengetahui sirsak mempunyai faedah yang begitu hebat. Khasiatnya sudah diakui di beberapa Negara. Di dalamnya ada zat-zat yang dapat mencegah asam urat, hipertensi, osteoporosis, serta bsia bikin awet muda. Faedah yang lain menambah ketahanan badan, mengobati wasir serta membuat lancar pencernaan makanan.

Featured Image
Perawatan Rambut Harus Disesuaikan dengan Jenis Rambut

30-05-2014 08:12

Rambut = Mahkota Wanita Rambut bagi wanita adalah  mahkota. Hal ini tak terkecuali bagi mereka yang memakai jilbab dan kerudung atau suster-suster yang mengabdi di biara. Meski tertutup kain kerudung, kesehatan rambut tetap harus dijaga. Justru karena selalu tertutup ini, mereka yang memakai kerudung butuh tambahan kerja dalam perawatan rambut mereka. Ujung-ujungnya, bagi setiap wanita, rambut merupakan salah satu bagian tubuh yang menjadi perhatian dan bisa mempengaruhi penampilan diri secara keseluruhan. Jenis rambut pun berbeda-beda. Menurut bentuknya ada yang lurus, ikal, dan keriting. Teksturnya ada yang halus dan kasar. Ada pula yang tebal dan tipis. Bentuk perawatan yang diberikan pada rambut haruslah disesuaikan dengan jenis rambutnya. Perawatan rambut yang lurus tentu tidak sama dengan yang keriting, begitu pula antara rambut yang tebal dan tipis. Jika disamakan, bisa-bisa rambut malah rusak karena tidak sesuai dengan nutrisi yang dibutuhkan. Baca juga : Mandi Susu Memutihkan Menyegarkan   Kotoran, Ketombe, Rontok? Pertanyaan selanjutnya adalah kenapa sih kita perlu melakukan perawatan rambut? Pasti kamu sering dengar di iklan tentang masalah kutu, ketombe hingga rambut rontok, atau bahkan rambut yang kering, kusam, dan bercabang. Betapa sengsaranya orang yang mengalami masalah rambut ini karena kebersihan rambut membuat kenyamanan kepalamu. Masalah kotoran ini bisa dibereskan dengan pemakaian sampo atau vitamin rambut, baik yang alami maupun buatan. Vitamin ini bisa berupa ginseng atau daun lidah buaya yang sudah terkenal dengan khasiatnya untuk membuat rambut kuat dan bersih. Satu saran yang penting buatmu dalam memilih sampo: jika rambutmu tak ada masalah, sebaiknya pakailah sampo biasa. Tak perlu ada tambahan seperti anti-dandruff atau mengatasi rambut rontok. Lalu juga janganlah berganti-ganti jenis sampo karena hal itu seringnya malah menimbulkan masalah baru pada rambutmu. Ya rontok, ya ketombe, dan lain-lain. Apabila semua sampo tak mempan mengatasi kotoran dan ketombe yang ada di rambutmu, cobalah pakai sampo bayi selama beberapa minggu. Setelah dirasa bersih, kamu bisa kembali memakai sampo yang biasa kamu gunakan. Untuk rambut rontok, kamu bisa bergantung pada tonik rambut. Kadang rambut rontok yang berlebihan bermula dari terjangkitnya kutu di kulit kepala yang akhirnya perlu racun untuk membersihkannya. Hal tersebut jadi merusak kulit kepala sehingga kerontokan rambut tak dapat dihindari. Baca juga : Baju yang Sesuai Tubuh Memancarkan Inner Beauty  Merawat Kulit Kepala Kalau sudah tahu bagaimana merawat rambutmu, beralihlah lebih dalam ke kulit kepala. Kulit kepala jadi tempat tumbuh rambut dan menancapnya akar-akar rambut. Jika kulit kepala kotor dan sakit, rambut pun akan terkena imbasnya. Malu kan kalau seorang wanita berkepala botak tanpa alasan. Meski gaya rambut pendek dan mirip cowok sudah mulai beken di kalangan wanita, rambut panjang dan gaya tetap  paling indah di mata pria. Itulah pentingnya perawatan rambutkarena berpengaruh pada keseluruhan penampilanmu.

...