Ketahui Manfaat Kesehatan Pijat Refleksi

30-05-2014 08:12

Rambut = Mahkota Wanita Rambut bagi wanita adalah  mahkota. Hal ini tak terkecuali bagi mereka yang memakai jilbab dan kerudung atau suster-suster yang mengabdi di biara. Meski tertutup kain kerudung, kesehatan rambut tetap harus dijaga. Justru karena selalu tertutup ini, mereka yang memakai kerudung butuh tambahan kerja dalam perawatan rambut mereka. Ujung-ujungnya, bagi setiap wanita, rambut merupakan salah satu bagian tubuh yang menjadi perhatian dan bisa mempengaruhi penampilan diri secara keseluruhan. Jenis rambut pun berbeda-beda. Menurut bentuknya ada yang lurus, ikal, dan keriting. Teksturnya ada yang halus dan kasar. Ada pula yang tebal dan tipis. Bentuk perawatan yang diberikan pada rambut haruslah disesuaikan dengan jenis rambutnya. Perawatan rambut yang lurus tentu tidak sama dengan yang keriting, begitu pula antara rambut yang tebal dan tipis. Jika disamakan, bisa-bisa rambut malah rusak karena tidak sesuai dengan nutrisi yang dibutuhkan. Baca juga : Mandi Susu Memutihkan Menyegarkan   Kotoran, Ketombe, Rontok? Pertanyaan selanjutnya adalah kenapa sih kita perlu melakukan perawatan rambut? Pasti kamu sering dengar di iklan tentang masalah kutu, ketombe hingga rambut rontok, atau bahkan rambut yang kering, kusam, dan bercabang. Betapa sengsaranya orang yang mengalami masalah rambut ini karena kebersihan rambut membuat kenyamanan kepalamu. Masalah kotoran ini bisa dibereskan dengan pemakaian sampo atau vitamin rambut, baik yang alami maupun buatan. Vitamin ini bisa berupa ginseng atau daun lidah buaya yang sudah terkenal dengan khasiatnya untuk membuat rambut kuat dan bersih. Satu saran yang penting buatmu dalam memilih sampo: jika rambutmu tak ada masalah, sebaiknya pakailah sampo biasa. Tak perlu ada tambahan seperti anti-dandruff atau mengatasi rambut rontok. Lalu juga janganlah berganti-ganti jenis sampo karena hal itu seringnya malah menimbulkan masalah baru pada rambutmu. Ya rontok, ya ketombe, dan lain-lain. Apabila semua sampo tak mempan mengatasi kotoran dan ketombe yang ada di rambutmu, cobalah pakai sampo bayi selama beberapa minggu. Setelah dirasa bersih, kamu bisa kembali memakai sampo yang biasa kamu gunakan. Untuk rambut rontok, kamu bisa bergantung pada tonik rambut. Kadang rambut rontok yang berlebihan bermula dari terjangkitnya kutu di kulit kepala yang akhirnya perlu racun untuk membersihkannya. Hal tersebut jadi merusak kulit kepala sehingga kerontokan rambut tak dapat dihindari. Baca juga : Baju yang Sesuai Tubuh Memancarkan Inner Beauty  Merawat Kulit Kepala Kalau sudah tahu bagaimana merawat rambutmu, beralihlah lebih dalam ke kulit kepala. Kulit kepala jadi tempat tumbuh rambut dan menancapnya akar-akar rambut. Jika kulit kepala kotor dan sakit, rambut pun akan terkena imbasnya. Malu kan kalau seorang wanita berkepala botak tanpa alasan. Meski gaya rambut pendek dan mirip cowok sudah mulai beken di kalangan wanita, rambut panjang dan gaya tetap  paling indah di mata pria. Itulah pentingnya perawatan rambutkarena berpengaruh pada keseluruhan penampilanmu.

11-11-2025 17:46

Kota Langsa, yang terletak di ujung timur Provinsi Aceh, terus berkembang menjadi salah satu kota yang aktif dalam menjaga keseimbangan antara pembangunan dan kelestarian lingkungan. Di tengah pesatnya pertumbuhan ekonomi dan infrastruktur, kesadaran untuk menciptakan lingkungan yang bersih, hijau, dan sehat semakin menjadi prioritas. Melalui peran penting Dinas Lingkungan Hidup (DLH) Kota Langsa, berbagai program dan kebijakan digulirkan untuk mewujudkan Langsa sebagai kota yang ramah lingkungan dan nyaman bagi seluruh warganya.DLH Langsa memiliki visi untuk menjadikan lingkungan hidup sebagai fondasi utama dalam pembangunan berkelanjutan. Salah satu fokus utama adalah pengelolaan sampah perkotaan. Dengan semakin meningkatnya volume sampah setiap harinya, DLH mendorong masyarakat untuk berpartisipasi aktif dalam program 3R (Reduce, Reuse, Recycle). Melalui pembentukan Bank Sampah di berbagai gampong (kelurahan), masyarakat dilatih untuk memilah sampah sejak dari rumah tangga. Program ini tidak hanya membantu mengurangi beban sampah di Tempat Pembuangan Akhir (TPA), tetapi juga memberikan manfaat ekonomi melalui penjualan sampah daur ulang.Selain itu, DLH Langsa juga gencar melakukan edukasi lingkungan melalui sekolah-sekolah dan komunitas. Program Adiwiyata menjadi salah satu wujud nyata komitmen tersebut. Melalui program ini, siswa didorong untuk berperilaku ramah lingkungan, seperti menanam pohon, mengurangi penggunaan plastik sekali pakai, serta menjaga kebersihan sekolah. Langkah ini diharapkan dapat menanamkan nilai-nilai peduli lingkungan sejak dini sehingga tumbuh generasi muda Langsa yang sadar akan pentingnya menjaga alam.Dalam menjaga kualitas udara dan air, DLH Langsa menjalankan berbagai kegiatan pemantauan dan pengawasan. Pertumbuhan jumlah kendaraan bermotor dan aktivitas industri menjadi tantangan tersendiri dalam menjaga kualitas udara. Oleh karena itu, DLH rutin melakukan uji emisi kendaraan dan sosialisasi penggunaan transportasi ramah lingkungan. Sementara untuk pengendalian pencemaran air, pengawasan terhadap pembuangan limbah domestik dan industri terus diperketat. DLH juga mengajak pelaku usaha untuk menerapkan sistem pengelolaan limbah yang baik agar tidak mencemari sungai dan sumber air masyarakat.Aspek penghijauan kota menjadi bagian penting dari upaya menjadikan Langsa kota yang ramah lingkungan. Melalui program Langsa Hijau dan Bersih, DLH bersama masyarakat melakukan penanaman pohon di taman kota, jalan protokol, dan kawasan publik. Penambahan ruang terbuka hijau tidak hanya memperindah wajah kota, tetapi juga berperan dalam menurunkan suhu udara, menyerap karbon dioksida, dan menjaga keseimbangan ekosistem. Kota yang hijau bukan hanya indah dipandang, tetapi juga menyehatkan jiwa dan raga warganya.Namun, upaya ini tentu tidak lepas dari berbagai tantangan. Kesadaran sebagian masyarakat terhadap pentingnya kebersihan masih perlu ditingkatkan. Masih ditemukan praktik membuang sampah sembarangan dan pembakaran sampah di lahan terbuka. Selain itu, keterbatasan infrastruktur pengelolaan sampah modern menjadi kendala yang perlu segera diatasi. Meski demikian, dengan semangat gotong royong dan dukungan berbagai pihakbaik pemerintah, masyarakat, dunia usaha, maupun lembaga pendidikantantangan ini dapat diubah menjadi peluang menuju perubahan positif.DLH Langsa (dlhlangsa.id) juga berinovasi dengan mengembangkan program digitalisasi layanan lingkungan, seperti sistem pelaporan online untuk aduan pencemaran atau kegiatan ilegal yang merusak alam. Langkah ini menunjukkan bahwa pengelolaan lingkungan di era modern tak hanya bergantung pada tenaga lapangan, tetapi juga pada pemanfaatan teknologi untuk meningkatkan efisiensi dan transparansi.Mewujudkan Langsa sebagai kota ramah lingkungan dan sehat bukanlah pekerjaan satu pihak, melainkan tanggung jawab bersama seluruh elemen masyarakat. Dengan perilaku hidup bersih, mengurangi sampah plastik, menjaga kebersihan drainase, dan aktif menanam pohon, setiap warga dapat menjadi bagian dari solusi.Kota yang ramah lingkungan mencerminkan masyarakat yang peduli dan berbudaya. Langsa memiliki potensi besar untuk menjadi contoh kota hijau di Acehkota yang tidak hanya maju secara ekonomi, tetapi juga berkelanjutan secara ekologis. Dengan kerja sama yang kuat antara pemerintah dan masyarakat, cita-cita menjadikan Langsa sebagai kota yang bersih, hijau, dan sehat bukanlah impian, melainkan kenyataan yang sedang diwujudkan bersama.

05-06-2014 09:55

Kesemutan ditangan bisa dialami oleh banyak orang dari semua kalangan umur. Berbagai penyebab bisa menimbulkan hal tersebut. Kesemutan merupakan sensasi tertusuk – tusuk , terbakar dan mati rasa pada bagian tertentu, seperti ada ratusan semut yang tiba – tiba menggerayangi bagian tersebut. Semua orang pernah mengalami kesemutan yang umumnya berlangsung singkat baik itu pada bagian tangan ataupun kaki. Tetapi kesemutan yang berlangsung lama dan berulang – ulang bisa menjadi tanda bahwa kondisi tersebut membahayakan diri seseorang entah itu adanya gejala penyakit atau lainnya. Mungkin ketika seseorang mengalami kesemutan akan menganggap hal biasa padahal, hal tersebut membutuhkan perhatian. Dimana, kita harus mengenali dan mengetahui bagaimana kondisi tubuh kita mulai dari peredaran darah hingga detak jantung yang sehat. Kesemutan seringkali terjadi ketika tangan terlalu lama menahan beban berat. Jika kesemutan terjadi secara berangsur – angsur akan membuat bagian tangan atau kaki menjadi mati rasa sehingga tidak dapat digunakan untuk beraktivitas seperti biasanya.   Baca juga : Tips Kesehatan Ibu Hamil Tua Secara istilah medis kesemutan disebut dengan parestesia. Secara umum kesemutan disebabkan oleh tekanan pada syaraf, dimana pada saat sistem persarafan berjalan lancar, arus listrik kecil mengalir pada di sepanjang jaringan saraf pada lengan dan kaki, tulang belakang serta otak. Namun, jika terjadi tekanan secara terus – menerus pada saraf, arus tersebut terhambat sehingga menyebabkan sensasi kesemutan. Kondisi ini akan terjadi jika seseorang tidur kemudian tangan tertindih tubuh dalam waktu lama dan pada saat bangun tangan sulit digerakkan karena kesemutan. Selang beberapa waktu ketika tangan digerak – gerakan dengan halus kesemutan tersebut akan berkurang secara perlahan. Kesemutan ditangan yang berlangsung secara lama atau terjadi dalam waktu sering dimana menujukkan kondisi kronis harus diperhatikan. Dimana, hal ini bisa mengindikasikan adanya gangguan saraf yang lebih permanen. Berikut ini terdapat kondisi yang dapat menyebabkan kesemutan kronis. -        Diabetes, bisa merusak pembuluh darah kecil yang memasok saraf pada jari tangan. Hal tersebut bisa menyebabkan kesemutan, nyeri, bahkan mati rasa pada bagian tangan. -        Kompresi saraf, misalnya dengan saraf ulnaris dimana saraf yang dimulai dari leher dan memanjang kebawah hingga pada bagian dalam lengan atas dan siku. -        Carpal tunnel syndrome, merupakan sensasi nyeri dan kesemutan ditangan yang diakibatkan oleh akumulasi tekanan pada terowongan kecil memanjang dari pergelangan tangan hingga pada bagian telapak tangan. -        Malnutrisi, yaitu kondisi tubuh yang kekurangan nutrisi penting untuk berjalannya sistem saraf termasuk vitamin B12. -        Kerusakan saraf, akibat infeksi ataupun cidera mampu menyebabkan kesemutan pada tangan.   Baca juga : Mata Sakit dan Bengkak Kesemutan yang dialami seseorang ternyata dapat diatasi dengan alami. Sehingga ketahui beberapa tips mengatasi kesemutan berikut ini. -        Hindari cedera saraf leher / punggung dengan tidak mengangkat beban yang berat. Beristirahat secara teratur dengan menjaga postur tubuh secara baik supaya kesemutan tidak terjadi secara sering. -        Kendalikan diabetes, jika anda seseorang yang mengalami diabetes sebaiknya mengendalikan dengan diet, olahraga, obat – obatan serta rutin melakukan pemeriksaan. -        Hindari kekurangan vitamin B12 dengan melakukan diet seimbang. -        Segera kunjungi dokter apabila kesemutan disertai dengan adanya tanda – tanda gangguan saraf lain. Kesemutan harus diwaspadai dengan baik karena bisa menjadi tanda – tanda adanya penyakit didalam tubuh. Kondisi tubuh yang kurang sehat dan menjalur pada sistem saraf akan berakibat terjadinya kesemutan.  Kesemutan ditangan dapat diatasi dengan melakukan beberapa hal diatas dan anda bisa mengetahui apa yang menyebabkan kesemutan dengan adanya penjelasan diatas.