Bumbu Dapur Yang Menyehatkan

15-10-2014 01:03

  Obesitas oleh orang awam diidentikan sebagai kelebihan berat badan atau kegemukan. Namun secara medis, Obesitas didefinisikan memiliki kelebihan lemak di dalam tubuh. Obesitas meningkatkan risiko penyakit lain, seperti diabetes dan tekanan darah tinggi. Dokter menggunakan BMI (body mass index) yang di dasarkan pada berat badan dan tinggi badan untuk menentukan apakah anda mengidap obesitas. Obesitas ekstrim atau obesitas parah dikeal dengan istilah obesitas morbid. Merupakan sebuah kondisi dimana seseorang memiliki BMI di atas 40 atau lebih. Bila Anda masuk dalam kategori obesitas morbid, Anda terancam mengalami gangguan jantung yang serius.   Baca juga : 3 Langkah untuk Mencegah Kanker Payudara     Rumus untuk menghitung BMI (Body Mass Index) BMI = Berat Badan / (Tinggi Badan * Tinggi Badan)   Keterangan : -Satuan Berat Badan adalah Kilogram (kg) -Satuan Tinggi Badan adalah Meter (m)   Contoh cara untuk menghitung BMI (Body Mass Index) Berat badan anda adalah 51 kg dan Tinggi Badan anda adalah 1,59 (159 cm). Berapakah Indeks Massa Tubuh atau BMI anda ? Baca juga : Kenali 4 Gejala Limfoma Berikut ini    BMI = 51 kg / (1,59 x 1,59) BMI = 20 → Normal     Untuk menentukan berapa nilai BMI (Body Mass Index) anda, silahkan menggunakan kalkulator BMI. Kemudian bandingkan hasilnya dengan data pada tabel di bawah ini:   BMI Status berat badan Dibawah 18,5 Kurang 18,5 – 24,9 Normal 25,5 – 29,5 Kelebihan 30,0 dan lebih tinggi Obesitas  

23-05-2014 12:11

Asam urat ialah satu diantara jenis penyakit rematik yang sudah diketahui manusia dari zaman 5 SM, yang disebabkan oleh tingginya kandungan asam urat dalam darah. Beberapa nama populer seperti Leonardo Da Vinci, Benjamin Franklin, serta Ratu Anne disebut-sebut menanggung derita penyakit ini. Memanglah penyakit ini tak mematikan seperti kanker, tetapi lantaran sifatnya gampang kambuh serta dapat menyebabkan nyeri yang sangat benar-benar menyakitkan, maka penyakit ini terbilang cukup mengganggu untuk penderitanya. Sebenarnya badan kita menghasilkan asam urat dalam badan, semacam hasil samping metabolisme purin, serta asam urat yang terbentuk dalam darah, bakal dibuang lewat urin, hingga dalam keadaan normal, asam urat dapat ditemukan di urin ataupun darah. Tetapi jika jumlahnya benar-benar terlalu berlebih, maka badan kesusahan mengatur sistem ekskresinya, hingga kristal-kristal asam urat dapat menimbun dalam persendian, serta keadaan inilah yang dimaksud semacam gouty arthritis, atau masalah asam urat. Lantaran wujud kristalnya yang tajam-tajam seperti jarum, maka penumpukan kristal-kristal asam urat kerapkali menyebabkan nyeri yang sungguh terlalu pada sendi. Baca juga : 5 Fakta Mengagetkan Masalah Kolesterol  Pencetus utama tingginya asam urat ialah pola makan yang tak cocok. Purin semacam satu diantara sisi dari protein, terdapat banyak dalam sumber-sumber protein seperti daging serta jeroan, hingga pola makan yang tak seimbang dengan jumlah protein yang benar-benar tinggi dalam kurun tempo yang panjang dapat mencetus terbentuknya penumpukan asam urat. Alkohol berlebihan juga disebut-sebut semacam satu diantara pencetusnya. Indonesia sudah mengetahui sebagian tanaman obat yang diakui dapat dipakai untuk menyembuhkan asam urat, diantaranya sambiloto, sidaguri, salam, kumis kucing, meniran, serta anting-anting. Biasanya sifat-sifat farmakologis tanaman ini ialah diuretik (peluruh kencing) serta antiradang, lantaran dalam penyembuhan moderen juga, sifat-sifat obat sintetik yang digunakan untuk menyembuhkan asam urat ialah antiradang (untuk kurangi pembengkakan disebabkan penumpukan kristal asam urat) serta juga diuretik (untuk menolong pembuangan selebihnya asam urat dalam darah supaya tak selalu menumpuk dalam badan). Selain itu, saat ini telah diketahui pula bahwa Mengkudu, Manggis, Buah Naga, dan Sirsak sangat berguna sebagai tanaman herbal yang bisa menangkal asam urat. Mengkudu Kekuatan buah Mengkudu semacam zat analgesik sudah diketahui dalam riwayat penyembuhan tradisional hingga tanaman ini dikatakan sebagai " painkiller tree " atau " headache tree ". Riset-riset ilmiah sudah menunjukkan dampak memberi keuntungan dari Mengkudu untuk menangani rasa sakit. Hal semacam ini dihubungkan dengan kekuatan xeronine menormalkan protein pada beberapa sel yang abnormal, terhitung beberapa sel jaringan otak, tempat berasalnya rasa sakit. Sebagian masalah rasa sakit yang kritis seperti sakit kepala terus-terusan, rasa sakit pada otot saraf serta nyeri sendi sembuh sesudah mengkonsumsi sari buah Mengkudu. Baca juga : Langkah Yang Gampang Untuk Hidup Lebih Lama dan Sehat  Manggis Manggis ialah makanan yang ideal untuk menghindar dari serangan asam urat, lantaran buah ini mempunyai tabiat anti-inflamasi. Idealnya, Anda mesti mengkonsumsi dalam wujud juice kulit manggis dengan cara teratur untuk mengontrol asam urat. Jadi, janganlah menunda lagi, awalilah dari saat ini mengkonsumsinya. Buah Naga Satu diantara buah yang bisa menangani persoalan yang diakibatkan oleh penyakit asam urat ialah buah naga. Buah ini mempunyai kandungan vitamin C yang cukup tinggi hingga benar-benar bermanfaat untuk menambah kekebalan badan. Buah ini pula mempunyai kandungan vitamin B3 yang benar-benar bermanfaat untuk mengurangi kandungan kolesterol. Kecuali itu, kandungan air dalam buah naga bisa melarutkan zat purin dalam badan serta membuangnya berbarengan cairan badan seperti air seni serta keringat. Maka dari itu buah naga benar-benar baik semacam obat herbal asam urat alami. Sirsak Kita sudah mengetahui sirsak mempunyai faedah yang begitu hebat. Khasiatnya sudah diakui di beberapa Negara. Di dalamnya ada zat-zat yang dapat mencegah asam urat, hipertensi, osteoporosis, serta bsia bikin awet muda. Faedah yang lain menambah ketahanan badan, mengobati wasir serta membuat lancar pencernaan makanan.

10-07-2015 22:21

Menjaga kesehatan penting Kesehatan mungkin sudah menjadi barang berharga untuk beberapa orang. Hal ini dikarenakan kondisi tubuh yang mulai tidak menyehatkan dan menderita berbagai macam penyakit. Mau tak mau mereka harus rela mengkonsumsi berbagai macam obat-obatan, mulai dari tradisional hingga kimiawi. Salah satunya adalah tahitian noni yang memiliki fungsi dan manfaat terbaik untuk kesehatan. Harga noni juice yang cukup terjangkau pun menjadi salah satu alasan Anda untuk mengkonsumsinya. Fungsi utama dari produk kesehatan ini sendiri adalah untuk mengembalikan fungsi sel yang telah rusak atau terganggu. Dengan begini, tentunya semua fungsi organ tubuh pun akan kembali seperti sedia kala. Anda pun tak perlu lagi mengkonsumsi obat-obatan kimiawi yang memiliki efek samping tak menyehatkan. Apalagi obat kimiawi hanya bersifat sementara, dimana rasa sakit akan kembali lagi setelah injeksi obat tersebut berlalu beberapa waktu. Baca juga : Terapi Akupuntur   Manfaat noni juice Untuk Anda yang masih mempertanyakan dan bingung dengan manfaat noni juice, berikut beberapa khasiat yang akan Anda rasakan setelah membayar harga noni juice tersebut di kesehatan.tips. •    Kardiovaskular dan sistem peredaran darah Minuman bioaktif satu ini memang terbuat dari ekstrak buah noni yang memiliki kandungan scopoletin. Senyawa ini diketahui mampu menurunkan tekanan darah tinggi bagi para penderita hipertensi. Caranya dengan melebarkan pembulurh darah yang sudah menciut akibat penyakit tersebut. Tak hanya itu, buah noni pun diketahui menstimulasi tubuh dalam memproduksi nitrat oksida. Ternyata nitrat oksida membantu melemaskan serta melebarkan pembuluh darah yang terdapat di dalam tubuh. Dengan begini, tekanan yang terjadi pada arteri dan jantung pun berkurang. Baca juga : Cara Jitu Mengontrol Kolesterol   •    Sistem imun atau kekebalan tubuh Mengkonsumsi secara rutin noni juice ternyata mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda. Pasalnya buah noni sendiri diketahui adalah suplemen makanan yang sangat berkhasiat bila ditambahkan dalam gaya hidup sehat Anda. Kemampuan produk kesehatan ini yang diklaim bisa menstimulasi tubuh untuk bekerjanya sistem kekebalan tubuh. Meminum secara rutin noni juice akan membantu tubuh melawan serangan virus, bakteri dan kuman yang berasal dari luar tubuh. Jadi, cukup sepadan bukan dengan harga noni juice yang ditawarkan kepada Anda?