Faktor Utama Penyebab Kanker

10-05-2014 17:59

Secara tidak sadar tubuh manusia mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Racun – racun tersebut bisa berupa zat – zat berbahaya, zat – zat sampah, dan berbagai sisa metabolisme. Salah satu cara tubuh dalam mengeluarkan racun sisa metabolisme adalah dengan buang air besar. Buang air besar merupakan proses pembuangan sisa pencernaan yang berupa sampah tidak berguna dan zat – zat berbahaya lain dalam tubuh. Singkatnya, dalam usus besar kita terdapat sampah berbahaya yang harus segera dibuang. Jika kita mengalami masalah sulit buang air besar, maka bayangkan saja jika sampah di rumah Anda tidak segera dibuang dan dibiarkan menggunung. Maka rumah akan berbau sangat busuk dan bahkan akan tumpukan sampah tersebut akan mengotori rumah Anda. Baca juga : Pencegahan Kanker dengan Bahan Herbal Alami  Oleh karena itu jangan anggap remeh gangguan kesehatan seperti sulit buang air besar karena akibatnya bisa sangat fatal jika dibiarkan terus. Konstipasi atau kesulitan buang air besar disinyalir menjadi penyebab berbagai jenis penyakit seperti diantaranya adalah radang usus hingga kanker usus besar. Penyebab kesulitan buang air besar bisa bermacam – macam diantaranya adalah kekurangan cairan, pola makan yang tidak sehat, terlalu banyak makan daging, kurang makan – makanan yang mengandung serat, kurang asupan Vitamin C, penyalahgunaan obat – obatan tertentu, hingga kelainan hormon. Dari penyebab – penyebab tersebut, sebagian besar kebanyakan penyakit konstipasi disebabkan oleh makanan yang kita konsumsi. Oleh karena itu salah satu cara paling disarankan untuk menyembuhkan konstipasi adalah dengan mengubah pola makan dan mengkonsumsi bahan herbal tertentu. Berikut ini adalah beberapa makanan alami yang bisa menjadi penyembuh konstipasi: Papaya merupakan buah – buahan yang banyak dikonsumsi sebagai pencahar alami. Kandungan serat dalam buah papaya yang sangat tinggi akan membantu penderita susah buang air besar sehingga pencernaan mereka akan menjadi lancar. Buah papaya ini sangat enak rasanya dan bisa Anda buat menjadi jus, dimakan langsung, atau dibuat rujak. Oatmeal merupakan bahan makanan yang terbuat dari gandum utuh. Bahan makanan ini mengandung serat yang sangat tinggi dan sifatnya yang bisa membersihkan pencernaan dari lemak yang berlebihan. Mengkonsumsi oatmeal juga akan membuat perut kenyang lebih lama sehingga bahan makanan ini sangat cocok dikonsumsi bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan. Salah satu penyebab susah buang air besar adalah kurangnya Vitamin C. Untuk memenuhi asupan Vitamin C sekaligus membuat tubuh Anda menjadi lebih sehat, Anda bisa menggunakan kulit manggis. Kulit manggis mengandung Vitamin C yang lebih tinggi dibandingkan dengan daging buahnya. Asupan Vitamin C dari kulit buah manggis akan menjadikan buang air besar Anda menjadi lebih lancar.  [Baca juga : Tips Makan Makanan Sehat Dengan Biaya Hemat ] Buah melon dapat Anda konsumsi untuk menghilangkan tingkat keasaman tubuh yang bisa mengganggu sistem pencernaan manusia. Lambung merupakan organ pencernaan yang memproduksi asam lambung, produksi asam berlebih dapat mengganggu pencernaan dan menyebabkan maag. Konsumsi melon untuk membantu menekan asam lambung dan mencukupi asupan serat agar buang air besar Anda bisa lancar. Selain beberapa makanan yang dianjurkan diatas, Anda juga harus menerapkan pola hidup yang sehat agar bisa terhindar dari sembelit. Ada berbagai kebiasaan yang harus Anda hindari dan Anda lakukan agar bisa memiliki sistem pencernaan yang lebih lancar seperti: Air merupakan zat yang sangat dibutuhkan tubuh termasuk untuk memperlancar pencernaan. Konsumsi air dengan jumlah yang cukup agar Anda memiliki pencernaan yang sehat. Sekurang – kurangnya seorang manusia dapat dikatakan sehat jika telah mengkonsumsi air sebanyak 2 liter per hari atau sekitar 8 gelas air putih. Kebiasaan duduk sepanjang hari bisa menyebabkan gangguan pencernaan. Jika pekerjaan menuntut Anda untuk duduk sepanjang hari, lakukan aktivitas olahraga ringan untuk menyegarkan badan seperti naik turun tangga atau sekedar jalan – jalan sebentar ke ruangan lain. Jangan suka menunda buang air besar. Jika terasa mulas, segera cari toilet sesegera mungkin. Biasakan juga untuk buang air besar minimal satu kali sehari agar pencernaan Anda tetap sehat. Kurangi minuman yang mengandung kafein tinggi seperti kopi atau berbagai jenis minuman penambah energi dalam kemasan.

03-07-2024 12:16

Bidang kesehatan merupakah salah satu ranah pekerjaan yang memiliki banyak peminat. Alasannya karena berbagai profesi dalam bidang ini memiliki prospek yang menjanjikan di masa depan. Salah satu profesi yang mungkin Anda minati adalah profesi apoteker. Apoteker adalah lulusan Sarjana Farmasi yang bertugas menginformasikan dan memberikan obat-obat yang sedang Anda konsumsi. Selain tugas itu, apoteker juga memiliki kewajiban pokok lainnya. Jika Anda berminat untuk menggeluti profesi ini, berikut adalah beberapa tugas dan keahlian apoteker yang perlu Anda ketahui. Apoteker adalah profesi yang berhubungan dengan pengelolaan obat dan berkaitan dengan kesehatan. Mereka bertanggung jawab untuk mengatur, menyimpan, dan menyediakan obat-obatan sesuai dengan resep dokter. Apoteker juga berperan dalam memberikan informasi dan saran tentang obat-obatan kepada pasien. Mereka juga dapat memberikan konsultasi kesehatan dan mengevaluasi efektivitas terapi obat bagi pasien. Sebagai seorang apoteker, Anda memiliki kewajiban untuk melayani pasien yang meminta informasi terkait obat-obatan yang mereka konsumsi. Selain itu, Anda juga perlu memberi obat yang telah diresepkan oleh dokter kepada pasien. Dalam melakukan tugas ini, Anda harus memastikan bahwa obat-obatan yang diberikan tidak saling berinteraksi. Selain memberikan obat pada pasien, apoteker juga memiliki tanggung jawab untuk meracik obat-obatan. Bersama dengan profesional kesehatan lain, apoteker juga merencanakan dan mengevaluasi efektivitas obat-obatan terhadap pasien. Setiap pasien harus mendapatkan penanganan kesehatan yang tepat. Jika Anda mengalami penyakit-penyakit ringan seperti batuk, pilek, dan sakit tenggorokan, Anda dapat meminta saran klinik ataupun obat-obatan yang dijual bebas kepada apoteker.  Terakhir, apoteker juga bertanggung jawab dalam memastikan bahwa apotek telah mengikuti peraturan pemerintah tentang penjualan obat. Keahlian atau Skill yang Perlu Dikuasai Apoteker Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, seorang apoteker adalah lulusan Sarjana Farmasi dan lulus ujian kompetensi untuk bisa bekerja sebagai di posisi ini. Selama masa pendidikan, apoteker perlu menguasai bidang ilmu kesehatan serta kimia. Selain itu, ada beberapa keahlian lain yang dibutuhkan untuk menjadi seorang apoteker. Berikut adalah berbagai keahliannya : Memahami jenis dan komponen obat-obatan serta pengaruhnya terhadap pasien. Mengetahui hukum-hukum dalam praktik farmasi Mengenal alternatif praktik kesehatan dan pengobatan. Memahami cara meracik maupun mencampur obat-obatan secara akurat dan tidak memberikan efek samping. Mampu mendesain, memproduksi, serta mendistribusi obat. Mampu memantau obat dari resep dokter agar dapat digunakan dengan sesuai. Mampu menjalankan konsultasi jika dibutuhkan pasien. Setelah mengetahui berbagai tanggung jawab dan keahlian yang perlu dimiliki oleh seorang apoteker, Anda mungkin akan bertanya-tanya proses apa saja yang harus dilewati untuk mendapatkan posisi ini? Ada beberapa  tahap yang perlu Anda lewati jika ingin memiliki pekerjaan ini. Adapun tahapan-tahapannya adalah sebagai berikut : 1. Lulus SMA Jurusan IPA atau SMK Farmasi Pertama-tama, Anda perlu lulus dari pendidikan SMA jurusan IPA atau SMK Farmasi. Jurusan saat SMA/SMK berpengaruh dalam lolos tidaknya Anda ke pendidikan sarjana S1 Farmasi. Sebab, ada beberapa kampus yang mengharuskan pendaftar S1 Farmasi berasal dari jurusan IPA atau SMK Farmasi. Selain itu, banyak juga yang menyarankan agar Anda mengambil SMK Farmasi karena akan lebih mudah saat berkuliah nantinya. Ini karena SMK Farmasi akan mempelajari dasar-dasar yang dibutuhkan dalam S1 Farmasi. 2. Lulus Pendidikan Sarjana (S1) Farmasi Tahap kedua, Anda perlu menjadi lulusan jurusan Farmasi di pendidikan S1. Selama pendidikan, Anda akan banyak belajar teori dan praktik terkait obat-obatan. Di samping itu, Anda juga dapat mengikuti program magang selama 2-3 bulan Pastikan Anda lulus pendidikan S1 Farmasi dengan menyelesaikan seluruh mata kuliah dan tugas akhir skripsi agar dapat mendapatkan ijazah S1. 3. Melakukan Sumpah Profesi Apoteker Sama seperti perawat dan dokter, untuk mewujudkan profesi ini, Anda perlu mengambil sumpah profesi. Sumpah ini akan diambil di waktu yang sama dengan para lulusan jurusan farmasi lainnya. 4. Menyelesaikan Pendidikan Profesi Apoteker Agar dapat menjadi apoteker profesional, Anda bisa mengambil pendidikan lagi selama 2 tahun. Mirip seperti pendidikan sebelumnya, Anda akan mendapatkan teori dan praktik yang lebih mendalam terkait ilmu farmasi dan perlu menyelesaikan tesis untuk dapat dinyatakan menjadi apoteker profesional. 5. Menerima Surat Tanda Registrasi (STR) Di tahap berikutnya, Anda perlu mengurus Surat Tanda Registrasi setelah menjadi lulusan S1 maupun selesai menjalankan pendidikan profesi. Surat ini berfungsi sebagai persyaratan untuk menjadi apoteker profesional dan membuka apotek sendiri. Untuk mendapatkan STR, Anda perlu mengerjakan  uji kompetensi dan dinyatakan lulus. Ujian untuk mendapatkan STR dilakukan setiap setahun sekali dan diselenggarakan secara serentak. Jika tidak lulus, Anda dapat mengambil kembali ujian tersebut di tahun depan. 6. Menerima Izin Usaha Terakhir, untuk membuka usaha sendiri, Anda perlu menyiapkan berbagai berkas dan surat izin yang dibutuhkan, seperti surat izin profesi, surat izin usaha, dan masih banyak lagi. Tak lupa, Anda perlu memiliki modal yang cukup dan kemampuan bisnis serta manajemen yang baik. Setelah menjadi apoteker profesional, ada beberapa tempat yang dapat menjadi pilihan Anda untuk mulai bekerja sebagai profesi ini, di antaranya adalah : Industri farmasi Farmasi Rumah Sakit Apotek Pelayanan farmasi di pemerintahan Pedagang Besar Farmasi (PBF) Farmasi komunitas Pada akhirnya apoteker adalah profesi mulia yang bertanggung jawab dalam memberikan obat beserta informasinya agar pasien dapat sembuh. Jika Anda ingin menjadi apoteker, penting sekali untuk memahami tugas, kompetensi yang harus dimiliki, serta cara untuk menjadi apoteker agar Anda dapat meraih cita-cita bekerja menjadi apoteker dengan mudah. Untuk mengetahui lebih dalam mengenai apoteker, kunjungi https://pafikotameureudu.org/

02-06-2014 18:12

Buah sirsak berasa manis dan sedikit asam ini banyak disukai oleh semua orang. Mereka mengambil manfaat jus sirsak yang aman untuk dikonsumsi. Buah sirsak mengandung zat gizi tinggi bermanfaat untuk kesehatan dan kecantikan tubuh. Oleh karena itu, banyak masyarakat yang membuat jus sirsak yang segar dan berkhasiat ini. Adapun manfaat mengkonsumsi jus sirsak bagi kesehatan dan kecantikan tubuh adalah: Mampu Menangkal Radikal Bebas Kandungan vitamin C serta antioksidan yang mampu meningkatkan kebugaran tubuh ini bermanfaat untuk menangkal radikal bebas. Dimana radika bebas tersebut dapat merusak sel di tubuh kita. Oleh karena itu, dengan manfaat vitamin C serta antioksidan inilah yang bermanfaat sebagai penangkal virus dan penyakit. Sistem kekebalan tubuh kita akan semakin meningkat dan jauh dari penyakit yang membahayakan tubuh. Mampu Memperbaiki Sistem Pencernaa Buah sirsak mengandung kadar serat tinggi yang mampu larut membantu proses pencernaan makanan kita. Dengan bantuan kandungan serat inilah kita mampu terhindar dari masalah pencernaan seperti sembelit dan lain sebagainya. Baca juga : Manfaat Olahraga Pagi untuk Kebugaran Tubuh   Mampu Menguatkan Tulang Kandungan fosfor dan kalium di buah sirsak dapat meningkatkan kekuatan tulang kita. Untuk mencegah masalah tulang seperto osteoporosis atau kerapuhan tulang, minumlah jus sirsak ini sejak dini. Meningkatkan Kadar HDL Kadar HDL atau kolesterol baik yang dimanfaatkan oleh tubuh untuk memperbaiki sel-sel di dalam tubuh dapat ditingkatkan. Dengan mengkonsumsi jug sirsak ini, penumpukan kolesterol dapat dicegah. Oleh karena itu, masalah tersumbatnya saluran peredaran darah manusia tidak akan Anda alami. Selain itu, meningkatnya kadar HDL ini dapat menjauhkan Anda dari berbagai masalah penyakit yang disebabkan oleh kolesterol tinggi seperti stroke, jantung, diabetes, dan obesitas. Mencegah Penyakit Kanker Dengan mengambil manfaat jus sirsak, Anda dapat terhindar dari penyakit kanker. Buah sirsak mengandung zat fitokimia yang mampu melawan penyebab tumbuhnya sel kanker dalam tubuh. Kandungan fitokimia atau yang disebut dengan annonaceous acetogenin ini memiliki sifat anti kanker yang mampu menghambat dan mematikan pertumbuhan sel kanker dalam tubuh. Baca juga : Kandungan dan Manfaat Buah Naga bagi Kesehatan Tubuh  Mampu Mencegah Anemia Anemia atau yang sering disebut dengan penyakit kekurangan zat besi ini mampu menghambat aktivitas Anda setiap hari. Anda dapat mencegah penyakit ini dengan mengkonsumsi jus sirsak yang mampu meningkatkan pembentukan sel darah merah di dalam tubuh. Mampu Meningkatkan Kesehatan Kulit Buah sirsak yang kaya akan vitamin ini sangat bermanfaat untuk perawatan kulit. Tak jarang jika salon kecantikan memanfaatkan buah sirsak sebagai bahan masker wajah yang mampu membuat kulit lebih halus dan kencang. Untuk memudahkan Anda mendapatkan khasiat buah sirsak, pengkonsumsian jus buah sirsak dapat meningkatkan kecantikan kulit wajah dan tubuh Anda. Nah, itulah manfaat jus sirsakyang dapat Anda dapatkan untuk kesehatan dan kecantikan tubuh.