Ramuan Alami Pewangi Tubuh

13-07-2014 22:06

Otak manusia merupakan hardware paripurna yang mengatur beberapa besar mekanisme pada sistem organ, mental, dan mood. Terbagi dalam jutaan juga miliaran serabut saraf yang sama-sama terhubung yang dikatakan neuron. Kaum ahli menyampaikan bahwasanya makin banyak koneksi pada neuron otak, maka makin optimal kemampuan kerja otak. Neurotransmitter, satu senyawa pembawa pesan di otak, bakal makin meningkat saat otak kerap dipakai. Waktu Anda belajar, koneksi-koneksi otak bakal meningkat. Sedang waktu memikirkan atau mengungkap emosi, Anda menambah neurotransmitter. Baik otak ataupun neurotransmitter bakal di pengaruhi oleh apa yang Anda makan serta minum.   Baca juga : Hindari 8 Kebiasaan Buruk Bagi Tubuh Peran vitamin serta mineral Neurotransmitter, seperti serotonin, jadi amat utama peranannya lantaran memori serta mood di pengaruhi oleh senyawa ini. Serotonin menambah memori lewat asam amino dari konsumsi protein, dan merubah mood dengan asetilkolin.   Baca juga : Tidur Bantu Obati Luka Fisik dan Jiwa Satu diantara sumber asam amino yang baik salah satunya susu, telur, kacang kedelai, ataupun daging. Sedang asetilkolin bisa Anda dapatkan dengan gampang di ikan terlebih ikan sarden semacam sumber kolin. Kolin bakal dirubah jadi asetilkolin oleh enzim serta dirangsang oleh vitamin B5. Karenanya asetilkolin, bila digabungkan dengan vitamin B5 dapat dibuktikan efisien menambah performa mental serta memori. Secara singkat, produksi neurotransmitter di otak bergantung dari makanan serta minuman yang Anda konsumsi, dengan cara khusus vitamin serta mineral. Vitamin serta mineral tidak cuma merubah glukosa jadi daya, namun semacam makanan untuk otak yaitu lewat mekanisme pengubahan asam amino serta asetilkolin jadi neurotransmitter. Karenanya konsumsi maksimal vitamin serta mineral bakal amat baik untuk memori serta mood Anda, bikin memikirkan cepat serta bisa berkonsentrasi dalam kurun waktu yang lama.

02-06-2014 01:29

Bagi anda yang baru saja melahirkan sang buah hati, perawatan pasca melahirkan penting untuk dilakukan. Selama masa kehamilan, pastinya anda akan mengalami banyak perubahan fisik, maupun mental. Beberapa perubahan fisik diantaranya adalah bertambahnya berat badan, kaki menjadi bengkak dan emosi yang stabil. Menurut dr. Ardiansjah Dara SpOG, pada masa kehamilan, ibu hamil akan sering mengalami pegal dan sesak nafas. Untuk itu, untuk mengembalikan kondisi tubuh ke posisi yang prima, beberapa macam perawatan perlu untuk dilakukan. Perawatan-perawatan tersebut penting dan sangat dianjurkan, tidak hanya untuk mengembalikan bentuk tubuh, juga agar hubungan suami dan istribisa tetap harmonis. Baca juga : Apa saja Manfaat Juice Sirsak?  Masa Nifas Beberapa jenis perawatan pasca melahirkan yang perlu dilakukan diantaranya adalah puasa bercinta paling tidak selama enam bulan. Masa tidak bercinta dengan suami setelah melahirkan ini disebut dengan masa nifas. Masa puasa bercinta dalam masa nifas ini penting untuk menghindari timbulnya infeksi atau gangguan kesehatan lain seperti pendarahan pada organ intim terutama bagi kaum perempuan. Ini dikarenakan seusai melahirkan, organ intim perempuan membutuhkan waktu istirahat yang cukup agar dapat mengembalikan fleksibilitasnya. Dan tentunya untuk menghindari infeksi saat terjadi penetrasi. Alasan lain adalah, saat melahirkan, akan masih ada darah kotor yang perlu dikeluarkan. Sehingga, darah kotor (apabila terjadi infeksi) akan terkena bakteri, membuat bau yang tidak sedap. Perawatan lain selain berpuasa dalam urusan bercinta adalah dengan melakukan diet. Diet ini berbeda dengan diet menurunkan berat badan pada umumnya. Di sini, seuasi melahirkan, anda akan diwajibkan untuk mengkonsumsi makanan-makanan yang mengandung kadar protein, zat besi, serat dan kalsium yang tinggi. Asupan kalori 2700 kalori perhari pun penting untuk dipenuhi.Biasanya, gangguan kesehatan paling umum adalah wasir. Untuk sebab itu, dengan mengkonsumsi banyak serat, wasir diharapkan bisa cepat hilang. Selain mengkonsumsi makanan-makanan yang mengandung nutrisi di atas, memenuhi kebutuhan cairan setiap harinya juga perlu dilakukan. Anda bisa minum tiga liter air putih serta dua liter susu setiap harinya. Baca juga : Cara Melakukan Perawatan Kulit Berjerawat   Perawatan Kerampang Itu Penting Perawatan lain yang perlu dilakukan adalah perawatan kerampang. Kerampang, atau dalam istilah medisnya disebut dengan perineum, adalah selaput pembatas antara anus dan vagina. Pada saat melahirkan, selaput tersebut akan melebar, sehingga memudahkan jalan lahir. Tidak jarang ada kemungkinan kerampang malah sobek. Untuk sebab itu, pasca melahirkan, sangat dianjarkan para ibu untuk memijat kerampang. Selain merawat tubuh di atas, perawatan dari sisi psikologis juga perlu dijalankan. Biasanya, ibu yang baru saja melahirkan akan mudah emosi karena stress. Post partum blues, kelelahan, kurang tidur adalah penyebab stress. Anda bisa merawat dengan ke spa, pergi ke salon atau berbelanja. Lakukan perawatan yang menghilangkan penat sebagai bagian perawatan pasca melahirkan.

26-06-2018 21:01

Setiap wanita pasti selalu ingin tampil cantik dimanapun dia berada. Untuk itu wanita akan selalu mengejar standar kecantikan yang ada pada masyarakat. Misalnya wanita yang cantik adalah yang berkulit putih, berambut hitam, berwajah kecil, berhidung mancung dll. Oleh karena itu setiap produk yang memiliki kelebihan dan bisa membuat wanita mencapai semua standar kecantikan tadi pasti laku terjual. Misalnya saja di Indonesia, wanita sangat suka produk yang menawarkan kulit putih bersih bersinar. Meskipun tidak memiliki izin BPOM alias abal-abal, banyak wanita yang masih tetap membeli produk tersebut, dan bisa diprediksi hasilnya malah membuat kulit rusak. Nah, untuk  menghindari hal tersebut, lebih baik mulai sekarang memakai obat herbal alami yang jauh dari berbagai hal seperti merkuri dll. Beberapa obat herbal tersebut adalah: Kunyit Asam Kunyit adalah tumbuhan yang biasanya dijadikan sebagai bumbu masakan di dapur. Meski begitu ternyata kunyit juga memiliki khasiat bagi kesehatan, sehingga banyak dibuat sebagai jamu. Akan tetapi kunyit dan asam yang kaya akan vitamin A dan C mampu membantu wanita mendapatkan kulit yang tampak muda. Selain itu, kulit juga bisa tampak putih bercahaya, dan bebas dari jerawat. Tidak hanya itu, kuyit asam juga bisa menghilangkan bau badan yang ada pada tubuh wanita. Sirih Tidak hanya kulit yang cantik, wanita juga sering menginginkan bagian intim yang bersih dan wangi serta terbebas dari keputihan. Nah, hal ini bisa didaptkan dengan meminum rebusan daun sirih. Tinggal merebus beberapa daun sirih dan tambahkan beberapa sendok madu agar tidak terlalu pahit. Beras Kencur Meminum jamu sudah menjadi kebiasaan orang di daerah Madura, terutama para wanitanya, karena jamu dianggap bisa menjaga kecantikan wanita disana. Salah satu obat herbal berbentuk jamu yang disukai di Madura adalah beras kencur. Rasanya yang tidak pahit bukan berarti jamu ini kurang efektif dibandingkan jenis lainnya. Hal ini karena jamu beras kencur terbukti mampu membuat kulit cerah dan kencang. Nah, itu tadi artikel mengenai obat herbal yang bisa membantu wanita menjaga kecantikan dan kulitnya tanpa harus meminum obat-obatan kimia.