Rahasia Sembuhkan Marasmus Anak

09-08-2017 12:24

Banyak sekali orang yang mengalami masalah dengan berat badan. Tak jarang pula mereka harus rela melakukan diet ketat untuk membuang lemak yang ada pada tubuh. Banyak cara untuk mendapatkan tubuh ideal, baik dengan melakukan diet sehat dengan mengkonsumsi sayur dan buah, menggunakan obat herbal , atau olahraga secara rutin. Namun yang perlu diingat, lakukan diet dengan benar jangan sampai salah langkah dengan melakukan diet ekstrim yang justru akan berbahaya bagi kesehatan.   Menurunkan berat badan dengan cepat, aman dan tanpa efek samping merupakan idaman dan menjadi pilihan banyak orang. Melangsingkan tubuh secara alami atau dengan menggunakan obat herbal terbukti ampuh dan aman tanpa menimbulkan efek samping bagi tubuh. Mendapatkan tubuh ideal merupakan suatu kebanggaan bagi pria maupun wnaita. Mereka akan tampil lebih percaya diri serta dapat beraktifitas dengan nyaman dan sehat. Bukan hanya itu, mereka pun akan lebih mudah mendapatkan ukuran baju yang pas dimanapun mereka berada.   Bagi Anda yang sedang melakukan diet untuk mendapatkan tubuh ideal. Jangan lupa untuk mengetahui apa saja yang menjadi penyebab berat badan naik secara drastis karena percuma saja melakukan diet jika tidak diimbangi dengan menghindari penyebabnya. Berikut ini beberapa penyebab berat badan dapat naik secara drastis, antara lain :  Stres, usia diatas 40 tahun, kondisi medis seperti kekurangan hormon tiroid, terlalu banyak mengkonsumsi gula dan obat-obatan.   Ada beberapa cara cepat menurunkan berat badan secara alam, yaitu :    # Mengkonsumsi Makanan Penurun Berat Selama ini makanan merupakan faktor utama penyebab berat badan naik drastis. Namun, ada beberapa jenis makanan yang justru dapat membuat tubuh menjadi lebih sehat dan ideal. Apa saja makanan tersebut? 1. Konsumsi Sayur Sup. Didalam sayur sup mengandung berbagai macam zat yang dapat mengikis lemak dalam tubuh sehingga dapat bermanfaat bagi kesehatan dan menurunkan berat badan. 2. Konsumsi Cokelat Panas. Setiap satu cangkir cokelat panas terkandung antioksidan yang berperan besar untuk menurunkan hormon kortisol yang berfungsi meningkatkan lemak dalam tubuh. 3. Telur dan Sosis. di dalam telur dan sosis mengandung banyak protein yang membuat perut lebih mudah kenyang setelah mengkonsumsinya. Selera makan akan berkurang drastis jika mengkonsumsi kedua makanan ini. 4. Kopi. Kopi dapat meningkatkan metabolisme tubuh karena mengandung asam klorogenat antioksidan (CGA). Asam ini akan membakar timbunan lemak di dalam tubuh.   # Berolahraga Olahraga merupakan cara cepat untuk menurunkan berat badan karena saat melakukan gerakan olahraga maka otomatis akan membakar lemak dalam tubuh sehingga berat badan akan ikut menurun. Olahraga 1 : Berenang Olahraga 2 : Sit Up Olahraga 3 : Push Up Olahraga 4 : Berjalan Cepat Olahraga 5 : Lari   # Mengkonsumsi Obat Penurun Berat Badan Saat mengkonsumsi obat penurun berat badan harus berhati-hati, perhatikan komposisi apa saja yang menjadi bahan baku obat tersebut. Usahakan menggunakan obat herbal yang aman dan tidak menimbulkan efek samping.

08-02-2020 22:04

Banyak orang mungkin mengira bahwa hijab printing hanya cocok dikenakan untuk bekerja saja atau untuk anak – anak kuliah. In artinya, banyak orang masih mengira bahwa hijab dengan motif dan warna yang  bermacam macam ini hanya cocok untuk kegiatan formal atau mungkin acara hangout saja, tanpa bisa digunakan untuk bersenang – senang seperti misalnya di acara pesta. Namun, siapa yang bilang ini adalah hal yang benar? Tahukah anda , jika digunakan dan dipadukan dengan benar, hijab printing juga sangat cocok digunakan untuk ke pesta lho.  Namun, tentu saja anda harus mengetahui beberapa referensi atau rekomendasi dari ahli fashion sehingga hijab printing ini sesuai dengan nuansa pesta. Seperti apakah referensi dan tips yang diberikan oleh beberapa ahli fashion di Indonesia tentang pemakaian hijab printing untuk pesta ini? Berikut detailnya. 1. Pilihlah Baju atau Outfit yang Polos atau Tidak Memiliki Terlalu Banyak corak Hijab printing  tentu saja memiliki banyak motif dan juga warna karena memang itulah karakteristiknya. Oleh karena itu, jika anda ingin mengenakannya saat ke pesta pernikahan nanti, maka pilihlah baju atau outfit yang cenderung lebih ke polos dan tidak memiliki terlalu banyak corak. Jika Anda memilih baju yang sudah memiliki terlalu banyak corak dan memadukannya dengan hijab printing, maka penampilan seperti itu akan menjadi aneh dan tidak enak untuk dilihat. Sebagai contoh, anda bisa Memilih untuk mengenakan kebaya modern dengan warna krem dan gold. Lalu, sematkanlah hijab printing dengan banyak kombinasi warna gold atau kuning sehingga penampilannya akan terlihat senada. Akan lebih baik lagi jika warna hijab printing diselaraskan dengan warna rok yang anda kenakan. Misalnya, jika anda memilih mengenakan warna coklat tua dengan corak batik, maka pakailah hijab printing yang juga memiliki dominasi warna senada seperti warna coklat, kream, pastel, dan lain sebagainya. 2. Memilih Hijab Printing yang Dibuat dari Bahan yang Tepat Sebagai informasi, hiab printing tidak hanya dibuat dari satu bahan saja, namun ada berbagai jenis hijab printing berdasarkan material atau bahan yang digunakan. Seperti contohnya adalah hijab printing dari bahan satin, voal, katun, dan juga dari bahan organza yang memiliki tampilan mengkilap. Sangat penting bagi anda untuk memilih hijab printing dengan bahan yang tepat agar tampilannya tetap cocok untuk dikenakan pada acara pesta. Sebagai contoh, anda bisa menggunakan hijab printing yang dibuat dari bahan sutera, organza, atau bahan satin karena bahan – bahan ini memberikan kesan mewah dan itulah yang anda butuhkan untuk tampil ke pesta. Bagaimana dengan bentuk atau model hijabnya? Sebenarnya tidak ada ketentuan khusus seperti apakah model atau bentuk kerudung yang harus anda buat untuk ke pesta. Anda cukup mengenakan kerudung printing ini seperti layaknya bagaimana anda sehari – hari memakainya. Mengapa? Hal ini karena jika anda memilih hijab printing dengan material yang tepat, maka apapun model yang anda buat, tetap saja akan terlihat mewah. Namun, tak ada salahnya juga anda mencari banyak referensi berbagai macam bentuk model kerudung yang cocok untuk dipakai ke pesta agar tampilan bisa lebih segar dan tidak monoton. Biasanya hijab printing menggunakan bahan voal, bahan tersebut sangat aman untuk kulit rambut, terasa ringan di kepala.  3. Mengenakan beberapa aksesoris untuk Menunjang Penampilan Mungkin ada dari anda yang sudah memiliki hijab printing yang dibuat dari bahan bahan yang cocok untuk ke pesta seperti bahan satin, organza, dan sutera. Namun, jika anda tak memiliki kerudung printing dari bahan tersebut dan waktu untuk ke pesta sudah tidak banyak lagi, maka tak menjadi masalah pula untuk mengenakan hijab printing dari bahan katun misalnya. Untuk menyiasatinya dan tetap membuat tampilan anda sesuai untuk ke pesta, anda bisa menambahkan beberapa aksesoris seperti menggunakan bros agar penampilan anda tidak terlihat terlalu santai. Jangan lupa untuk menunjangnya dengan sepatu yang terkesan formal dan cocok untuk suasana pesta yang anda datangi ya. 4. Ketika anda ragu – ragu, maka pilih saja warna merah Rasanya hal ini kerap terjadi pada banyak perempuan, terutama hijabers ya. Tak jarang mereka bingung untuk menentukan sebaiknya warna outfit dan kerudung apakah yang tepat untuk mereka gunakan di pesta nantinya. Nah, jika anda juga mengalaminya, maka kami sarankan untuk memakai warna merah saja, baik untuk atasan maupun hijab printing anda. Misalnya saja, anda bisa mengenakan kebaya atasan modern berwarna merah maroon, kemudian padukan dengan rok lilik songket berwarna coklat dan gold. Untuk kerudung, pilihlah hijab printing dengan dominasi warna merah maroon, kuning, atau juga gold. Nah, agar penampilan anda semakin keren, maka tambahkan pula aksesoris sepatu berupa sepatu wedges dengan warna emas. Dijamin deh, anda akan siap datang ke pesta. 5. Yeloow on Yellow, sudah perna mencoba tampilan ini belum? Jika beberapa tampilan diatas menggunakan beberapa warna yang berbeda, bagaimana jika kita mencoba untuk menggunakan warna yang sama? Ada sebuah inspirasi menarik untuk tampilan ini yakni dengan menggunakan atasan berkonsep kutubaru berwarna kuning. Lalu, padukan dengan rok bernuansa batik dengan warna coklat tua dan pakailah hijab printing dengan banyak kombinasi warna kuning. Agar penampilan anda tetap kece, cobalah pakai sepatu dengan ujung runcing berwarna hitam dengan hak yang tidak terlalu tinggi. Jika anda nyaman, anda juga bisa lho mengenakan high heels yang cocok banget untuk ke pesta.  

05-06-2014 19:43

Tidur siang bikin gemuk sering kali menjadi omongan banyak orang terutama kalangan wanita. Namun, benarkan jika tidur siang itu bisa membuat tubuh menjadi gemuk?, sehingga banyak orang yang takut untuk tidur siang karena dianggap sebagai pemicu kenaikan berat badan. Anggapan tersebut terkait dengan kebiasaan seseorang yang tidur usai makan siang. Pasalnya, ada mitos kalori yang dimasukkan setelah makan siang akan menumpuk menjadi lemak jika dibawa tidur siang. Namun, ternyata hingga saat ini peneliti belum menemukan hubungan kegemukan dengan tidur siang. Sehingga jelasnya kebiasaan tidur siang yang lama memang akan membuat tubuh tidak bergerak dengan demikian kalori, yang dibakar menjadi lebih sedikit dan lemak di dalam tubuh semakin menumpuk. Salah satu hal yang harus diperhatikan dalam mengatasi tidur siang bikin gemuk adalah membatasi durasi waktu lebih pendek untuk tidur siang kurang lebih hanya 30 menit saja ketika anda tidak ingin gemuk karena tidur siang.   Baca juga : Manfaat Minyak Wortel Untuk Kesehatan dan Kecantikan Tidur siang yang terlalu lama atau lebih dari 30 menit akibatnya justru membuat tubuh merasa mengantuk terus sepanjang hari. Tidur siang bikin gemuk itu benar tetapi ketika seseorang setelah makan kemudian langsung tidur karena proses pembakaran lemak tidak terjadi dan kalorinya tidak terpakai justru lemak tertimbun di dalam tubuh. Tidur siang juga bisa dilakukan untuk mengganti waktu tidur pada malam hari ketika seseorang harus lembur kerja. Tidur siang juga bukan berarti memperbanyak waktu tidur yang penting jumlah keseluruhan tidur dalam satu hari masih dalam batas wajar yaitu 6 hingga 7 jam dalam sehari untuk orang dewasa. Tidur siang dianjurkan untuk anak – anak karena masa pertumbuhannya membutuhkan nutrisi baik supaya mampu berkembang secara baik sesuai dengan umurnya. Ketika anda memiliki tubuh gemuk sebaiknya menghindari tidur siang dalam durasi lama. Karena jumlah kalori dari makanan yang dikonsumsi jika tidak terpakai justru tersimpan dan membuatnya menjadi lebih gemuk. Sehingga ketika berkeinginan untuk tidur siang sebaiknya lakukan sebelum makan untuk mencegah terjadinya penimbunan lemak. Diusia yang sudah tua juga dianjurkan untuk tidur siang untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Menyimpan kalori diusia tubuh yang sudah tua itu lebih baik karena mampu membuat tubuh tetap kuat sehingga mampu melakukan beberapa aktifitas ringan.   Baca juga : Mengenal Manfaat Kesehatan Blueberry dari Antiaging Hingga Kanker Tidur siang dalam waktu singkat akan membantu menjaga kadar hormon stress ataupun kortisol, sehingga pikiran akan menjadi lebih segar setelah bangun. Dengan tingkat stress yang rendah justru lebih baik untuk mencegah kenaikan berat badan. Ternyata tidur siang yang tepat juga akan membuat sistem pencernaan mendapatkan suplai darah dalam jumlah cukup dibandingkan pada saat beraktivitas. Tetapi sebaiknya jika tidur siang dilakukan langsung usai makan siang justru akan menimbulkan penyakit gangguan pencernaan termasuk refluks  asam lambung. Sedangkan bagi penderita refluks asam lambung, tidur siang langsung setelah makan makan siang akan membuat kondisinya semakin lebih buruk. Posisi tubuh horisontal pada saat berbaring membuat asam lambung mudah berbalik ke arah mulut, yang akhirnya akan memicu terjadinya nyeri pada bagian dada ataupun pangkal tenggorokan. Tidak hanya itu bagi orang – orang yang pekerjaannya menuntut kewaspadaan ekstra tinggi juga tidak disarankan untuk tidur siang setelah makan. Tidur siang hari dengan kondisi perut kenyang dapat mengurangi tingkat kewaspadaan setelah terjaga. Tidur siang bikin gemuk itu memang benar tetapi ketika tidur setelah makan namun, jika tidur dalam waktu singkat dan sebelum makan mampu membuat fikiran lebih fresh ketika bangun.