Penyebab dan Pengobatan Kolesterol dengan Cara Alami

25-05-2014 21:56

Aktivitas pasti akan lancar jika semua anggota tubuh kita sehat. Khususnya yang sifatnya menopang dan menyeimbangkan tubuh seperti kepala. Kepala merupakan bagian penting tubuh karena di sana terdapat otak yang merupakan penerjemah dari semua rangsangan yang diterima saraf. Otak juga yang menjadi pusat keimbangan dan pusat berpikir. Jadi, ketika kepala kita sakit otomatis kita tidak akan bisa berpikir dengan baik, dengan tenang, dan pekerjaan atau aktivitas pasti akan terganggu. Gangguan kesehatan yang sering menyerang bagian kepala adalah pusing. Mulai dari pusing sebelah atu yang dikenal dengan migraine, hingga pusing seluruh bagian yang membuat kita merasakan semua yang ada di sekitar berputar. Bukan hanya pening dan pusing saja, kita juga akan merasa tubuh tidak seimbang. Baca juga : Pengobatan Alternatif Penyakit Anemia   Pusing seluruh bagian kepala tersebut biasa disebut dengan vertigo. Jika vertigo sudah datang, kita tidak dapat berdiri dengan baik lagi karena tubuh hilang keseimbangannya. Menurut orang tua jaman dulu, vertigo adalah penyakit pusing tujuh keliling. Mengenai hal tersebut, secara medis, vertigo merupakan penyakit yang menyerang tonusvestibular dan membuatnya hilang keseimbangan. Hal ini disebabkan karena kerusakan yang terjadi pada labirin serta saraf vestibular yang kemudian menyebabkan perifer hilang. Vertigo yang sakitnya luar biasa ini memang merupakan penyakit. Namun, vertigo juga bisa menjadi indikasi bagi gejala adanya penyakit lain. Kurang lebih, sepuluh jenis penyakit mempunyai gejala serangan berupa vertigo. Jadi, ketika vertigo menyerang sebaiknya segera tangani atau periksakan ke dokter, agar jika ada penyakit lain kita bisa tahu lebih dini dan segera melakukan pencegahannya. Untuk penyebab vertigo sendiri, penyakit ini bisa disebabkan karena beberapa faktor. Mulai dari ketergantungan obat-obatan yang sifatnya kimia, adanya kelainan atau gangguan pada bagian telinga, gangguan pada sistem sirkulasi, gangguan pada sistem neurologis, dan adanya pengaruh dari lingkungan. Beberapa ada juga yang disebabkan karena terlalu seringnya migraine dan dibiarkan serta diobati dengan obat yang tidak tepat, mabuk perjalanan, peradangan pada bagian leher, serta adanya bakteri yang menginfeksi bagian telinga yang menyebabkan oksigen ke otak kurang. Begitu vertigo menyerang, biasanya kita akan merasa diri ini seolah melayang tidak menapak di bumi. Tapi, kepala pusingnya bukan main, ditambah lagi dengan mual-mual sampai muntah. Wajah pun pucat berkeringat. Beri\diri akhirnya tidak tegak dan solusinya biasanya dengan tidur. Sebagai salah satu usaha untuk menghindari penyakit ini, ternyata bisa dilakukan dengan menghindari makanan penyebab vertigo tersebut. Makanan peyebab vertigo diantaranya goreng-gorengan, jeroan, makanan manis, penyedap rasa, MSG, telur, daging, seafood, makanan bersantan, petai, jengkol, durian, nangka, es, soda, serta minuman yang beralkohol. Baca juga : Mengenal Gejala Kanker Darah Pada Anak   Pada dasarnya, makanan yang harus dihindari agar terhindar dari vertigo hampir sama dengan makanan penyebab penyakit lain yang terhitung berat. Jadi, cara terbaik untuk sehat memang kembali kepada kebiasaan dalam memilih makanan. Makanan yang sehat akan menghindarkan kita dari penyakit-penyakit yang berbahaya. Untuk itu, kita juga bisa mencegah vertigo dengan pencegahan atau pengobatan penyakit berat tersebut. Salah satu pengobatan yang sifatnya menyeluruh dan hampir untuk semua penyakit adalah obat herbal. Obat herbal yang penggunaannya kini dimasukkan ke dalam gaya hidup sehat mampu membuktikan kelayakannya. Obat herbal telah menempuh penelitian para ahli dan kandungannya telah dimanfaatkan. Berbagai macam vitamin hingga antioksidan yang penting bagi kesehatan tubuh telah terbukti terkandung dalam obat herbal tersebut. Hebatnya, obat herbal fungsinya tak hanya mengobati tapi juga menjadi pencegahan sejak dini. Sifat obat herbal dalam mengobati, sifatnya menyeluruh tapi tidak akan merusak bagian yang sehat. Bagian yang sehat tersebut justru dilindungi. Pengobatan dengan obat herbal lebih terjangkau dan tidak akan disertai rasa sakit. Demikian juga untuk efek samping, sampai saat ini tidak ditemukan efek samping obat herbal yang berbahaya terhadap penderitanya. Setelah sembuh, obat herbal tidak akan menjadikan pasien ketergantungan. Beberapa jenis herbal alami untuk obat ternyata didapatkan dari bahan yang awalnya tidak pernah diduga dan jarang dimanfaatkan sebagai obat, seperti mengkudu, kulit manggis, dan daun sirsak.  

22-06-2014 06:48

Alam sudah menganugerahkan bermacam rempah eksotis kaya faedah. Satu diantaranya ialah jinten (jintan). Jinten adalah tanaman berbunga punya famili Apiaceae dengan nama ilmiah Cuminum cyminum. Jinten (jintan) ialah tanaman yang mempunyai asal-usul dari Mesir. Jinten adalah satu diantara rempah-rempah popular di benua India, Timur Tengah, serta Meksiko. Biji jinten dipakai semacam bumbu masakan untuk banyak resep di Asia, Amerika Latin, serta negara-negara Afrika. Jinten adalah tanaman asli Mesir dimana kecuali dipakai semacam bumbu makanan pula dipakai untuk bikin mumi. Waktu ini, jinten banyak tumbuh di India, Cina, Timur Tengah, serta negara-negara Mediterania. Dalam kebiasaan kuliner Romawi serta Yunani kuno, biji jinten adalah rempah eksotis. Sepanjang Era Pertengahan Eropa, rempah ini diakui semacam lambang cinta serta kesetiaan. Beberapa orang membawa benih jinten saat menghadiri upacara pernikahan. Kecuali itu, tentara yang sudah menikah di beri sepotong roti jinten oleh istri mereka sebelum saat pergi berperang.   Baca juga : Lindungi Kekuatan Otak Anda dengan 3 Makanan Super Ini   Faedah Kesehatan Jinten Kecuali lezat, rempah ini pula mempunyai beragam faedah kesehatan serta sudah dipakai dalam penyembuhan beragam masalah serta penyakit sepanjang beberapa ribu th.. Jinten terlihat seperti biji umum, tetapi faedah kesehatan yang dimilikinya tak dapat dilihat mata sebelah, tersebut ialah berbagai salah satunya : 1. Anemia Biji jinten adalah sumber zat besi. Oleh karenanya, konsumsi rempah ini bisa menolong pengobatan anemia serta pula menghindar kekurangan zat besi pada orang sehat. 2. Pencernaan Biji jinten dapat melindungi system pencernaan terus sehat, sekalian menangani beragam persoalan pencernaan. Cuminaldehyde, suatu senyawa organik aromatik yang muncul di dalamnya, merangsang kelenjar ludah untuk memfasilitasi pencernaan makanan. Thymol adalah senyawa lain yang muncul dalam jinten serta berperan merangsang sekresi asam pencernaan, empedu, serta enzim untuk sistem pencernaan yang prima. 3. Insomnia Jinten melakukan tindakan semacam stimulan serta agen relaksasi pada waktu yang sama. Berbagai komponen jinten di ketahui mempunyai dampak penenang hingga menolong seorang tidur nyenyak selama malam. Karena, rempah ini dapat jadi alternatif obat penyembuh insomnia. 4. Perawatan Kulit Vitamin E, komponen utama untuk perawatan kulit, muncul dalam jumlah yang cukup pada jinten. Minyak esensial yang terdapat dalam jinten di ketahui mempunyai karakter antijamur serta desinfektan hingga menghindar infeksi jamur serta mikroba pada kulit. 5. Imunitas Hadirnya vitamin A serta C di jinten menolong menambah imunitas. Vitamin C semacam antioksidan di kenal juga efisien melawan radikal bebas. Minyak esensial serta zat besi yang ada dalam bumbu ini pula memerankan utama dalam memperkuat system kekebalan badan. 6. Kanker Hadirnya agen anti-karsinogenik, seperti thymol, thymohydroquinone, dithymoquinone, serta thymoquinone menolong dalam penyembuhan kanker usus besar serta kanker payudara. Kecuali dipakai semacam bumbu masakan, biji jinten dapat juga di buat semacam teh yang mempunyai beragam faedah kesehatan. Resep Teh Jinten Masukkan satu sendok teh biji jinten serta satu cangkir air ke dalam panci. Panaskan kombinasi hingga air mulai mendidih. Kecilkan api serta biarlah mendidih sepanjang seputar 2-3 menit. Angkat dari api serta tutup panci sepanjang sepuluh menit. Sesudah sepuluh menit teh jinten siap diminum. Anda bisa memberikan sedikit garam atau madu untuk menambah terasa.   Baca juga : Tips Atasi Nyeri Otot Setelah Berolahraga Faedah Kesehatan Teh Jinten 1. Teh jinten adalah ekspektoran ampuh yang menyebabkan sistem keluarnya dahak. Dahak yang gampang dikeluarkan bakal menolong sistem pengobatan batuk serta persoalan tenggorokan dan paru-paru. 2. Lantaran karakter antiseptik yang dipunyainya, teh jinten menolong sistem pengobatan beragam masalah system pernapasan seperti pilek, sinusitis, bronkhitis, pneumonia, bronkitis, dll. 3. Untuk sakit perut akut atau kolik dianggap sebagai salah satu obat alami terbaik, terlebih pada bayi. 4. Bidan dalam budaya Latin memakai teh jinten untuk menginduksi persalinan. Satu cangkir satu hari teh jinten disarankan untuk induksi persalinan. 5. Faedah lainnya teh jinten ialah kemampuannya menolong penyembuhan infeksi saluran kemih. 6. Teh jinten kaya bakal zat besi hingga dapat dipakai dalam penyembuhan anemia. 7. Minuman ini melakukan tindakan semacam agen revitalisasi serta efisien dipakai untuk menangani kelelahan. 8. Perut kembung, mual, diare, mual pada pagi hari, masalah pencernaan, serta atonic dyspepsia dapat diatasi dengan minumal herbal ini. 9. Satu diantara faedah utama teh jinten ialah kemampuannya menangani insomnia serta masalah tidur lain. 10. Bila Anda kerap cegukan, teh jinten dapat jadi alternatif untuk meredakan keluhan ini. 11. Teh jinten menolong dalam mengobati sakit tenggorokan. Imbuhkan 1-2 tetes juice jahe untuk menambah khasiatnya. 12. Minuman ini mempunyai kekuatan mendetoksifikasi badan serta di kenal semacam pembersih herbal untuk ginjal serta kandung kemih. 13. Faedah lainnya teh jinten ialah kemampuannya melakukan tindakan semacam salep untuk menyembuhkan bisul serta luka. 14. Anda bisa memakai jinten semacam penyegar mulut. Mengunyah biji jinten panggang atau minum teh jinten dengan cara teratur bakal kurangi produksi air liur berlebihan serta mengobati luka mulut. 15. Walau belum dapat dibuktikan dengan cara ilmiah, teh jinten hitam dipercaya dapat menyembuhkan arthritis serta asma. 16. Teh jinten bersifat anti-karsinogenik yang menolong pencegahan beragam tipe kanker.

07-10-2021 06:47

Dalam hal menjaga kesehatan para lansia tidak jarang menjadi hal yang kerap terlupakan. Salah satu penyebabnya, banyak lansia lebih memilih untuk mengutamakan kesehatan fisik dibandingkan dengan kesehatan jiwa. Padahal, kesehatan jiwa yang baik dapat mendukung terjaganya kesehatan fisik juga. Nah, untuk mengatasinya berikut cara menjaga kesehatan mental lansia. Cara Menjaga Kesehatan Mental Bagi Lansia Saat di Rumah Aja 1. Batasi Informasi Cara pertama menjaga kesehatan mental lansia yaitu dengan batasi informasi mengenai virus Corona. Informasi mengenai hal ini memang penting untuk diketahui. Namun, WHO menyarankan agar membatasi untuk menonton, membaca, dan mendengarkan berita yang malah membuat lansia jadi cemas dan gelisah. Karenanya, utamakan untuk mencari informasi dari sumber-sumber yang sudah terpercaya, termasuk juga Halodoc. Karena dalam situs Halodoc, selain menyediakan fitur konsultasi dan buat janji dengan dokter, Halodoc juga menyediakan informasi yang valid terkait dengan kesehatan. 2. Berbagi Cerita Positif Cara selanjutnya yaitu berbagi cerita positif. Bila kamu aktif di sebuah komunitas, cobalah untuk memberi informasi dan cerita positif terkait virus Corona. Jika kamu mengenal orang yang terkena COVID-19 lalu dia bisa pulih dan kembali bersama keluarganya, kamu bisa bagikan kisah tersebut di komunitas. Bisa juga dengan memberikan informasi dari pemberitaan tentang para mantan pasien di negara lain yang sudah sembuh dan sudah bisa melakukan aktivitas seperti biasa. Hal ini penting dilakukan agar tidak membuat cemas dan paradigma bahwa orang yang terkena virus ini sudah pasti akan mati. 3. Apresiasi Tenaga Medis Mungkin salah satu keluarga atau orang terdekat kamu termasuk petugas medis yang sedang menangani virus Corona ini. Atau, kamu sendiri yang termasuk bagian di antara mereka? Nah, cobalah untuk mengapresiasi diri sendiri bahwa kamu sudah melakukan yang terbaik untuk menangani pandemi ini. Maka jagalah diri kamu dengan cukup istirahat selama bekerja atau antara shift, makan makanan yang sehat, dan kelola stres dengan baik ya. Lalu bagi kamu yang memiliki keluarga, kerabat, atau teman tenaga medis, berikanlah apresiasi dengan pesan-pesan penyemangat atau tetap berhubungan secara berkala melalui media sosial. Hal ini akan membuat mentalnya semakin kuat menghadapi wabah Corona dan tentunya membantu agar virus ini segera berlalu. 4. Dukungan Emosional Seperti yang diketahui, virus Corona sangat rentan menyerang para orang tua lanjut usia terutama yang sedang mengidap penyakit. Oleh karena itu, isolasi pun dilakukan untuk mencegah mereka terkena virus tersebut. Namun, hal ini tentu saja akan berdampak bagi kesehatan mentalnya. Misalnya bagi lansia yang sedang mengalami penurunan kognitif atau demensia akan membuat mereka lebih cemas, marah, stres, dan gelisah. Bukan hanya itu, dukungan praktis dan emosional dari keluarga terdekatnya, tentu akan sangat membantu untuk menenangkannya. Untuk itu cobalah berbagi fakta sederhana tentang apa yang terjadi dan memberikan informasi yang jelas tentang cara mengurangi risiko infeksi menggunakan kata-kata yang mudah dipahami.                                         5. Menjaga Kesehatan Lansia Cara terakhir yaitu dengan menjaga kesehatan lansia. Agar kesehatan lansia tetap bugar, kamu bisa mengajak mereka untuk mempelajari latihan fisik yang sederhana selama #dirumahaja. Selain itu, kamu bisa mengajak mereka untuk  melakukan kegiatan menyenangkan bersama dengan bercerita, melukis, menanam dan berbagai kegiatan bermanfaat lainnya yang bisa membuat mereka lebih produktif. Demikian cara menjaga kesehatan mental bagi lansia saat di #RumahAja. Semoga dapat membantu.