Beberapa Fakta Kegiatan Seks terhadap Kesehatan

Additional Image

Waktu Posting : 29-06-2014 17:46 | Dibaca : 4109x

Membantu mengurangi Stress.

Penelitian dari University of the West of Scotland mengungkapkan bahwa orang-orang yang memiliki hubungan setidaknya sekali selama dua minggu lebih mampu mengelola situasi stres seperti berbicara di depan umum, kata penulis studi dan profesor psikologi Stuart Brody, Ph.D. Itu karena hormone  endorfin dan oksitosin yang dilepaskan selama melakukan hubungan seks mengaktifkan pusat kesenangan di otak yang menciptakan perasaan keintiman dan relaksasi dan membantu mencegah kecemasan dan depresi, kata WH penasihat Laura Berman, Ph.D., asisten profesor klinis ob-gyn dan psikiatri di Feinberg School of Medicine di Northwestern University.

Kualitas Tidur yang jauh lebih baik

Kegiatan seks yang anda lakukan terbukti mampu meningkatkan kualitas tidur yang jauh lebih baik. Hal tersebut dikarenakan hormon endorfin yang sama yang membantu Anda mengurangi stres juga dapat membuat santai tubuh dan pikiran yang memicu anda untuk tidur dengan lebih baik, kata Cindy Meston M., Ph.D., direktur Laboratorium Psikofisiologi Seksual di University of Texas di Austin. Selain itu, selama orgasme, hormon prolaktin dilepaskan. Kadar hormone prolaktin secara alami lebih tinggi ketika kita tidur, yang menunjukkan hubungan yang kuat antara keduanya.  Seks yang sangat aktif dapat membuat Anda merasa lebih berenergi daripada mengantuk. 

Baca juga : Keuntungan Seks Dalam Bidang Kesehatan 

 Mengurangi bahkan menyembuhkan rasa sakit

Bicara tentang membalik script: "Ya, malam ini, Sayang-aku sakit kepala."Lonjakan hormon dilepaskan setelah orgasme dapat membantu meringankan sakit mengganggu, apakah itu kembali tegang atau penumbuk kepala, kata Meston. Sebuah studi yang dilakukan di Headache Clinic di Southern Illinois University menemukan bahwa separuh dari penderita migrain perempuan melaporkan lega setelah klimaks. "Endorfin yang dilepaskan selama orgasme sangat mirip morfin, dan mereka secara efektif mengurangi rasa sakit," kata Meston. Memiliki migrain tetapi manusia Anda tidak sekitar? Mengobati diri dengan memperlakukan diri Anda dengan beberapa seks solo. Selama Anda mencapai puncak Anda, masturbasi akan memiliki efek menenangkan yang sama.

Sedikit Pilek

Orang yang berhubungan seks ditemukan memiliki tingkat antibody yang lebih tinggi yang disebut immunoglobulin A (IgA) dan hal ini sudah dibuktikan para peneliti di Wilkes University di Pennsylvania. Antibodi ini membantu memerangi penyakit dan menjaga tubuh aman dari pilek dan flu.

Lebih Awet Muda
Dalam penelitian yang dilakukan di Royal Edinburgh Hospital di Skotlandia, panel hakim melihat peserta melalui cermin satu-arah dan menebak usia mereka. Mereka yang menikmati kegiatan seks dengan pasangannya empat kali seminggu, rata-rata dianggap tujuh sampai 12 tahun lebih muda dari usia mereka yang sebenarnya. Seks teratur meningkatkan pelepasan hormon, termasuk testosteron dan estrogen, yang dapat menjaga tubuh terlihat muda dan vital. Estrogen juga terbukti membuat kulit lebih lembut dan rambut berkilau.

Baca juga : Merokok dan Dampaknya Terhadap Kesehatan Gigi dan Mulut  

Tubuh yang lebih kencang
Seks dianggap sebagai cardio.  Kegiatan seks mampu membakar kalori 85-250 kalori, tergantung pada panjang sesi , jika kegiatan dilakukan cukup singkat tentu tidak dapat membakar kalori yang banyak. Bahkan, ahli jantung pun menganggap aktivitas seksual sebanding dengan latihan sederhana di atas treadmill, hal ini berdasarkan sebuah penelitian yang diterbitkan dalam The American Journal of Cardiology.
 
Dengan banyaknya keuntungan yang didapatkan dalam melakukan hubungan seks secara sehat, tentu hal ini memberikan banyak sekali keuntungan bagi para individu yang rutin melaksanakan kegiatan tersebut. Kehidupan yang lebih baik mampu didapatkan dengan cara yang mudah tentu saja merupakan sebuah idaman bagi setiap orang, dan hal itu kini bisa didapatkan tanpa perlu melewati banyak kesulitan yang cukup berarti.


BACA JUGA TIPS KESEHATAN INI

Featured Image
Tiga Macam Olahraga Penambah Mesra Pasangan

22-06-2014 10:17

Manfaat olahraga untuk kesehatan telah di ketahui dengan cara umum, malahan manfaatnya pada mutu kehidupan seksual juga telah bukan hanya rahasia lagi. Kecuali manfaat-manfaat itu, nyatanya olahraga pun bisa menolong melindungi keintiman Anda dengan pasangan. Bagaimanakah hal semacam ini bisa berlangsung? Satu diantara faedah lansung waktu kita olahraga ialah meningkatnya hormon endorfin. Hormon ini berperan manjadikan kita terasa suka, bahagia serta semangat. Nah, jika Anda lakukan olahraga berbarengan dengan pasangan Anda, maka perasaan suka ini bakal menolong Anda berhubungan dengan mengasyikkan serta punya potensi menaikkan keintiman kalian berdua.   Baca juga :  Tips Atasi NYeri Otot Setelah Berolahraga Lalu olahraga apa sajakah yang bisa dikerjakan? Tersebut di bawah inii  tiga macam olahraga ringan yang bisa menaikkan keintiman Anda dengan pasangan : Yoga. Latihan yoga sesungguhnya jenisnya berbagai macam, misalnya Hatha yoga, Ashtanga, Bikram, serta yang lain. Meskipun demikian, yoga adalah wujud kegiatan yang sesungguhnya bisa dikerjakan sendiri ataupun berpasangan. Jika dikerjakan berpasangan, yoga bisa menolong Anda dalam berkomunikasi dengan pasangan. Pose-pose yoga yang dikerjakan dengan cara berpasangan pastinya memerlukan koordinasi ke-2 pihak serta hal semacam ini mustahil dikerjakan tidak dengan adanya komunikasi yang baik. Sentuhan fisik pada pose-pose yang dikerjakan pun bisa mendekatkan ikatan Anda serta menaikkan keintiman dengan pasangan. Dansa. Saat di ajak pasangan untuk turut les dansa, janganlah cepat-cepat katakan tidak. Kegiatan ini terhitung satu diantara jalan mendekatkan Anda dengan pasangan sembari ikut mengilangkan kalori. Gerakan-gerakan waktu berdansa kecuali memerlukan ketrampilan, pula membutuhkan komunikasi serta koordinasi yang baik dengan pasangan Anda. Pada berbagai macam dansa, seperti tango serta salsa, malah dibutuhkan tingkat keyakinan khusus pada pasangan dansa Anda. Juga seringkali saat berdansa tango, Anda diharuskan memegang dada pasangan Anda serta rasakan kontraksi ototnya untuk membaca gerakannya. Romantis bukan?   Baca juga : Kenali Efek Samping Konsumsi Suplemen Kreatin dalam Jangka Pajang Basket Sesungguhnya olahraga ini bisa dimodifikasi sedemikian rupa hingga jadi wujud satu-lawan-satu atau dikatakan pula basket one-on-one. Bermainlah one-on-one lawan pasangan Anda serta hal semacam ini bisa menolong Anda melepas tenaga dengan cara sehat, menolong Anda mengerti gerakan pasangan Anda serta juga bisa jadi fasilitas penyelesaian konflik yang baik. Olahraga ini terhitung olahraga yang banyak melibatkan kontak fisik, baik waktu berupaya menggantikan bola maupun waktu menghindari pasangan Anda memasukkan bola ke ring basket. Kontak fisik ini juga bisa menolong Anda jatuh cinta kembali dengan badan pasangan Anda. Teratur bermain basket berbarengan pasangan Anda bisa jadi satu diantara waktu memupuk keintiman sekalian bangun tingkat kesehatan serta kesehatan berbarengan pasangan Anda. Tiada yang lebih indah dari pada menggunakan saat berbarengan pasangan Anda bukan? Nah tambah baik lagi jika aktivitas yang Anda kerjakan berguna untuk kesehatan serta keintiman Anda berdua selaku pasangan.

Featured Image
Industri Halal Indonesia Kian Mendunia dengan Ahmad Haikal Hasan Raih Profesor Kehormatan

22-06-2026 19:59

Penganugerahan gelar profesor kehormatan kepada Ahmad Haikal Hasan menjadi salah satu momentum penting dalam perjalanan industri halal Indonesia menuju panggung global. Penghargaan ini tidak hanya mencerminkan pengakuan atas kontribusi individu, tetapi juga memperkuat narasi bahwa Indonesia semakin serius dalam mengembangkan sektor halal sebagai kekuatan ekonomi baru.Dalam beberapa tahun terakhir, industri halal telah menjadi salah satu fokus utama dalam pembangunan ekonomi nasional. Indonesia memiliki potensi besar berkat jumlah penduduk Muslim yang dominan, kekayaan sumber daya alam, serta keberagaman produk lokal yang dapat dikembangkan menjadi komoditas halal unggulan. Dari makanan dan minuman hingga kosmetik, fesyen, dan pariwisata halal, semuanya menunjukkan pertumbuhan yang signifikan.Di tengah perkembangan tersebut, peran tokoh publik seperti Ahmad Haikal Hasan menjadi semakin relevan. Ia dikenal luas sebagai pendakwah yang aktif mengedukasi masyarakat tentang pentingnya gaya hidup halal. Melalui pendekatan yang komunikatif dan mudah dipahami, ia berhasil menjangkau berbagai lapisan masyarakat, termasuk generasi muda.Gelar profesor kehormatan yang diraihnya menambah dimensi baru dalam kiprahnya. Dengan pengakuan akademik tersebut, Ahmad Haikal Hasan memiliki legitimasi yang lebih kuat untuk berbicara dalam berbagai forum, baik di tingkat nasional maupun internasional. Hal ini membuka peluang untuk memperluas pengaruh Indonesia dalam mempromosikan industri halal ke dunia.Indonesia sendiri tengah berupaya memperkuat posisinya sebagai salah satu pusat industri halal global. Pemerintah telah mengambil berbagai langkah strategis, seperti mempercepat proses sertifikasi halal, mengembangkan kawasan industri halal, serta meningkatkan kualitas produk agar mampu bersaing di pasar internasional. Upaya ini juga didukung oleh peningkatan kesadaran masyarakat terhadap pentingnya produk halal.Dalam konteks global, permintaan terhadap produk halal terus meningkat. Tidak hanya dari negara-negara dengan mayoritas Muslim, tetapi juga dari pasar internasional yang semakin memperhatikan aspek kualitas, kebersihan, dan keamanan produk. Hal ini menjadi peluang besar bagi Indonesia untuk memperluas ekspor dan memperkuat posisi di pasar global.Kehadiran figur seperti Ahmad Haikal Hasan dapat menjadi katalis dalam mempercepat proses tersebut. Dengan pengaruh yang dimilikinya, ia dapat membantu meningkatkan kepercayaan publik terhadap produk halal Indonesia, sekaligus mendorong pelaku usaha untuk terus meningkatkan kualitas dan inovasi.Selain itu, gelar profesor kehormatan ini juga membuka peluang kolaborasi antara dunia akademik dan praktisi. Perguruan tinggi dapat melibatkan Ahmad Haikal Hasan dalam berbagai kegiatan, seperti pengembangan kurikulum, penelitian, dan pengabdian masyarakat. Kolaborasi ini penting untuk menciptakan ekosistem industri halal yang lebih kuat dan berkelanjutan.Namun, tantangan tetap ada. Persaingan global dalam industri halal semakin ketat, dengan negara-negara lain yang juga mengembangkan sektor ini. Oleh karena itu, Indonesia perlu terus berinovasi, memperkuat branding, serta memastikan konsistensi dalam penerapan standar halal.Secara keseluruhan, penganugerahan gelar profesor kehormatan kepada Ahmad Haikal Hasan menjadi simbol penting dalam perjalanan industri halal Indonesia. Momentum ini diharapkan dapat mendorong Indonesia semakin dikenal di kancah internasional sebagai pusat industri halal yang unggul dan berdaya saing tinggi.

Featured Image
Cara Sederhana Yang Ampuh Turunkan Tekanan Darah Tinggi

23-10-2014 03:23

Tekanan darah tinggi dapat menyerang siapapun tak perduli tua ataupun muda. Pola hidup yang tak sehat jadi salah satu aspek pemicunya terlebih terkait dengan makanan yang Anda mengkonsumsi. Bila Anda terserang tekanan darah tinggi atau hipertensi, jadi bisa menimbulkan bermacam penyakit beresiko yang lain seperti jantung serta stroke. Hingga saat Anda menderita penyakit ini, cobalah perawatan rumahan tersebut untuk menyembuhkannya.   Baca juga : Cara Mudah Mengatasi Nyeri Punggung Memperbanyak mengkonsumsi buah serta sayur Kaum pakar kesehatan merekomendasikan Anda untuk sekurang-kurangnya konsumsi 4-5 jumlah buah serta sayur /hari untuk melindungi tekanan darah Anda supaya terus termonitor. Buah serta sayur kaya bakal mikronutrien seperti vitamin serta mineral yang menolong turunkan tekanan darah. Mengkonsumsi gandum Bila Anda menderita tekanan darah tinggi, coba untuk ganti konsumsi karbohidrat yang umum Anda makan dengan gandum. Karena gandum dapat menyerap tekanan darah Anda. Mengkonsumsi protein Protein berkwalitas tinggi seperti putih telur, daging tanpa ada lemak, makanan laut, serta kacang-kacangan baik untuk melindungi tekanan darah Anda. Karena makanan diatas bisa tingkatkan cholesterol sehat tubuh Anda.   Baca juga : 5 Nutrisi Penting untuk Merawat Kesehatan Mata   Minum air kelapa Air kelapa dapat dibuktikan efisien untuk turunkan tekanan darah Anda. Dalam suatu riset kesehatan diketemukan bahwa mereka yang minum air kelapa dengan cara teratur bisa turunkan tekanan darah sampai 71%. Demikianlah berbagai jalan sehat yang dapat Anda cobalah untuk turunkan tekanan darah. Jalan itu ditanggung lebih aman dibanding dengan mengkonsumsi obat-obatan yang dapat menyebabkan dampak samping.

...