4 Pemutih Gigi Alami Ini Bikin Tersenyum Lebih Percaya Diri, Mau?

21-06-2014 07:07

Kita hidup di zaman saat media sosial seperti Facebook, Twitter, YouTube, serta yang lain jadi sisi dalam hidup. Untuk beberapa orang, media sosial juga jadi sisi utama yang tidak cuma dipakai semacam hiburan tetapi semacam perpanjangan diri mereka untuk sharing pikiran, masa lalu, serta juga perasaan didunia maya. Dengan peran yang cukup besar yang didapatkan pada media baru ini, beberapa orang tidak mengerti efek dari media sosial pada hidup mereka, satu diantaranya pada kesehatan mental. Sudah banyak riset yang membuka kaitan pada media sosial dengan kesehatan mental. Di bawah ini ialah cara-cara media sosial dapat memengaruhi serta mengakibatkan kerusakan kesehatan Anda: 1. Terasa senantiasa kekurangan Media sosial dapat jadi arena pamer untuk pemakainya. Dengan cara tidak sadar terkadang Anda juga juga bakal membanding-bandingkan diri dengan citra yang di buat rekan Anda di media sosialnya. Memperhatikan orang lain lebih bahagia serta berhasil dengan hidupnya dapat bikin Anda terasa serba kekurangan serta tak sebagus mereka. Riset membuka bahwasanya kerap memperbandingkan diri dengan rekan di media sosial bakal mengakibatkan robohnya rasa yakin diri serta tidak tidak sering mengakibatkan stres atau depresi.   Baca juga : 5 Kebiasaan yang Bisa Cegah Obesitas bagi Wanita Kantor   2. FOMO FOMO (Fears of Missing Out) ialah satu diantara efek dari biasanya memakai media sosial. FOMO adalah arti yang dipakai untuk menyebutkan ketakutan bakal ketinggalan info atau peluang berhubungan. Media sosial berikan akses yang terbuka untuk hubungan dengan adanya banyak orang. Tetapi saat pemakaian serta perannya terlalu berlebih, seorang bakal terasa terikat dengan media sosial lantaran takut melupakan peluang berhubungan dengan rekannya. Tidak heran bila beberapa orang yang terasa 'menempel' pada media sosialnya serta terasa tidak nyaman bila tidak mengecek media sosial tiap-tiap jam. 3. Takut sendirian Sesudah menggunakan banyak waktunya di media sosial, seorang bakal terasa kesepian. Media sosial tawarkan hubungan yang tidak terbatas. Aktif di media sosial seakan bikin Anda tidak sempat sendirian serta senantiasa dikelilingi oleh orang yang 'memperhatikan' Anda. Karenanya, terlampau banyak memakai media sosial bakal menyebabkan rasa takut sendirian. Anda bakal mulai susah menggunakan saat sendiri serta takut terasa sendirian.   Baca juga : 8 Manfaat Sehat dari Minyak Ikan yang Sebaiknya Anda Tahu 4. Lepas dari kehidupan nyata Beberapa orang yang memakai jati diri mereka didunia maya serta media sosial selaku deskripsi yang ideal terhadap diri mereka serta kehidupan mereka. Sering kali mereka melakukan banyak usaha pada profil didunia maya sampai mereka sendiri terasing dari kehidupan mereka yang sebenarnya. Beberapa orang sejenis ini umumnya kesusahan untuk berhubungan dengan cara segera didunia riil. Mereka bakal terasa canggung serta kuatir, tetapi bakal jadi benar-benar nyaman saat berhubungan didunia maya. 5. Kecanduan Seluruh persoalan diatas selanjutnya bakal mengerucut pada satu persoalan yang paling beresiko, yakni kecanduan media sosial. Hasrat kita untuk selalu log in serta memakai media sosial selanjutnya bakal menyebabkan titik pada otak yang terkait dengan kecanduan. Tiada di sadari Anda pada akhirnya bakal jadi kecanduan serta mempunyai ketergantungan untuk selalu memakai media sosial. Demikianlah beberapa persoalan psikologis serta kesehatan mental yang dapat dikarenakan oleh adanya media sosial. Pakai media sosial dengan cara seperlunya serta sesuai sama keperluan Anda. Jangan sempat aktivitas di media sosial malah semakin banyak konsumsi saat Anda dibanding dengan kebutuhan didunia riil. Terdapat beberapa kesibukan lain yang lebih bermanfaat di banding dengan 'nongkrong' tiada maksud di media sosial.

10-03-2016 16:35

Gagal jantung kongestif atau Congestive heart failure (CHF) adalah kegagalan jantung dalam memompa supply darah yang diperlukan badan. Hal tersebut berlangsung lantaran kelainan pada otot-otot jantung hingga tak dapat bekerja dengan cara normal.  Sampai kini, gagal jantung di gambarkan semacam keadaan jantung seorang yang berhenti bekerja, dalam soal ini ialah berhenti berdetak. Walau sebenarnya, gagal jantung bermakna ketakmampuan jantung dalam memompa darah atau ketakmampuan jantung mencukupi kuota darah normal yang diperlukan badan.    Baca juga : Kiat Sehat untuk Pria Agar Tetap Segar Bugar   Terjadinya Gagal Jantung Kongestif  Jantung mempunyai empat ruangan yang mempunyai fungsi sendiri-sendiri. Gagal jantung kongestif ada type samping kiri, kanan, serta kombinasi. Pada pasien gagal jantung kongestif samping kiri, ruangan bawah kiri atau ventrikel kiri dari jantung tak berperan dengan baik. Sisi ini semestinya mengalirkan darah yang maksimal ke semua badan lewat pembuluh darah arteri.  Lantaran tugas bilik kiri tak berlangsung dengan cara maksimal, jadi terjadi penambahan desakan pada serambi kiri serta pembuluh darah di sekelilingnya. Keadaan ini membuat penimbunan cairan di paru-paru (edema). Setelah itu penimbunan cairan pula bisa terbentuk di organ perut serta kaki. Kondisi ini lalu mengganggu kemampuan kerja ginjal hingga badan memiliki kandungan konsentrasi air serta garam semakin banyak dari yang diperlukan.  Pada berbagai masalah, penyakit ini dapat pula bukanlah karena kegagalan ruangan bawah sisi kiri dari jantung dalam memompa darah. Ketakmampuan ventrikel kiri jantung dalam lakukan relaksasi pula terkadang jadi pemicunya. Lantaran tak dapat lakukan relaksasi, jadi terjadi penimbunan darah waktu jantung lakukan desakan balik.  Seperti Apa Gejala yang Nampak?  Ada berbagai gejala yang tunjukkan kalau seorang menderita gagal jantung kongestif. Walau pada step awal gejalanya mungkin saja tak bakal beresiko pada keadaan kesehatan pada umumnya, tetapi bersamaan memburuknya keadaan yang terkena, jadi gejalanya semakin riil.  Sekurang-kurangnya ada tiga bagian gejala yang dapat diliat pada seseorang pengidap gagal jantung kongestif. Yang pertama ialah gejala step awal. Pada step ini, pasien alami :  Pembengkakan kaki serta pergelangan kaki.  Gampang capek.  Kenaikan berat badan yang penting.  Semakin kerap hendak buang air kecil, terlebih waktu malam hari.  Bila keadaan pasien selalu lebih buruk, nampak berbagai gejala seperti berikut ini.  Denyut jantung tak teratur.  Paru-paru sesak hingga mengakibatkan batuk.  Napas berbunyi.  Sesak napas lantaran paru-paru dipenuhi cairan.  Setelah itu, bila pasien alami gejala seperti berikut ini, jadi gagal jantung kongestif dapat disebutkan telah meraih keadaan kronis.  Menjalarnya rasa nyeri di dada lewat badan sisi atas, keadaan ini dapat pula mengisyaratkan ada serangan jantung.  Kulit jadi kebiru-biruan lantaran paru-paru alami kekurangan oksigen.  Tarikan napas yang pendek serta cepat.  Alami pingsan.    Bahaya Apa yang Dihadapi Pasien Gagal Jantung Kongestif?  Seorang yang alami gagal jantung kongestif butuh berwaspada pada keselamatan hidupnya. Pasien mesti selekasnya melakukan penyembuhan atau dia bakal dihadapkan pada berbagai resiko masalah kesehatan yang lain, diantaranya :  Aritmia  Aritmia atau masalah irama jantung bisa terkena oleh pasien gagal jantung kongestif. Satu diantaranya akibat terjadinya fibrilasi atrium dimana serambi jantung berdetak cepat serta tak teratur. Fibrilasi atrium ini bisa menerpa sekitaran sepertiga pasien yang menanggung derita gagal jantung kritis. Bila pasien gagal jantung kongestif lalu menanggung derita aritmia, jadi pasien bakal berisiko tinggi terserang stroke. Dia pula rawan alami penyakit komplikasi, yakni tromboemboli.  Kegagalan organ badan lain  Satu diantara organ yang dapat alami kegagalan manfaat ialah ginjal. Hal semacam ini berlangsung lantaran pada pasien gagal jantung kongestif, aliran darah ke ginjal bakal menyusut. Bila tanpa ada antisipasi atau penyembuhan, hal semacam ini bakal berbuntut pada rusaknya organ ginjal atau gagal ginjal.    Baca juga : 4 Jenis Olah Raga Ini Ampuh Bakar Kalori dalam Tubuh   Kematian mendadak  Resiko kematian mendadak pada pasien gagal jantung tipe apa pun amat tinggi. Bahkan juga, kematian mendadak pada pasien gagal jantung dapat berlangsung setiap saat, temasuk waktu tidur. Ada prediksi yang mengaitkan aritmia bilik jatung. Tetapi sampai sekarang ini penyebabnya kematian mendadak pada pasien jantung kerapkali masihlah susah ditetapkan terlebih bila hal itu berlangsung diluar lingkungan rumah sakit.  Keseluruhannya, penyakit gagal jantung kritis, termasuk juga gagal jantung kongestif, adalah penyumbang angka kematian yang cukup tinggi. Sekitaran 2-3 dari 10 orang yang mengalami gagal jantung tingkat awal sampai menengah berujung kematian setiap tahunnya. Sedangkan mereka yang mengalami gagal jantung pada tingkat kronis, lebih kurang setengahnya tak terselamatkan.

08-05-2014 23:14

Sirsak Ampuh Tumpas Asam Urat  - Jika suatu saat, terutama malam hari Anda merasakan kesemutan serta nyeri di persendian, waspadalah. Jangan-jangan Anda terkena penyakit asam urat. Gejala lain yang nampak adalah daerah persendian yang mengalami pembengkakan. Walaupun belum tentu mengindikasikan terkena asam urat, namun sebaiknya segera lakukan pengobatan sebelum ia bertambah parah dan menghantui Anda. Asam urat merupakan sebuah penyakit yang bisa mengakibatkan persendian mengalami kerusakan. Penyakit ini dapat mengakibatkan keruskan pada jaringan di sekitarnya jika sudah dalam kondisi parah. Misalnya penyakit gagal ginjal yang disebabkan tersumbatnya saringan ginjal karena di sekitar ginjal terjadi penimbunan asam urat. Begitu pula pada jantung, peluang mengancam dari penyakit jantung koroner (PJK) sebagai akibat dari adanya kristal asam urat yang merusak pembulih di sekitar jantung. Penyakit asam urat timbul sejalan dengan bertambahnya usia. Kaum pria berusia di atas 40 tahun rentan terkena jenis penyakit ini. Sementara wanita berisiko terkena asam urat menjelang menopause. Sebab pada wamita terdapat hormon estrogen yang berfungsi mengontrol pembuangan asam urat. Keberadaan estrogen ini juga menjadi sebab mengapa wanita lebih aman dari pria terhadap serangan asam urat. Saat memasuku menopause adalah awal yang cukup berisiko bagi wanita. Ketika tubuh sudah tidakmenghasilkan estrogen, di saat itu pula wanita bisa terkena asam urat.   Baca juga : Beberapa Pilihan Obat Herbal Mata Minus Salah satu pemicu terbesar penyebab penyakit asm urat adalah makanan. Ya, terutama makanan yang mengandung purin dalam jumlah tinggi. Mengkonsumsi jenis makanan ini  terlalu banyak, terlebih jika sering dilakukan, bisa menyebabkan kadar asam urat dalam darah meningkat. Untuk itu bagi penderita asam urat agar timbunan asam uratnya tidak semakin banyak, sebaiknya membatasi jenis makanan seperti hati, ginjal, jeroan, limpa, babat, paru, cumi, udang, melinjo, kepiting, emping, kerang, dan kacang-kacangan. Nah, bagi penderita hipertensi (penyakit tekanan darah tinggi) harus cukup waspada mengingat penyakit ini bisa menjadi faktor risiko yang memicu timbulnya asam urat. Ini karena penyempitan pembuluh darah bisa menghambat pengangkutan asam urat. Ujung-ujungnya asam urat tak bisa dikeluarkan dan hanya akan menumpuk dalam tubuh. Namun, ada berita yang cukup melegakan yang datang dari dunia herbal. Ternyata sirsak bisa menumpas asam urat. Buah sirsak mengandung banyak senyawa yang dibutuhkan dalam menumpas asam urat, diantaranya kalori, protein, vitamin A, vitamin B, vitamin C, zat besi, fosfor, dan kalsium. Sementara dalam batang dan daunnya juga terdapat zat yang berperan mengusir asam urat, yaitu tanin, fitosterol, Ca-oksalat, dan alkaloid murisin.   Baca juga : Jus Kulit Manggis, Obat Alami Atasi Aterosklerosis Sirsak juga berfungsi sebagai antioksidan yang menghambat produksi enzim xantin oksidase. Enzim ini yang berfungsi mengubah purin menjadi asam urat. Dengan produksinya yang dihambat, kadar asam urat dalam darah pun tetap dalam kondisi normal. Selain itu, vitamin C dalam buah sirsak juga bisa menghindari risiko terkena asam urat. Buah sirsak mengandung vitamin C yang cukup banyak. Zat ini mencapai 20 mg dari 100 gram berat buah sirsak. Vitamin C dikatakan para ahli bisa menurunkan kadar asam urat dalam darah. Dengan jumlah sebesar itu, mengkonsumsi sirsak bisa diandalkan penderita asam urat untuk memperoleh kesembuhannya. Namun demikian, untuk memenuhi kebutuhan vitamin C sekaligus menumpas asam urat, sirsak bisa dikombinasi dengan buah lain seperti kulit manggis atau pun jeruk. Bahkan ada cara yang lebih praktis dan lebih terjamin khasiatnya serta mutunya, yakni dengan mengkonsumsi jus herbal, terutama jus herbal yang berbahan dasar dari formulasi daun sirsak dan kulit manggis seperti jus herbal Ultra Mangosteen.