Waspadai Kanker Serviks Yang Mengintai Anda

28-05-2014 03:55

Gejala anemia atau kurang darah dapat dihadapi siapapun, baik dewasa ataupun anak-anak. Anemia mempunyai efek yang merugikan lantaran dapat turunkan produktivitas. Juga pada anak, anemia dapat mengganggu sistem tumbuh kembang. Anemia biasanya adalah keadaan waktu tubuh kekurangan zat besi hingga punya pengaruh pada manfaat hemoglobin (Hb) mengikat serta membawa oksigen ke semua tubuh. Maka seorang yang alami anemia umumnya lebih cepat capek, lesu, serta tak bergairah. Profesor dr Djajadiman Gatot, SpA, dari unit pekerjaan anemia defisiensi besi dari Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) menyampaikan, anemia dapat dikarenakan oleh beberapa hal. " Juga ada keadaan-keadaan spesifik, seperti penyakit lain, yang mengakibatkan tubuh dapat alami anemia, " katanya dalam seminar media minggu lalu di Jakarta.   Baca juga : Cara Menyembuhkan Penyakit Kanker Keadaan-keadaan itu, terang dia, diantaranya pendarahan dari luka yang mengakibatkan hilangnya sel darah merah hingga terjadi anemia. Djajadiman menuturkan, pendarahan tidak cuma keluar dari luka yang terlihat seperti luka luar, namun juga luka dalam seperti pendarahan pada usus atau organ yang lain. " Luka pada usus kerapkali tak disadari, walau sebenarnya itu juga bertindak pada terjadinya anemia. Persoalannya, luka pada usus terkadang tak menyebabkan warna merah pada feses, namun sesungguhnya sel darahnya telah hilang, " papar Konsultan Hematologi Onkologi dari Divisi Hematologi Onkologi Departemen Pengetahuan Kesehatan Anak FKUI-RSCM ini. Kecuali itu, anemia pada anak juga dikarenakan oleh kurangnya konsumsi bahan pembentuk sel darah merah seperti zat besi, asam folat, serta vitamin B12. Karenanya, Djajadiman merekomendasikan supaya anak senantiasa memperoleh konsumsi gizi yang baik manfaat mencukupi keperluan zat besinya. " Bila butuh, dapat ditambahkan suplementasi zat besi, " katanya.   Baca juga : Inilah Herbal Penangkal Bau Mulut Anemia dapat juga disebabkan oleh kegagalan sumsum tulang menghasilkan sel darah merah. Produksi sel darah merah yang kurang, kata Djajadiman, umumnya dipicu oleh penyakit-penyakit spesifik yang butuh diselidiki selanjutnya. Djajadiman menyampaikan, anemia mempunyai efek yang serius pada anak. Terutama pada anak dibawah umur dua th., di waktu perkembangan otak mencapai periode emasnya, kekurangan zat besi bisa menyebabkan pada tak optimalnya manfaat otak serta mental. Sesaat itu, walau terus merugikan, anemia pada anak diatas umur dua th. semakin dapat ditolerir. Kuncinya, ungkap Djajadiman, yakni sesegera barangkali melakukan perbaikan situasi anemia. " Bila anemia dilewatkan terlampau lama, baik pada anak diatas umur 2 tahun. atau orang dewasa sekalipun, pasti bakal menyebabkan jelek pada kesehatan, " ujarnya.

19-06-2015 11:03

Manfaat jus buah dan sayuran Siapa yang tidak ingin memiliki tubuh yang sehat? Tentunya semua orang ingin memiliki tubuh yang sehat dan terhindar dari berbagai macam penyakit. Sayangnya, tak semua orang bisa mendapatkan hal tersebut, dikarenakan gaya hidup serta pola makan yang tidak sehat. Alhasil, mereka pun seringkali mengeluhkan berbagai macam penyakit di dalam tubuh. Oleh karena itu, ada baiknya memang Anda mengkonsumsi aneka resep jus sehat. Jus tak hanya nikmat diminum, tetapi juga memberikan dampak positif bagi kesehatan. Beberapa buah dan sayuran yang dijus pun ternyata mampu menangkal kanker, serangan jantung hingga menambah stamina tubuh. Bisa dibilang jus buah dan sayuran adalah obat herbal untuk menjaga kesehatan tubuh Anda. Selain harganya yang terjangkau, jus juga tidak memberikan efek samping layaknya obat kimia yang sering Anda jumpai di pasaran. Baca juga : Obat Herbal untuk Penyakit Kolesterol   Hal yang harus dihindari Manfaat jus buah dan sayuran memang sudah melegenda, tetapi masih ada kesalahan fatal yang dilakukan saat mengolahnya. Lalu, apa sajakah kesalahan yang terjadi saat mengolah aneka resep jus sehat? Dibawah ini beberapa hal yang harus dihindari saat membuat jus. 1.  Kombinasi bahan yang sama Anda tentunya bosan bukan dengan resep yang sama setiap harinya? Selain membosankan, bahan-bahan tersebut ternyata berpotensi menimbun lemak di dalam tubuh. Percaya atau tidak, masih banyak petani Indonesia yang menggunakan pestisida dalam proses pertanian. Oleh karena itu, ada baiknya Anda membuat kombinasi buah dan sayuran yang berbeda. Dengan begini, Anda terhindar dari kebosanan sekaligus merasakan ribuan manfaat dari kombinasi bahan tersebut. Baca juga : Tahitian Noni untuk Diabetes   2.  Meminum jus saat perut sudah terisi Untuk mendapatkan manfaat dari aneka resep jus sehat, Anda sepatutnya mengkonsumsi jus saat perut kosong. Usahakan ½ jam sebelum Anda sarapan telah mengkonsumsi jus buah atau sayuran yang diolah. Tubuh tentunya akan menyerap lebih banyak nutrisi yang berasal dari jus sehat tersebut. Selain itu, tubuh pun hanya memanfaatkan energi dalam jumlah kecil untuk proses penyerapan serta pencernaan di dalam tubuh. 3.  Menunda untuk meminum jus setelah diproses Jangan pernah menunda minum jus yang telah Anda proses sebelumnya. Seperti yang dikutip dari kesehatan.tips, jus yang dibiarkan pada tempat terbuka akan terkontaminasi proses oksidasi. Hal tersebut nyatanya bisa mengurangi kandungan nutrisi yang terdapat di dalamnya. Jika memang Anda tak bisa langsung mengkonsumsinya, tempatkanlah aneka resep jus sehat tersebut pada wadah yang kedap udara dan simpan di dalam lemari es.    

25-05-2014 04:50

Kehidupan manusia modern saat ini memang semakin kompleks. Setiap harinya berbagai macam kegiatan pun semakin padat menjejali kehidupan kita. Seperti para wanita yang sekarang ini tengah disibukkan dengan berbagai macam kegiatan yang mereka lakoni. Jelas hal tersebut membuat mereka harus mengimbanginya dengan pola hidup yang sehat. Tentang pola hidup sehat ini, ada banyak hal yang harus diperhatikan oleh setiap orang termasuk para wanita yang menghendaki untuk tampil fit dalam hidupnya. Di antaranya adalah: a.     Menjaga selalu kesehatan mulut. Mulut merupakan sebuah tempat yang sangat berpengaruh bagi kesehatan tubuh kita. Setiap harinya berbagai macam makanan senantiasa kita makan selalu melewati mulut. Karena hal tersebutlah maka kita harus rajin membersihkannya karena jika tidak, maka yang terjadi adalah tumpukan sisa makanan tersebut dapat menyebabkan gangguan bagi kesehatan kita. Baik itu seputar permasalahan di mulut itu sendiri maupun penyakit yang lainnya layaknya diabetes .        Baca juga : Obat Herbal Tradisional Penyakit Diare b.    Menjaga selalu kebersihan tangan. Tangan merupakan bagian tubuh yang sangat vital bagi setiap manusia. Berbagai kegiatan yang kita lakukan banyak yang mengandalkan kinerja dari tangan. Karena itu menjaga dan merawat kebersihan tangan merupakan sebuah hal yang wajib untuk senantiasa kita lakukan jika kita menginginkan untuk terhindar dari berbagai macam penyakit yang mungkin terjadi. Selain itu kebersihan organ penting lainnya pun wajib untuk anda perhatikan dalam menjaga kesehatan. c.     Mengonsumsi air putih dalam jumlah yang cukup dan rajin berolahraga. Air sangat diperlukan bagi tubuh kita untuk mengangkut racun-racun yang mungkin terdapat di dalam tubuh. Sedangkan olahraga diperlukan karena memiliki banyak manfaat bagi tubuh kita semisal sebagai refreshing, melemaskan sendi, dan berbagai tujuan kesehatan lainnya. d.  Menjaga pola makan. Setiap makanan yang masuk ke dalam tubuh kita memiliki pengaruh terhadap kesehatan. Karena itulah jika kita menghendaki untuk mendapatkan tubuh yang senantiasa sehat, maka urusan pola makan ini harus selalu kita prioritaskan. Perlu untuk anda terapkan, mengonsumsi makanan yang beragam dalam jumlah atau porsi yang cukup. Hal tersebut dikarenakan setiap jenis makanan mengandung kandungan gizi yang berbeda. Sehingga dengan mengonsumsi makanan yang beragam maka kebutuhan gizi dalam tubuh pun terpenuhi sehingga kesehatan pun semakin terjaga.        Baca juga : Berbagai Makanan Sehat untuk Diet e.    Mengembangkan perasaan optimis di dalam hatinya. Seorang wanita kebanyakan selalu memendam perasaan di dalam hatinya. Jika perasaan tersebut mengantarkan para wanita menuju ke arah yang lebih baik dalam artian optimis. Maka perasaan tersebut tentu tidak menimbulkan sebuah permasalahan. Namun ketika rasa yang terpendam tersebut merupakan sebuah perasaan pesimis. Maka hal tersebutlah yang sebaiknya harus dihindari karena hal tersebut akan membuat kondisi wanita tersebut melemah dan akhirnya berbagai macam penyakit pun akan lebih mudah menyerang. f.      Mengembangkan pola pikir yang positif. Positive thingking atau pikiran positif merupakan sebuah upaya yang nyata untuk selalu menjaga kesehatan tubuh kita. Orang yang memiliki dan mengembangkan pola pikir yang positif dalam hidupnya akan lebih memiliki ketahanan yang baik terhadap berbagai masalah yang termasuk beberapa penyakit yang mungkin akan menyerang. Jika seorang wanita mampu mengembangkan pola pikir positif ini maka mereka akan terhindar dari berbagai macam penyakit. Terlebih berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh para ahli menyebutkan bahwa berbagai macam penyakit yang berbahaya, salah satu penyebabnya adalah dari pikiran orang itu sendiri. Jadi untuk menjaga kesehatan kita, mengembangkan pola pikir positif ini merupakan sebuah kewajiban. Dan demikianlah beberapa tips kesehatan wanita yang dapat saya sajikan kepada anda sekalian. Semoga beberapa ulasan yang saya sampaikan di atas dapat memberikan manfaat bagi anda.