Mengenal Depresi dan Cara Mengobatinya

Additional Image

Waktu Posting : 23-05-2014 20:57 | Dibaca : 2638x

Depresi adalah suatu keadaan dimana seseorang mengalami kondisi kejiwaan yang tidak menentu. gejala dari depresi itu sendiri ialah, rasa letih yang berlebihan setelah melakukan aktivitas sehari-hari, hilangnya minat dan semangat untuk menjalani hidup, malas untuk melakukan aktivitas, dan gangguan pola tidur. Hal ini dapat menyebabkan terganggunya aktivitas sosial. Dan merupakan salah satu penyebab utama bunuh diri. Ada beberapa jenis depresi, misalnya biological depression, unipolar depression, seasonal affective disorder, manic depression, dysthymia dan lain-lain. 

Definisi depresi menurut para ahli :

  • Menurut Kusumanto tahun 1981 : “Depresi adalah suatu perasaan kesedihan yang psikopatologis, yang di sertai perasaan sedih, kehilangan minat dan kegembiraan, berkurangnya energi atau tenaga yang menyebabkan tubuh mudah lelah walau hanya bekerja sedikit saja, dan berkurangnya aktivitas. Depresi dapat merupakan suatu gejala, atau kumpulan gejala (sindroma).”

  • Menurut Rice PL tahun 1992 : “Menurutnya depresi adalah gangguan mood, kondisi emosional berkepanjangan yang mewarnai seluruh proses mental (berpikir, berperasaan dan berperilaku) seseorang. Pada umumnya mood yang secara dominan muncul adalah perasaan tidak berdaya dan kehilangan harapan.”

  • Menurut Kartono tahun 2002 : “depresi adalah kemuraman hati (kepedihan, kesenduan, keburaman perasaan) yang bersifat patologis. Biasanya ditimbulkan oleh sakit hati yang dalam, rasa inferior, penyalahan diri sendiri dan trauma psikis. Jika depresi itu sifatnya psikotis maka ia disebut melankholi.”
Baca juga : Pentingnya Konsultasi Dokter Anak
 
Beberapa gejala umum depresi adalah sebagai berikut :
  1. Rasa putus asa yang luar biasa di sertai dengan perasaan pesimis
  2. Rasa bersalah, tak berdaya, dan tah berharga yang luar biasa
  3. Rasa cemas, sedih, dan fikiran kosong yang tidak dapat dikendalikan
  4. Cenderung sering merenung atau menyendiri dan muncul keinginan untuk bunuh diri
  5. Tidak dapat tidur nyenyak dan berkembangnya insomnia secara ekstrim
  6. Mudah marah, dan kegelisahan yang berlebihan
  7. Rasa tidak berdaya yang mun
  8. Kehilangan energi, yang dapat memperlambat metabolismedan tingkat aktivitas tibuh, rasa mudah lelah yang terus muncul
  9. Turunnya atau naiknya berat badan secara signifikan tanpa di ketahui penyebab utamanya. Namun biasanya dipicu oleh hilangnya nafsu makan, atau keinginan makan yang terus muncul.
  10. Gangguan pencernaan, sakit kepala dan beberapa penyakit kronis tertentu tanpa alasan yang jelas.

Ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan terjadinya depresi antara lain :

Faktor usia. Orang yang lanjut usia memiliki resiko depresi lebih besar. Karena bisa di sebabkan oleh hidup sendirian, kurangnya dukungan sosial, dan lain lain.

Faktor gender. Peneliti menunjukan bahwa wanita dua kali lebih banyak mengalami depresi di bandingkan dengan pria. Belum ada yang mengetahuinya secara pasti. Namun perubahan hormonal yang terjadi pada wanita semasa hidupnya, bisa jadi faktor penyebabnya.

Kondisi kesehatan. Kondisi seperti sakit jantung, kanker, diabetes, dan penyakit kronis jangka panjang lainnya dapat menyebabkan depresi.

Perubahan dan tekanan hidup. Banyak faktor yang menjadi pemicu depresi misalnya saat sedang menghadapi perceraian, pensiun, pindah kerja, pemecatan, himpitan kebutuhan ekonomi yang semakin hari semakin mahal, dan lain lain.

Kepribadian yang rapuh. Orang yang rentan terhadap depresi adalah orang yang tidak memiliki kepribadian yang kuat dan pengalaman hidup yang menyakitkan sebelumnya. Bahkan, kegagalan dalam percintaan atau pekerjaan dapat menjadi penyebab utama depresi.

Orang yang berpola fikir negatif. Orang-orang yang depresi kerap berfikir negatif tentang diri mereka sendiri. Merasa tidak berguna dengan berfikir bahwa tidak ada lagi yang perduli dengan hidupnya dan merasa kehidupannya tidak mengalami perubahan.

Penyebab medis. Depresi dapat muncul karena pengobatan yang mengakibatkan kelainan pada sistem neurotransmitter monoamine, terutama serotin, adrenalin, dan dopamine yang berhubungan dengan munculnya stres.

Trauma dan duka cita. Rasa trauma seperti telah mengalami kekerasan fisik atau mental dapat menjadi penyebab depresi, baik yang di alami pada masa lalu atau masa kini. Perasaan sedih yang begitu mendalam juga dapat memicu depresi. Rasa sedih akibat di tinggal orang tua, keluarga, teman atau orang yang sangat di cintai merupakan reaksi yang normal. Namun pada sebagian orang kejadian tersebut dapat menyebabkan depresi.
 
Baca juga :  
Mengenal Manajemen Metabolisme Tubuh
 
Sebenarnya penyakit depresi dapat di obati dan di sembuhkan, dengan cara memberi semangat pada diri sendiri dan meminum obat anti depresan. Ada juga cara yang lebih alami untuk menyembuhkan depresi, yaitu dengan meningkatkan nutrisi ke otak, berikut beberapa makanan yang dapat menghilangkan depresi.

1. Cokelat
Cokelat adalah salah satu jenis makanan yang paling disukai di dunia, terutama bagi anak-anak. Cokelat mempunyai cita rasa yang nikmat dan mampu meningkatkan serotonik dalam otak, sehingga anda akan merasa bahagia setelah memakannya. Cokelat memiliki kandungan phenethylamine, yang mampu membuat anda selalu merasa jatuh cinta. Oleh sebab itu cokelat identik dengan perayaan acara ulang tahun atau pada saat valentine.

2. Ice cream
Ice cream memang stress relieve yang paling manjur ! jika kepala panas karena terlalu banyak berpikir, dinginnya ice cream dinilai mampu mendinginkannya. Hal tersebut di setujui oleh para peneliti dari University of California. Susu dan krim yang banyak terkandung dalam ice cream diyakini memiliki banyak asam amino tryptophan yang dapat menenangkan otak kita.

3. Susu
Susu bukan hanya berkhasiat untuk memperkuat tulang tetapi mengkonsumsi susu juga dapat mengurangi stres. Hal ini didasari oleh penelitian Mary Dallman, PhD. Professor fisiologi di University of California yang memberikan kesimpulan bahwa kandungan kalsium sanat baik untuk menerangkan hati karena dapat mengurangi ketegangan otot dan menenangkan syaraf.

4. Teh hijau
Jika stres menyerang lebih baik meminum teh hijau dibandingkan dengan soft drink apalagi minuman yang mengandung alkohol. banyak sekali kandungan dalam teh hijau yang sangat baik untuk kesehatan, seperti catechin yang dapat mencegah radikal bebas dan menyehatkan mata. Selain itu ada juga amino thenine yang di percaya dapat menenangkan otak. Menurut penelitian Dr. Kajiun Niu dari Tohoku University Graduate School of Biomedical Engineering Jepang menemukan fakta bahwa kakek-nenek yang mengkonsumsi 4 gelas teh hijau setiap hari jarang mengalami depresi, sekalipun mereka hanya tinggal sendirian dan jauh dari sanak saudara.

5. Sayur-sayuran
Sayur-sayuran kaya akan serat, mengkonsumsi sayur-sayuran dapat menghilangkan stres anda. Ada dua jenis sayuran yang paling baik untuk menghilangkan stres yaitu brokoli dan asparagus. Karena mengandung kadar antioksidan yang cukup tinggi dan juga asam folat dan vitamin B. Asam folat membantu mengurangi rasa cemas, menghilangkan stres dan depresi.

Selain mengkonsumsi makanan di atas, ada juga obat obatan yang dapat menyembuhkan depresi. Obat anti depresi merupakan obat yang aman untuk digunakan. Obat semacam ini tidak memiliki efek samping yang berbahaya, tidak menyebabkan ketergantungan dan membantu anda untuk mengatasi depresi. Tujuan utama penggunaan obat anti depresi bukanlah untuk mengatasi masalah anda dengan cepat, namun untuk memberikan diri anda kesempatan untuk merasa lebih baik. Tetapi perlu di ingat penggunaan obat anti depresi apapun harus dilakukan setelah konsultasi dan pemberian resep dari dokter.

BACA JUGA TIPS KESEHATAN INI

Featured Image
ALS Dan Permasalahannya Bagi Kesehatan

03-10-2014 06:18

Amyotrophic lateral sclerosis atau disingkat ALS yang di kenal pula dengan penyakit Lou Gehrig adalah penyakit neurodegeneratif progresif yang menyerang sel saraf di otak serta sumsum tulang belakang, terutama saraf motorik. Penyakit itu memanglah bakal bikin saraf pada otot motorik atau gerakan alami penuaan serta selalu lebih buruk sampai menyebabkan kematian saraf. Nah, saat saraf motorik mati, kekuatan otak untuk mengontrol gerakan otot bakal hilang hingga penyakit ini bisa mengakibatkan kelumpuhan. Nama ALS sendiri datang dari bhs Yunani, yang bermakna tak ada nutrisi otot. Saat, nutrisi tak meraih otot, mengakibatkan otot tubuh melemah serta pada akhirnya lumpuh. Kecuali itu, ruang lateral di tulang belakang, di mana saraf motorik berlokasi, pula alami pengerasan yang jadi parah kelumpuhan.   Baca juga : Amankan Lambung Dengan Cara Memilih Kopi yang Tepat Tanda-tanda awal ALS termasuk juga penurunan kemampuan saraf, terutama yang melibatkan lengan serta tungkai, hingga kita jadi lemah jalan atau tak kuat memegang gelas atau pensil, umpamanya. Bila sisi saraf menelan yang terserang, jadi penderita bakal kesusahan menelan atau kehilangan refleks batuk. Waktu otot tak lagi terima pesan dari saraf motorik untuk menggerakkan fungsinya, otot juga mulai alami atropi atau penyusutan. Tungkai penderita ALS bakal tampak lebih kurus lantaran alami penyusutan jaringan otot. Tubuh mempunyai banyak tipe saraf yang dilibatkan dalam proses memikirkan, mengingat, rasakan, pandangan, pendengaran, serta manfaat tubuh yang lain. Pada ALS, saraf yang terserang ialah saraf motorik yang berperan untuk menghantarkan rangsang pada otot untuk lakukan gerakan. Gerakan yang dikontrol oleh saraf motorik, umpamanya, gerakan memegang benda atau jalan. Disamping itu, otot jantung serta pencernaan luput dari serangan ini lantaran otot jantung tak ada dibawah kendali saraf motorik. Seperti di ketahui, otot jantung bergerak sendiri tanpa ada perintah yang diakui. Mudahnya, seorang tak dapat menahan detak jantungnya, namun dapat menahan napas, bukan? Berarti, bernapas adalah kegiatan sebagai tujuan ALS. Sampai saat ini 90 % pemicu penyakit ini belum di ketahui, obat untuk menyembuhkannya pula belum ada. Cuma ada satu obat yang diizinkan, yakni riluzole yang berperan memperlambat perburukan pernyakit. Dengan tantangan mandi es, donasi untuk ALS bertambah tajam. Dalam berbagai minggu saja, Asosiasi ALS untuk memperoleh 41, 8 juta dollar AS, baik dari donor terus ataupun beberapa ribu kontributor baru. Walau demikian, tantangan ini pula memetik banyak kritik lantaran dinilai boros air serta menghabiskan waktu.   Baca juga : Meningkatkan Metabolisme Tubuh di Pagi Secara Mudah Semakin banyak menyerang pria Dengan cara statistik, ALS dapat digolongkan dalam penyakit langka. Tetapi, ALS adalah penyakit saraf motorik yang paling umum diketemukan. Penyakit ini dapat menyerang beragam ras etnis, mulai Kaukasia sampai Asia, tetapi semakin banyak diketemukan pada ras Kaukasia, dengan probabilitas 1, 2-4 berbanding 100 ribu. Pada ras lain, angkanya tambah lebih rendah. ALS biasanya menyerang mereka yang berumur pada 40-60 th., namun tak tutup kemungkinan menyerang mereka yang lebih muda. Pria semakin banyak diserang ALS di banding wanita.

Featured Image
Katarak Penyakit Mata yang Dapat Disembuhkan dengan Operasi Katarak

19-10-2025 14:48

Katarak adalah salah satu penyakit mata yang paling sering menyerang masyarakat, terutama kelompok usia lanjut. Penyakit ini ditandai dengan kekeruhan pada lensa mata yang secara perlahan menyebabkan penglihatan menjadi buram. Banyak orang menganggap katarak sebagai penyakit tua yang tidak bisa diobati, padahal faktanya katarak dapat disembuhkan secara efektif melalui operasi katarak.Katarak bukan hanya masalah kesehatan mata biasa. Jika dibiarkan tanpa pengobatan, katarak bisa menyebabkan kebutaan permanen. Namun, kabar baiknya, teknologi medis modern saat ini memungkinkan penderita katarak untuk mendapatkan penglihatan yang jernih kembali hanya dalam waktu singkat.Apa Itu Katarak?Katarak adalah kondisi ketika lensa mata yang normalnya bening berubah menjadi keruh. Lensa mata berfungsi memfokuskan cahaya ke retina, sehingga kita dapat melihat dengan jelas. Ketika lensa menjadi keruh, cahaya tidak dapat masuk secara optimal, membuat penglihatan menjadi kabur, seperti melihat melalui jendela berkabut.Penyebab katarak bisa beragam, tetapi faktor usia merupakan penyebab paling umum. Seiring bertambahnya usia, struktur protein pada lensa mata mengalami perubahan, sehingga lensa kehilangan kejernihannya. Selain faktor usia, paparan sinar ultraviolet berlebihan, diabetes, cedera mata, merokok, dan penggunaan obat-obatan tertentu dalam jangka panjang juga dapat mempercepat timbulnya katarak.Gejala Katarak yang Perlu DiwaspadaiKatarak biasanya berkembang secara perlahan, sehingga banyak orang tidak langsung menyadari bahwa penglihatannya mulai menurun. Beberapa gejala umum katarak antara lain :Penglihatan menjadi buram atau berkabut.Sensitif terhadap cahaya terang atau silau.Warna terlihat pudar atau kekuningan.Sering mengganti kacamata atau lensa kontak karena penglihatan terus berubah.Penglihatan ganda pada satu mata.Kesulitan melihat di malam hari.Jika Anda mengalami gejala-gejala di atas, sebaiknya segera memeriksakan diri ke dokter spesialis mata. Semakin cepat katarak terdeteksi, semakin baik hasil pengobatannya.Faktor Risiko KatarakBeberapa faktor dapat meningkatkan risiko seseorang mengalami katarak, antara lain:Usia lanjut (di atas 50 tahun)Paparan sinar matahari UV berlebihan tanpa pelindung mataMerokok dan konsumsi alkoholRiwayat diabetesPenyakit mata lainnya atau cedera mataRiwayat keluarga dengan katarakPenggunaan kortikosteroid jangka panjangPencegahan katarak tidak dapat sepenuhnya dilakukan, tetapi menghindari faktor risiko di atas dapat memperlambat proses kekeruhan lensa mata.Mengapa Operasi Katarak Menjadi Solusi EfektifSatu-satunya cara untuk menyembuhkan katarak adalah dengan operasi katarak. Obat tetes atau kacamata tidak dapat menghilangkan kekeruhan lensa mata. Operasi katarak adalah prosedur medis untuk mengangkat lensa mata yang keruh dan menggantinya dengan lensa buatan (IOL intraocular lens) yang jernih.Operasi katarak saat ini tergolong prosedur cepat, aman, dan minim rasa sakit. Dalam banyak kasus, pasien tidak perlu rawat inap dan dapat pulang pada hari yang sama. Prosedur operasi biasanya memakan waktu sekitar 1530 menit, tergantung kondisi pasien.Teknik operasi yang umum digunakan antara lain:Phacoemulsifikasi teknik modern dengan sayatan kecil. Lensa yang keruh dihancurkan menggunakan gelombang ultrasonik, lalu diangkat dan diganti dengan lensa buatan.ECCE (Extracapsular Cataract Extraction) teknik dengan sayatan lebih besar, biasanya untuk katarak stadium lanjut.Proses dan Tahapan Operasi KatarakPemeriksaan pra-operasi dokter akan melakukan tes ketajaman penglihatan, mengukur tekanan bola mata, dan menentukan jenis lensa buatan yang akan dipasang.Anestesi lokal area mata akan dibius ringan, sehingga pasien tidak merasa sakit selama operasi.Pengangkatan lensa keruh dokter membuat sayatan kecil, lalu mengangkat lensa yang mengalami katarak.Pemasangan lensa buatan lensa buatan dipasang untuk menggantikan fungsi lensa alami.Pemulihan setelah operasi katarak, pasien akan diberikan pelindung mata dan obat tetes untuk mencegah infeksi.Pemulihan Setelah Operasi KatarakPemulihan pasca operasi katarak biasanya berlangsung cepat. Banyak pasien melaporkan penglihatan membaik dalam 2448 jam setelah operasi. Namun, beberapa hal perlu diperhatikan:Hindari mengucek atau menekan mata.Gunakan obat tetes sesuai anjuran dokter.Kenakan pelindung mata saat tidur dalam beberapa hari pertama.Hindari aktivitas berat dan berenang selama masa pemulihan.Lakukan kontrol sesuai jadwal dokter.Dengan mengikuti petunjuk pasca operasi, kemungkinan keberhasilan operasi katarak sangat tinggi. Tingkat keberhasilan operasi katarak modern mencapai lebih dari 95%, dan komplikasi sangat jarang terjadi.Pencegahan dan Perawatan Mata Sehari-hariMeskipun katarak tidak selalu bisa dicegah sepenuhnya, ada beberapa langkah yang dapat membantu menjaga kesehatan mata:Gunakan kacamata hitam saat berada di bawah sinar matahari langsung.Konsumsi makanan kaya antioksidan, seperti wortel, bayam, brokoli, dan ikan berlemak.Hindari merokok dan konsumsi alkohol berlebihan.Kontrol kadar gula darah, terutama bagi penderita diabetes.Periksa mata secara rutin, terutama setelah usia 40 tahun.Dengan gaya hidup sehat dan pemeriksaan mata berkala, katarak dapat dideteksi lebih awal dan ditangani sebelum mengganggu kualitas hidup.Katarak adalah penyebab utama gangguan penglihatan di dunia, terutama pada orang berusia lanjut. Meski terdengar menakutkan, katarak bukanlah akhir dari penglihatan yang jernih. Operasi katarak terbukti menjadi solusi efektif untuk mengembalikan penglihatan dan kualitas hidup penderita. Prosedurnya cepat, aman, dan memiliki tingkat keberhasilan tinggi.Jadi, jika Anda atau orang terdekat mulai merasakan gejala katarak  seperti penglihatan buram atau kesulitan melihat di malam hari, jangan tunda untuk konsultasi ke dokter spesialis mata. Semakin cepat katarak ditangani, semakin besar peluang untuk mendapatkan kembali penglihatan yang optimal.

Featured Image
Gejala dan Pengobatan Secara Herbal untuk Penyakit Rematik

01-05-2014 21:09

Gejala dan Pengobatan Secara Herbal untuk Penyakit Rematik  - Di Indonesia, penyakit rematik bukanlah suatu penyakit yang baru saja dikenal. Banyak sekali mereka terutama yang berusia setengah baya hingga lanjut usia menderita penyakit ini. Banyak yang mengatakan jika rematik disebabkan karena sering tiduran di lantai yang dingin tanpa alas atau juga Karena selalu mandi dengan air dingin. Benarkah begitu adanya? Penyakit rematik adalah penyakit yang menyerang dan memberi rasa linu pada persendian dan tulang-tulang Anda. Biasanya merasa sakit pada bagian kaki, betis , paha dll. Saat ini tidak hanya mereka yang berusia lanjut yang menderita rematik bahkan banyak juga kaum yang masih muda belia dan produktif sudah mengidap rematik. Sebenarnya ada beberapa jenis penyakit rematik yang dikenal di dunia kedokteran hanya saja karena ciri nya yang sering disalah artikan sebagai asam urat atau nyeri sendi biasa maka seringkali tidak segera ditangani. Jenis rematik yang berbahaya adalah arthistis rematoid. Baca juga : Pengobatan Alami Untuk Sakit Gigi  Ketika penyakit rematik atau sejak gejala tidak segera diobati maka rasa nyeri pada persendian yang timbul akan semakin hebat. Berikut akan kami berikan beberapa gejala utama saat Anda terserang penyakit rematik. Ketika mengalami beberapa gejala atau semua gejala di bawah ini harap segera langsung memeriksakan diri ke dokter karena rematik bukan penyakit yang bisa dianggap remeh. Gejala pertama adalah ketika Anda mengalami cidera pada bagian tubuh Anda coba pastikan apa itu hanya terkilir biasa atau karena radang yang memang salah satu penyebab rematik. Gejala yang kedua adalah seringnya kita mengalami mati rasa pada bagian tubuh atau kesemutan. Jika rasa itu sering timbul segera kompres bagian tubuh yang terkena. Gejala berikutnya adalah kekeringan pada mulut, mata kulit dan juga tenggorokan yang disebabkan karena adanya radang. Gejala yang keempat adalah timbulnya rasa pegal-pegal pada bagian persendian Anda. Jika rasa nyeri timbul bersamaan pada kaki, siku, lengan dan lebih dari seminggu maka segera lah ke dokter. Jika Anda mengalami kekakuan persendian setiap pagi hari setelah Anda terbangun dan lama sekali baru kembali pulih maka itu adalah gejala rematik. Jika rematik telah parah maka akan timbul benjolan dan juga mati sendi. Dari beberapa gejala rematik diatas Anda bisa memastikan jika rematik bukan penyakit yang menyenangkan. Segera ke dokter dan berobat. Jika Anda ingin melakukan pengobatan dengan ramuan herbal maka daun buah sirsak terkenal ampuh dalam mengatasi rematik. Bagaimana cara mengolahnya? Daun buah sirsak bisa Anda potong kecil-kecil setelah dicuci lalu dijemur hingga kering dan rebus lalu airnya diminum seperti teh. Bisa Anda tambahkan gula batu sedikit untuk menghindari rasa getir. Jika Anda tidak suka harus memotong dan menjemur maka bisa langsung Anda cuci lalu rebus airnya. Minum setiap hari sebanyak 3x sehari. Ramuan herbal yang kedua adalah kulit buah manggis. Buah manggis terkenal sebagai queen of fruit yang akan sangat manjur mengobati berbagai macam penyakit bahkan kanker. Selain rasanya yang manis segar ternyata kulitnya juga sangat berkhasiat dalam membasmi penyakit kronis. Rematik adalah salah satu penyakit yang bisa disembuhkan dengan kulit buah manggis. Cara mengolahnya cukup mudah. Anda bisa mencuci kulit buah manggis lalu di ambil bagian dalam yang berwarna pink dan jemur hingga kering lalu rebus dan minum airnya saja. Ambil bagian pink kulit manggis lalu di blender hingga halus dan ambil air tanpa ampasnya. Ramuan ini Anda minum satu gelas sebanyak 3x sehari setelah makan. Agar penyerapan ke dalam tubuh lebih maksimal. Jika Anda tidak begitu suka dengan rasa sepat dan getir bisa Anda tambahkan madu secukupnya. Baca juga : Jangan Biarkan Asam Urat Menjerat Anda Konsumsi ramuan herbal dikenal dengan tanpa efek samping tetapi untuk kulit manggis biasanya Anda akan merasa mual selama beberapa kali konsumsi dikarenakan tubuh perlu penyesuaian saja. Selain itu hindari melakukan aktivitas yang sekiranya memacu rematik Anda untuk menjadi lebih parah semisal selalu mandi dengan air dingin di malam hari atau sering keluar malam tanpa penghangat. Memang disaat Anda sudah memutuskan akan menggunakan pengobatan herbal atau alami proses nya tidak bisa instant. Tetapi biasanya kulit manggis dan daun sirsak sudah menunjukkan hasil sejak sebulan pemakaian. Anda bisa bandingkan kesegaran tubuh Anda sebelum dan sesudah pemakaian pasti akan sangat berbeda sekali. saat ini memang sudah banyak tersedia ramuan yang di ekstrak dari manggis dan daun sirsak lalu dijual dalam bentuk kapsul hanya saja perhatikan apakah produk tersebut mengandung bahan pengawet. Jelas obat yang bebas pengawet adalah yang paling baik yang tidak akan menyebabkan efek samping yang berarti. Setelah satu bulan atau lebih pemakaian Anda bisa berkonsultasi kembali dengan dokter rematik Anda. Apakah peradangan yang dulu terjadi pada sendi masih dengan kondisi yang sama atau sudah mengalami perubahan yang berarti. Selain murah, obat rematik secara herbal juga sangat aman. Selama ampas dari jamu-jamuan yang Anda konsumsi tidak ikut terminum maka tidak akan menyebabkan fungsi ginjal dan hati Anda rusak. Imbangi dengan perbanyak minum air putih yang cukup. Selain kedua bahan diatas, teripang juga bisa menjadi pilihan obat yang manjur hanya saja mungkin mendapatkannya dan pengolahannya tidak semudah ketika Anda mencari manggis dan daun buah sirsak. Tetapi untuk saran, konsumsi satu persatu jangan langsung di campur-campur agar khasiatnya mudah terlihat dan kinerja nya maksimal.  

...